>>357
海外のも国内のも色んなメーカーのやつ使って差は特にないと思う
最初から高用量にするんじゃなくて、１ヶ月くらいは100IUでやって
様子見ながら上げた。良さそうな感触を得てから更に高用量
俺は相当不足してたみたい、今だに効果あるくらい不足してたみたい

過剰摂取は短期の高用量だろうと長期の高用量だろうとリスクがあるはず
効果がないなら続けても意味ないと思う
VEは出血のリスクあるからVKも入れて一応ヘッジしたつもり。
還元されないと酸化促進しかねないから体の抗酸化機能も整えた