続けて 試して悪化したことを書きます。
・牛乳
・亜鉛サプリ
・ビタミン剤
・クリームタイプの痒み止め
・ヨーグルト
・甘味料(ｱｾｽﾙﾌｧﾑｶﾘｳﾑ、ｽｸﾗﾛｰｽなど)の入っている飲食物
コカ・コーラZEORなどのノンシュガータイプやガム、飴には必ずといっていいほど入っているので超超注意!


特に、甘味料と亜鉛を摂取した際は目に見えて痒みや赤みといった事がみられました。

…個人差があるとは思いますが、少しでも参考になれば嬉しいです。
とはいえ自分もまだまだ余談の許さぬ状況であります。
質問などありましたらコメントくださいm(_ _)mでは