【アトピーに】サプリメント総合スレ4【効果的な】
>>497は殆どnowfoodsだけど、メーカーは拘りなくコスパ重視。
自分に合ってれば半月か一週間もあれば変化あるはず。
悪化したら直ぐ止めて、落ち着いたら再開して因果関係を特定。
アルギニン1000mg×1で再開と、リジン500mg×1を始めてみた。
あと忘れてた分
シトルリン・オルニチン・グルタミンは効果不明。
シリマリンは微妙に悪化した。 >>501の続き
結局、自分に効果が持続しそうなのはビタミンB6/9/12、メチオニン、トリメチルグリシン(停止中)、グリシン、
メチルスルフォニルメタン(停止中)のメチレーション回路系とアルギニン、コリン、イノシトール、くらいかなぁ。
ビタミンB群を以前飲んでた時は、それぞれの含有量が少ないのか効果を感じなかった。
亜鉛やマルチミネラルは代謝の負担になるのか逆効果な感じ。
近々いくつか新しく飲み始める予定。 アトピー持ち、アレルギー持ちの皆様!
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます!
いいですか、第一優先は食生活の改善です。
まず、そこです!
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
ちなみにホコリ、ダニ、花粉は、ただのトリガーです。
あと病院のアレルギー検査、舌下免疫療法などは、一切信用してはなりません。
全く当てにならないのは、多方面で証明済みです。
昔の人は、もっと汚い環境で生活していた訳ですから・・・。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ!食がすべての基本です!
いま必要なのは、『何を食べるか?』よりも『何を避けるか?』という感覚です。引き算の発想です!
【 基本事項 】
飲食物を買う際は、食品表示をよく確認し、添加物などをできるだけ避ける
出所の分からない果物、外国産の果物は全部避ける(日本に運ばれて小売店に並ぶまで薬品まみれになっているため)
甘いものは徹底的に避ける(砂糖、三温糖、黒糖、人工甘味料、天然甘味料、全部)
肉は厳選する。重症の人は、少なくとも改善するまでは、徹底的に避ける。
(現代の市販の肉は最悪です!出所の分からない肉は全部避けるくらいで丁度よいです)
卵、魚介類も厳選する。重症の人は、少なくとも改善するまでは、徹底的に避ける。
(安価な卵は超危険! 遠方で撮れた魚介類は、輸送時に大量の薬品を混ぜているので全部避ける) ■■■ 続き! ■■■
加工品や冷凍食品をできるだけ避ける
ジャンクフードやコンビニ食品を徹底的に避ける
ファミレスやチェーン店やスタバなどを徹底的に避ける
トクホ商品や怪しいジュースや市販の野菜ジュースは避ける
牛乳や乳製品を避ける(現代の牛乳は最悪! 乳製品は徹底的に避ける)
マーガリンやショートニングや植物油脂表示を避ける
サラダ油やプラスチックに入っている植物油使用を避ける(これは徹底的に行う)
全てのワ●●ンは避ける(これは徹底的に行う)
味の素の使用を避ける
電子レンジをできるだけ避ける
毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける
無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける
養殖の魚や大型魚や福島を通ってそうな魚を避ける
人間ドックなど病気狩りのシステムを徹底的に避ける
小食を基本にする。朝食は摂らない。
まめに断食(プチ断食)する。
筋トレ、ストレッチ、ウォーキングする。
積極的に日光を浴びる。
※まず病院や薬に頼るという発想自体、捨てましょう!薬は基本、毒です。脳、神経、内臓を痛めるだけです。そこが、そもそもの間違いです!
繰り返しになりますが、必要なのは『何を食べるか?』よりも『何を避けるか?』という感覚です。
引き算の発想です! フジッコのカスピ海ヨーグルト効果ある
クレモリスFCという乳酸菌がきいてるようだ
皮膚のゴワゴワもかなり改善した。
マウスの実験でも成果がでているようです
カリフォルニアゴールドのlactobifもとりはじめた。
月500円くらいだから助かるけど、これクレモリスFCはいってないな パントテン酸が副腎にいいときいたが飲むべき?
以前チョコラBB飲んだ時は体が楽になったがあせから異臭がしてやめたな どこのサイトを情報源としてサプリを買うのだろうか
昔はアメリカンビタミンショップとかおすすめされたけど。 アスタキサンチン効果あるね
アルファリポ酸はアスタキサンチンの補助になるのかな?
なるなら買うけど。
VEは補助になるらしいから飲んでる 最初からステロイドを拒否し、非ステ非薬治療でアトピーが重症化して感染症にかかった後、
ステロイドと小児用プロトピックのプロアクティブ療法に変えてアトピーが治って若返ったケース↓
【通院歴】
何年も有名な非ステロイド病院に通院と入院したが、アトピーは治らず全身悪化+感染症+老化
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに非ステロイド治療で重症化して、別の総合病院に救急搬送されて即日入院
↓
総合病院でのステロイド、小児用プロトピック、抗生物質の治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg アレルギー持ち、アトピー持ちの皆さん!
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。
(花粉、ほこり、ダニ、その他のアレルギー因子と呼ばれているものは、ただのトリガーであり、原因ではありません!)
健康の8割は食生活で決まると言われます!
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
現代の飲食物の酷さを、各自で勉強し、対策しましょう!
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ!
【 基本事項 】
チェーン店には入らない、ファミレスは使わない
甘いものは食べない(砂糖、黒砂糖、甘味料、その他も全部。これらは徹底的にさける)
乳製品は極力食べない(これも徹底的にさける)
肉は食べない(重症の人は徹底的にさける。ここ数十年の市販の肉は、劣悪なものばかりです)
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない(重症の人は、魚介類全てを徹底的にさける)
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
小麦を減らす、できれば食べない
揚げ物を減らす(重症の人は徹底的にさける)
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
コンビニの食べ物は買わない、冷凍食品も全部避ける
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
プラスチックボトルの油は買わない(粗悪な油は万病の元になります!、重症の人は徹底的にさけること!)
良質の天然塩(沖縄の海水などから作ったもの)を、多めに摂ること
味の素の使用を避ける
電子レンジをできるだけ避ける
毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける
無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける
※そして何よりも、自分で勉強すること、試行錯誤を繰り返し、症状の法則性を見付けることです iherb値上がりしすぎ
マルチビタミン継続中止だわ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
20歳までのステロイド軟膏を使うまでは普通の生活をしてました。
ステロイド軟膏を使っている間はわかりませんでした。ステロイド軟膏が怖い薬だとは。
ステロイド軟膏を止めると地獄が待ってます。だから止められません。
本当にステロイド軟膏は使い方を間違えると怖い薬です。だから使ってはいけないのです。
ステロイド軟膏を辞めるよりは、使って生きる方がマシですが、使っていても生きずらさは変わりませ
50歳で人生を振り返って考えさせられます。
皆さん、このままで良いのですが、人生をほぼ台無しにした皮膚科医を野放しにしておいても・・・・
団結しましょう。皆で訴えましょう。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ スパムうぜーな
グレープシード半額のとき買っておけばよかった 抗酸化はアスタキサンチンだけでいいかもしれないが >>505
今もカスピ海ヨーグルト食べてますか?その後、肌の調子はどうですか? 今もフジッコカスピ海ヨーグルト食べてますよ
ただ牛乳に弱い方もいるので豆乳で増やしたほうがいいかもしれません。
ちなみに効果ですが三ヶ月くらいして明らかに乾燥減ったあとは現状維持ですね。少し改善はしましたが治るわけではないです >>520
おお、ありがとうございます。今も続けてるんですね。少しでも改善したなら良かったですね。私も試してみようかな。 ビタミンd3マジで効いた
しかも月100円くらいだし
最初の一ヶ月皮膚が代謝しまくって不潔だが、それを乗り越えたらきれいになった
部屋の掃除もだいぶ楽に、明らか落屑減ったわ >>523
ググってもその後の情報出て無いっぽい? 紅麹のサプリでタヒ者が出たな。
やっぱエビデンスのない民療や脱ステ脱薬は危険だから絶対やるな。
某瀉血クリニックや某有名な脱ステ病院や某うんこ温泉施設でも危険な院内感染が出てるし。
一方、ステ、コレクチム、モイゼルトを併用したプロアクティブ療法は治験も臨床でもやってるし、
ほとんどのアトピー患者は副作用や再発無しで治って最終的に薬もやめられていると海外の論文でも証明されている。 春というのは、肝臓が一年間ため込んだ悪いものを体外に排出いようとし、
それが皮膚に出たものがアトピー性皮膚炎、目や鼻に出るのが花粉症、というのが東洋医学の考え方です。
日本は風土上、花粉も黄砂も飛散し、悪い相乗効果で人体に影響を及ぼしますので、どうしてもそんな感じになるんです。
皆さん、食生活や運動には気を付けられていますか。
半身浴、サウナ浴、良質の天然塩(ミネラル成分の多いもの、やや高い岩塩)も効果的です。
良質の天然塩(ミネラル成分の多いもの、やや高い岩塩)も効果的です。
新陳代謝、発汗、それによる解毒作用、が良くなります。
減塩が絶対、みたいな風潮がありますが、あんなのは「汗をかかないで塩分を体内にため込んでいるのが良くない」というだけです。
いま市場に出回っている食べ物はひどい。特に大都市部は本当に劣悪。
油で揚げたり煮込んだもの、肉や卵が入ったもの、乳製品やパンなども併せて疑って
みられてはいかがでしょう?
これらを一旦、全部避けましょう! 逆に考えろ
7日で10マソかけて重症化してカポジ、ヘルペス感染するウンコ温泉や
年100マソかけて重症化して肝炎、エーズ、ヤコブ感染するクリニックへ行きたいか?
脱ステ脱薬やって症状放置してQOL低下して血まみれ汁まみれになりたいか?
なりたい訳ねーだろが
プロアクティブ療法抵抗性のレアケース体質なら大人しくデュピやっとけ 春というのは、肝臓が一年間ため込んだ悪いものを体外に排出いようとし、
それが皮膚に出たものがアトピー性皮膚炎、目や鼻に出るのが花粉症、というのが東洋医学の考え方です。
日本は風土上、花粉も黄砂も飛散し、悪い相乗効果で人体に影響を及ぼしますので、どうしてもそんな感じになるんです。
皆さん、食生活や運動には気を付けられていますか。
半身浴、サウナ浴、良質の天然塩(ミネラル成分の多いもの、やや高い岩塩)も効果的です。
良質の天然塩(ミネラル成分の多いもの、やや高い岩塩)も効果的です。
新陳代謝、発汗、それによる解毒作用、が良くなります。
減塩が絶対、みたいな風潮がありますが、あんなのは「汗をかかないで塩分を体内にため込んでいるのが良くない」というだけです。
いま市場に出回っている食べ物はひどい。特に大都市部は本当に劣悪。
油で揚げたり煮込んだもの、肉や卵が入ったもの、乳製品やパンなども併せて疑って
みられてはいかがでしょう?
マジレス。食生活を根本的に変えないと、あの首の感じだと、ぜったいに改善はしないでしょうね。
首の近くを通っているリンパが、悪いもの、体質に合っていないものを排出しようとし、
ステなどで封じ込めようとすると、だいたいあんな感じの肌質になるわけで。
牛乳、乳製品は合わない人には本当に合わないというのが、近年の研究で明らかになっています。
そもそも、農耕民族の日本人は、あんな高たんぱくな牛の乳にマッチしないそうです。
だいたい牛乳、乳製品、あとパン類が合わないタイプの人は、ガサガサ系のアトピーになっていますね。
人によっては、魚鱗癬とかにもなりやすいんです。そんで皮膚科のステロイド塗って、その場しのぎを繰り返す、といった感じです。