【アトピーに】サプリメント総合スレ４【効果的な】
>>185
マグネシウムって取りにくいって
いうもんね。カルマグは続けていこう！ フィッシュオイル(魚油)がオメガ3入ってていいらしいね カルマグでなかなかいい感じだったのに、
夏の汗のせいか、また炎症ふえてきたなぁ。
本当に難しい病気だ。アシドフィルスは高いんだよなぁ… サプリがどうとか、ジュースがどうとか、そういう感覚がそもそも間違い！！
アトピーという現象は、皮膚という排泄器官から、悪いものを出してくれているだけ。
いま最重要は『何を口に入れないか？』『何を肌に付けないか』『いかに住環境を真っ当にするか』。
みんな、食品に関するスレッドを見て、勉強しなよ。油、肉、砂糖、牛乳、既成の食品、全部悪いよ。
市場に出回っている飲食物がどれだけ汚染されているか、知らない人が多すぎる。
上記のような基礎的な概念や知識を持っていないと、変わらないと思う。 たんぱく質、野菜たくさんの食事に、ホワイテックスとヒアルロン酸ぷるるの組み合わせ！
ヒアルロン酸ぷるるは本当に効いた。ホワイテックスは美白とかもだけど プロポリスが効いた
ただ人によってはプロポリス（というか蜂関連）はアレルギー反応
あるらしい
プロポリスのクリームも効いた（脱ステロイドして数年経過した状態でだけど） サプリメントはビタミンCがいいって聞くよね。
内面からよくすることが大事でも肌も乾燥してたら意味ないから・・
ここのサイトはは為になった！
http://atopitozensoku.web.fc2.com/ >>191
一般人は粗悪なものを食べても
アトピーになる訳じゃないし、
体内の消化組織を一般人レベルに
改善するのは不可能なんだろうか？ 今の加工食品の添加物は一般人の許容量を超えてると思うよ
特に殺菌料 ビオチンはとりつづけるのがいい、俺には合っていた。 ブロメライン大量に飲んでるけど効いてる
もともと胃腸が強くないので効きやすかったのかもしれない
じゅくじゅくがかなり減った、ただし飲むのやめると元に戻りかけた
アシドフィルス、ビオチン、亜鉛、DHA・EPA、アマニ・エゴマ油とか
今まで好評なの色々ためしたけど自分にはあんま効果がわからなかった アトピーにビオチンのサプリ良いって言われてるけど飲んでる人は
サプリ飲む前と比べて具体的にアトピーの症状どのように変化したのか教えてほしい
痒みやごわつき、炎症にも効く？ ラフィノース（ビートオリゴ糖）効きました
コレで改善しましたスレでアトピーには効果なかったけどすごく保湿が良いらしいと言う報告があって
アトピーのせいで乾燥があまりにも酷かったので、それがマシになるだけでもと試してみたらもの凄く合った
食べ始めて3週間くらいから酷い乾燥がすごく改善しだして、アトピーも快癒までは流石にしてないけど、痒みがかなり減った
ググったらラフィノースとアトピーの研究もひっかかって、程度の差はあるけど、アタリ自体をひける確率だけならけっこう高いみたい
>著効22例(44％)、有効16例(32％)、無効12例(24％)、憎悪 0例(0％)。有効率(著効＋有効)は38例(76％)であった。
自分はお腹が緩い方なので下痢が怖くて1日3g程度で少なめだったのにずいぶん良くなったから
かなり極端に効果が出た好例と思うけど、改善スレで教えてくれた人もアトピーには効かなかくても保湿には良かったと言ってたので
アトピーで乾燥酷い人には良いと思う。ゴワゴワも今はスベスベ（保湿剤は1日2回使用込で）してます
値段はメーカーによってだいぶ違うけど、安いところだと500gで2000円とかで売ってる。自分は勿論のこと安物です >>202
ラフィノース、商品としては沢山あり過ぎてどれ買ったらいいか途方に暮れる…
202さんが試してる商品、教えてくれたらありがたいのですが＞＜ >>203
レスありがとうございます
私のは「激安１００％パウダーシリーズ」というところので、400gで送料込み1650円のものを購入しました
けれどラフィノースって成分なので、純度さえそれなりならどこのでも同じと思うので量と値段で決めてしまって構わないかと
私の場合、グラム単価は500g2000円のところの方が若干安かったのですが、効果無かったらと値段抑えたくてこっちにしただけなので
無くなったら次は500g2000円の別メーカーのところにするつもりでいますｗ
コピペさせてもらった研究では一日6g摂取させたそうなので、お腹ゆるくならないなら多めに摂ると良さそうです
効果あると良いですね！お仲間増えてほしいです ビタミンB2とビタミンB6でアトピー特有の顔の赤みが引くらしいね >>204
ありがとうございます！
何かもう色々選ぶの疲れてしまったので、1650円の方ポチってみます。
何か変化あったら書き込みします。 >>206
私も量と金額の兼ね合いだけなのに地味に悩みましたｗ
変化出るよう祈ってます！ マルチビタミン＆ミネラル・ビタミンC（アサヒ）
βカロチン（ネイチャーメイド）・ビタミンE（小林製薬）
コエンザイムQ10（DHC）
一ヶ月あたりのサプリメント代は2200円ほど
10年くらい続けてるが、風邪に罹り難くなったし治りも速い
罹っても喉が痛くなる程度で高熱を出す事も無くなった
32歳だが27歳くらいに見られる
以前は実年齢よりも5歳くらい上に見られていた
勿論普段の食事と睡眠には気を遣ってるよ 生活習慣整えたうえでサプリメントを併用して漢方を勧められたが
サプリだけで一ヶ月で一万超えると言われたんだがこれくらいかかるの普通なの？
滋養強壮・魚油・代謝向上・消化器活性等がサプリの内訳 1ヶ月一万は高いと思う。確実性を高めるためにガチガチに固めてるんだと思う
無駄になってるやつ多そう
俺はオリゴ糖で良くなったから他のほとんどやめたし、好きなもの食べてる。サプリ代は月600円
腸と言うわかりやすい効き方するので体に合ったおかげなんだけど
むしろ今まで医者は漢方やら何やら高いもの薦めたくせに、俺の正解の腸に一切触れなかったのが恨めしい
オリゴで効きましたって報告しても、あらそう、ふーんって反応 >>211
ちなみにオリゴを飲み続けてどれくらいの経過でよくなってた？ >>212
効き出したのは2.3週間とかからで遅め。腸スレだと1週間の人もいたんだが
1ヶ月過ぎた頃には掻くことも減ってだいたい落ちついた。でももう一声ほしくてこのスレも見てる
腸はビタミン作ったり色々恩恵あるから、当たり率が良いのかなと
医者に処方してもらうなら乳酸菌の仲間で「ミヤBM」があるよ。うちの先生は出してくれなかったが
1万も使ったら手堅く治してもらえそうだし、それはそれで良いのかもしれないけどね ラフィノース1か月。効かなかったので
今はイヌリン3週間目なんだけど…てんで駄目。
腸内が肝ってのは解ってるんだけど俺に合ってなかったのか？
カスピ海の善玉菌のチカラってサプリ試してみようかな。
ミヤリサンもビオチンもアシドフィルスも効かなくてもう参った。 パイナップルとパパイヤの酵素のサプリは便秘に効いた >>214
ラフィノースや腸系が効きやすいのはカビやカンジダでアレルギーでてる人らしい
そうでない人でも効いたりするらしいんだけど、効かない人もいる
あと、他の影響が酷かったりしたら、そっちが強すぎて効いてても焼け石に水でわからなくなる
アシドフィルスは腸を良くする上に肌に良いビオチン増やして一石二鳥
炎症と思ったら実は肌にカビ生えてるなんてこともあるから、外側から普通に殺菌で良くなるなんて人もいる
あと、アレルギーって、アトピーになると増えたりするから、一旦検査しなおしてはどうかと 便秘には難消化性デキストリンが効いたな
パントテン酸が痒みに劇的に効いた。掻かないから酷くならなくなった >>218
難消化性デキストリンって小麦由来とコーンスターチ由来があるけど
どっちですか？ >>220
小麦の方。コーンスターチは試してない
少量から徐々に増やしていかないとガスがたまる
食物繊維も人によって合う合わないがあるみたいだね 小麦の難消化性デキストリン使ってるけど、ガスたまったりは全然しない
ラフィノースも摂ってるし、そもそも便秘体質ではないからかな 魚油に多く含まれるオメガ3脂肪酸は、皮膚アレルギーを改善する―京大・椛島健治氏ら | サイエンス - 財経新聞
http://www.zaikei.co.jp/article/20151013/273419.html
魚油に多く含まれるオメガ3脂肪酸が皮膚アレルギー反応を抑制する機序の解明 ― 京都大学
http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research/research_results/2015/151005_1.html
http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research/research_results/2015/documents/151005_1/01.pdf
http://www.zaikei.co.jp/files/general/2015101322092910big.jpg
オメガ3脂肪酸の皮膚アレルギー反応抑制機構の概要を示す図（京都大学の発表資料より）
京都大学の椛島健治教授、本田哲也特定准教授らの研究グループは、魚の油に多く含まれるオメガ3脂肪酸由来の脂質が、皮膚のアレルギー反応を改善させることを発見した。
魚油に多く含まれるエイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）といったオメガ3脂肪酸は、古くから様々な病態において炎症を抑制する作用があることが知られていた。しかし、
その抗炎症作用のメカニズムはいまだ不明な点が多く残されている。
今回の研究では、まず、マウスの皮膚にアレルギー物質を塗り、皮膚炎を誘導したところ、レゾルビンE1の投与によって皮膚炎が抑制されることが分かった。次に、レゾルビンE1の生体内での
作用機序を検討したところ、レゾルビンE1の投与により皮膚の樹状細胞の動きが低下すること、樹状細胞の動きが低下する結果として、かぶれ反応を引き起こす「T細胞」という免疫細胞の
活性化が障害されることが明らかになった。
研究メンバーは「今回の我々の研究を介して、オメガ3脂肪酸が皮膚アレルギー反応を改善させうること、またそのメカニズムを、世界で初めて証明しました。今回の研究成果に基づき、
オメガ3脂肪酸をターゲットとしたアレルギー疾患の新たな治療法の開発が今後期待されます」とコメントしている。
なお、この内容は「The Journal of Experimental Medicine」に掲載された。論文タイトルは、「Resolvin E1 inhibits dendritic cell migration in the skin and attenuates contact
hypersensitivity responses」。 オメガ3サプリ飲んでたなー。半年くらい続けたけど効果なくてやめちゃった
さっぱり効かなかったけど、それでもサラダ油はやめてキャノーラ油にしてる。気休めだけど ＡＫＢをも襲う、自民党の放射能ジェノサイド！
心臓
NMB48小谷里歩さんが「心臓が痛くて起床できず」握手会中止自身のツイッターで「心臓が痛くて起きれなくなってしまい…」
https://twitter.com/hanayuu/status/655494736371822592
トライアスロン連合、死亡事故相次ぎ対策を緊急要請
今夏の国内大会で６人が心不全などで死亡した。そりゃあ、全然不思議じゃないだろ。東京オリンピック競技になってなかったか？これ
https://twitter.com/onodekita/status/648876770255474688
H27.10 千葉県銚子市。知人の４５歳男性心筋梗塞で亡くなりました。また、同僚の娘さん６歳、１ヶ月も鼻血が止まらないそうだ。身近で起きると緊張します。
https://twitter.com/ochirocyacya/status/651272163660427264
白血病
白血病激増について医師会は発表の事実がないと
ところが、2010年フクイチ事故以降の推移グラフがどこにもない 福島県と宮城県は放射能事故以降、白血病を統計調査から除外した
https://twitter.com/tokaia mada/status/655633721530257408
骨折
ムカデ競走、１年に４８２人骨折 昨年度の小中高調査
https://twitter.com/onodekita/status/654648207574564864
葛西臨海水族館のマグロ。 ８月下旬から公開されていない。また、減ってるんだろうね。
https://twitter.com/onodekita/status/655714548511444992
【川島なお美の食べて応援が恐怖すぎる】自宅でも進んで食べて応援
1年後・軽くぶつけただけで肋骨骨折 2年後・眼球から出血は半年に一度 3年後・胆管に腫瘍、血液検査は異状無し 4年後・逝去 夫は片目失明、愛犬もがん
https://twitter.com/2ch_NPP_info/status/648256313571479552 癌
原発事故直後にヘリからの 注水の陣頭指揮を取った私の友人も 吉田元所長が亡くなる前日 亡くなりました
癌が発見されたのが5月 あまりにもあっという間の出来事
https://twitter.com/neko_aii/status/655723296709701632
医師は最近全世代で癌罹患が多い。でも言うなと言われていると言ってましたよ。
https://twitter.com/Emilio406/status/642694215554625536
ほっしゃんが暴露！最近ガン保険のCMがなくなった理由は「原発事故後のガンの発症率が上がり売り止め」この発言以降、テレビで見なくなった
https://twitter.com/tokai amada/status/647158622368075776
「原発映画を絶対やる。東電や国が隠していることをバラす」 と言っていた若松監督、交通事故で死亡
https://twitter.com/neko_aii/status/643415078054727684
意識障害
除染袋回収の作業員５人 疲労で動けず、自衛隊など救助 疲労じゃないだろう、被曝障害だろうよ もの凄い汚染だ
https://twitter.com/tokai amada/status/644712112007155714
カイトのブログ 死んだように眠る人々 （写真多数）
http://s.ameblo.jp/kaito000777/entry-12031605335.html
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne
免疫システムが弱体化し、慢性疲労、癌、エイズなどの多くの病気を引き起こします。人類全体がこの汚染の脅威の下にあります。
magazines/ahjzfl-1/c6gix5/omw5ne
マイトレーヤは、世界中の核分裂による原子力発電所を直ちに閉鎖することを助言されます。
人間が生きるための呼吸そのものが脅かされている−−彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
33116k/yitdsf/u198z0
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。
彼は質問に答えて、世界中で何十基もの原子力発電所を建設する計画は破棄されなければならないと非常に明確に言われるでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/vk7zly 世界中でアルツハイマー病がますます増えており、より若い人々に起こっています。
マイトレーヤと覚者方はこの情報を伝えて、原子炉を速やかに閉鎖することを勧告されるでしょう。
ahjzfl-1/ndshrf/r3xic0
■アレルギー症が危ない
戦前アトピーらしきものは、魚からの湿疹だけだった。
http://yukichan.cc/health/05.html
認知症の過程は放射能汚染によって加速します。
magazines/ljbue8/pnv97m/xchu67
あらゆる種類の癌の増大もまた核放射能によるものです。
33116k/04zpzf/30g6fe
自閉症もまた、いつもそうとは限りませんが、しばしば大気中の放射能の結果です。
magazines/ahjzfl-1/ahwpdf/9dyu66
それは最大の危険であり、免疫システムを崩壊させ、この崩壊の結果がアレルギーです。
magazines/lutefl/yitdsf/09jv35
汚染がすでに世界最大の殺人者です。それは免疫機能の活動を減退させるので、
人々は肺炎やインフルエンザやＨＩＶ/エイズなどたくさんの病気に抵抗することができなくなっています。
magazines/33116k/yitdsf/u198z0
世界中で病気、主に皮膚、心臓、肺に関する病気の発生率が上昇しています。
原子力発電所は削減されなければなりません。河川の汚染は社会に対する犯罪と見られなければなりません。
magazines/j540f8/ahwpdf/i1c3bl
原子炉から漏れ出している放射能が、増加するアルツハイマー病や自閉症を含む現在の多くの病気の原因となっており、
地球上の人間の生命にとって最大の脅威になっている。
magazines/swl9d8/60wbw5/mz6n50
安全な原子力エネルギーをつくることはできません。それはわれわれの免疫組織を破壊し、ずっと昔に征服された病気が今また復活しはじめています。
magazines/si5n7k/04zpzf/tdgsoh
Q 日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被ばくしていると考えられています。これは本当ですか。
A はい。遅かれ早かれ、原子力エネルギーはあらゆるところで放棄されるでしょう。
magazines/rwhnd8/fkmww5/u9sq64 チアシードかサチャいんナッツは？オメガ3
ナッツは6も一緒にとっちゃうからだめかな マルチビタミンとEPAとDHAとオメガ3取ろうと思うんだけどどこの飲んでる？ DHAとEPAは複合タイプのやつがいいよね。自分もとりたいから情報欲しいです。1日1500mgくらいとりたいからやっぱりナウとか大容量のやつかな ユニチカ？ダイセル？のピュアセラミド1800ってやつを飲み始めて三ヶ月
効果あるのかわからんけど、調子いいのがこのサプリのおかげか？と次のかおうと思ったら
楽天ではほぼ売り切れ、Amazonでは取扱してたのが中止？に(検索にかからない？)
何かあったのかわかる人います？たまたま売切れなだけ？ 脂漏もある重度アトピー。
生理周期で大悪化を繰り返すのは脂漏の影響が大きそうだと思い、
ビタミンB2・ビタミンB6 飲み始めた。
クロワッサンの皮みたいなふやけた瘡蓋もどきしか出来なかった患部に
怪我のときにできる様なちゃんとした本物の固い瘡蓋が出来るようになった。
それが自然に剥がれた痕には新しい皮膚が出来てる。
ビタミンB2・ビタミンB6もっと早く飲んでおけば良かった。 うーん。最近何も効かなくなってきて鬱。
劇的に効いたカルマグも効かなくなってきたし。 コエンザイムｑ１０飲みだして背中とか少しきれいになってきた感じする。 ちなみにビオチン療法も２年くらい続けてるけどこっちはいまいち効果に実感が無い。まあ昼（仕事中）は飲まないのがいけないのかもしれんけど。 みんな、何を食べるか、飲むかでなく、
何を避けるか？、口から入れないか？、肌に付けないか？、
何をどうやって出すか？だよ。 大事なのは。
現代の飲食物や、肌に付けるもののが汚染されつくしているという
事実を知らない人が多すぎる。
枝葉末節の議論を繰り返して、ジリ貧になっている人が多すぎる。
何か塗ったとか、何かのサプリを飲んだとかは、優先順位が後です！
個々人がもっと勉強して、知恵を付けましょう！ 副腎機能改善用のアドレナル・バイタリティって試した人いる？
情報なさすぎて二の足を踏んでしまう。 >>237
何も食べないのが一番じゃん。
避けて〜の議論は先が見えないしアホらしすぎる。 >>238
副賢機能改善ならパントテン酸でいいんじゃないの？
得体のしれないの使うのが怖いなら。 >>241
クエン酸の200mgを2粒摂取してるけど、
もっと効率のいいマグネシウムサプリあるかな？ このスレで何度かお勧めされてたんで傷修復のためにマグネシウム単体摂ってみた。
傷の治りが確かに早いかも。
良くなりかけても毎月生理周期で悪化を繰り返してた傷口が塞がり始めたので汁が止まった。
おおかたの傷口が塞がった時点で少し飲むのお休みしようかなと。
ずっと飲んでるとやっぱり身体が慣れてしまうから。 高麗人参、飲んでるひといます？
頭のアトピーがひどくて薬塗っても夜寝れないくらいだったんですけど高麗人参飲みはじめてから楽になった気がします
精神的にもリラックスした気分になるのは気のせいでしょうか
自分の体質的には高麗人参マッチしてる感じです
他のひとの体験談も聞いてみたいです >>246
体験版で２週間くらい試したけど俺は効果無かったぞ。 >>235
どのくらいの期間でそうなりました？
つまり劇的に効いてたのがどのくらいでそこからどんな感じで減退して行ったか。
ビオチンはほぼ十日で効き目が消失したんだけどマグネシウムはどのくらいかな。 >>248
冬にかけてずっと効いてて、
（１月から６月くらい？）
夏になって汗かくようになって悪化。
カルマグじゃ抑えれなくなったな。
毎年そんな感じだったんだけど、
今年はカルマグもマグネシウムも効いてはいるけどまだ痒い。 >>249
レスありがとう。
汗かぁ。自分も汗で酷くなるから同じことになるかもな。。。 >>250
本当に一昨年と去年は完治か！まで効いてたんだけどうまくいかないねぇ。
ちなみに摂取から２〜３日でみるみる効いてきたよ。
今はパントテン酸でなんとか去年の６割くらいまでには近づいてる。
マグネシウム単体も加えていこうかな。 酵素系ってどうですか？
下痢とかして腸内を空っぽにしたときって不思議と痒みがなくなるんですよね
腸内に汚いものがあるとかゆみが出るってイメージなんですが >>251
＞摂取から２〜３日でみるみる効いてきたよ。
自分はマグネシウムだけなんだけど効いてる！って実感はまだそんなになくて
何となく良いかな？くらい
カルマグ＋マグ単体 にしようかな〜 >>251
パントテン酸どの位服用していますか？
500mgを３回の1500mg/日飲もうと思ってるけど。 まだ届かない。
推奨量は↓を参考にしました
Dr.ジェームス・L・ウィルソン の著書 【 医者も知らないアドレナル・ファティーグ 】
推奨量は、一日1500mg。 >>255
俺はnowの500mgを1日2回摂取しています。
10日目だけど日に日に前進はしている感じ。
乾燥が大分マシになってきた。
あと一押しなんで俺も1500mgにしてみようかな。
過剰摂取で弊害でてこないかな？ >>256
ビオチンと併用の場合は注意みたいです。↓
http://nyu-sankin-supple.com/archives/248
ネットの情報をみるとビオチンは水溶性で過剰摂取しても排出されるから
副作用はないと言われていますが、本当なのでしょうか？
その他、注意点についても ... それは、ビタミンB5（パントテン酸）と併用した場合です。 >>257
知らなかったわ
一応、某サプリショップの解説では
>まず好酸球の増加ですが、これはもともと炎症が酷い方は体内の好酸球は普通の方の数100倍〜数万倍はいるのです。
>ビオチンとパントテン酸の摂取とは関係ないというのがアメリカのアレルギー内科の意見です。
こないだ病院で血液検査したけど好酸球関係異常なかったし、定期的に検査しながら続けてみるわ
ビオチンとパントテン酸と善玉菌サプリでめちゃ良くなって、完全脱ステまでもう少しの状況まで来てるから今更止められないわ
もう少しまで来てる人は食事意識するといいよ、暴飲暴食厳禁、お菓子厳禁、糖分取りすぎ厳禁、これだけで全然違う アフィリエイト乗っけたブログは信じない
大概乗ってるけどね >>262
初めて聞いたけど、
免疫力あげる系なんでアトピーに効かなくても良さそうだね。 サプリメントは各種とっているが、まあ気休めだなあ。 汁が止まるって聞いてクエン酸のサプリ一瓶飲み終えたが
特にこれで止まったとかはなかった。
とりあえず一旦出切るまでは汁出てたわ…
>>264
自分は脂でやられるタイプなんだけど(恐らく脂漏も併発）
VB郡はてきめんに効く。
アレルギーには効かないから一旦出てしまった湿疹の後処理という意味でなんだけどね ビタミンＢ群は効くよ、気休めレベルではない
ビタミンＢ群のサプリに加えて、ビタミンＢ７（ビオチン）とビタミンＢ５（パントテン酸）を別枠で多めに摂取するといい
>>257の件があるけど、アメリカでは２０年以上前からこの処方をベースで治療をしているので特に問題ないと思う
心配な人は定期的に血液検査してもらえばいい
軽症アトピーの人はサプリと食事改善だけで症状抑えられるからステロイドは使わない方がいい サプリはきいてるだろと言われればそうかもなあ程度だなおれは
少なくとも悪化はしてない >>266
>アメリカでは２０年以上前からこの処方をベースで治療をしているので
>>255 の1500mg/日 ですか？それとも1000mg/日？
アメビタのQ＆Aでは最大で３g/日 推奨しててどうなのかなあと。
急性増悪期というか脱ステ初期は大量摂取して徐々に減らしてくとかもありそうだけど。
あと、ニキビ治療では４gから初めてる人が多くて確か最大で15gまでは増やせるとか何とか。
でも大体の人が６〜８gの感じでした。 >>266
おお。最近パントテン酸摂ってて効果あった者です。
パントテンがビタミンBだからいいと思いきや、
パントテンはB5って種類なだけなんだな。
ブースト効果を期待してnowのビタミンB100注文した。
今いい感じだから追い風になるといいなぁ。 >>268
パントテン酸は水溶性ビタミンなので500mgのタイムリリース型を１日２錠（合計1000mg）飲んでいます。
余った予算でビタミンＣかマグネシウムを追加した方が高い効果が得られると思いますよ ビタミンＢ群もとるようになって3日目。
肌がつやつやしてきた。本当に効くんだな。
いつも仕事後家に帰るとハウスダストのせいか、
まず痒くなるんだがそれがなくなった。
皮膚を再生する成分はわかるんだけど、
アレルギーを抑制する効果はないよな？謎だ。プラシーボかな。 乳酸菌生成エキスもしくは乳酸菌生産物質！
乳酸菌とるより これ取りましょう！
安いのは乳酸菌革命かな…
ラクティス、智通も良さそう！
みんなが、これで良くなるといいな 今のラインナップ
毎日きちんと：VB群、ビオチン、パントテン酸、
一日おきとか適当(今後もっと減らす予定)：マグネシウム、亜鉛、VC、乳酸菌サプリ
VB群でおっ！って変化を体感したけどもう一声欲しいと思って
家にあったビオチンも摂り出したら急激に回復。
しかしこれがいつまで続くか…（ビオチンは以前一週間で効き目が切れた経験有
ただ今回思ったのは、サプリはやっぱ単体より複合的に摂った方が良いみたい。
効き目が切れた後もビオチン療法(ビオチン＋VC＋ミヤリ)は何度も再トライしてたけど
今回のようなクリティカルな効き方は全くなかった。 >>274
乳酸菌効かなかったからなぁ。
生産物質試してみようかな。
ただ乳酸菌革命は高い。
海外のサプリで似たようなのないかね。nowとかで。 >>276
乳酸菌（善玉菌）サプリはビオチン療法の要やで
毎日きちんと摂取した方がいい
腸内環境が改善されればビオチンとパントテン酸はいらなくなる
ビタミン類は対処療法、乳酸菌は根治療法
あと乳酸菌はビタミン系と違って即効性の効果はない、最低半年〜２年は必要（食生活改善も必要）
標準治療と平行してTARCの低下を見ながら徐々に減ステしていくといい >>278
やっぱそうかなあ？
乳酸菌サプリだけは他が切れてもずっと続けてて、でも効いてるんだか何だか全くわからなくてさ…
今回婦人科系の疾患で使ったホルモン系の薬でアトピー大悪化してしまって
改めてサプリ類積極的に摂り始めたんだけどね
乳酸菌サプリちょっと高いけどちゃんと摂ってみる。
飲んでるのはこれ。
http://jp.iherb.com/Now-Foods-8-Billion-Acidophilus-Bifidus-120-Veggie-Caps/1145 乳酸菌革命って最初は菌数非公表で乳酸菌はあくまで乳酸菌生産物質として入れてたハズなんだが・・
売れまくって商品が大幅アップグレードしたのか？ｗ
本当に２粒で1000億個以上腸まで届く乳酸菌が入ってて、乳酸菌の餌までたっぷり入ってるなら文句なしで国内ナンバーワン商品なんだが
別に今飲んでる海外製に不満はないが、ちょっと試してみたくなってきた
菌種で言うとカスピ海ヨーグルトのクレモリスFC株が最強なんだが、アトピーの人が長期間ヨーグルト食べると遅延型のアレルギーが出るリスクがある
フジッコがクレモリスFC株使った善玉菌の力というサプリを出してるけど菌数が１粒２０億個では少なすぎる
フジッコさん、もう少しがんばってくれ
ＴＶや新聞でステマばっかりして、ほとんど効果の無いカ○ピス社は死んでくれ マグネシウムを補酵素として補給したい場合はカルマグだと意味ないってさ、吸収率の高いキレート型の単独推奨
カルマグに含まれるマグネシウムはカルシウムの吸収ですべて消費されてしまうらしい 高麗人参どうですか？？
色々試したサプリでは一番リラックス作用があるような気がするんですが
高麗人参飲んでるひといます？ 知り合いの薬剤師は酵母で治したっていうけど
酵母は高いんだよな
大人の腸内環境改善にはお金と時間が子供の数倍かかるって言ってた
結局のとところ日本人は肉、小麦、乳糖なんかの消化酵素が弱くて消化不良起こして悪玉菌大増殖している訳よ
だから食事制限が必要
お金ある人は乳酸菌サプリに加えて酵母もためしてみるといい（時間短縮出来るかも） 酵母じゃないけど酵素始めることにした。酵素玄米良さそうだけど玄米避けてるから、サプリでやってみる 
