ステとヒルドイドで毎日ODTやってたけど
一ヶ月続けて夏が終わる前にやめてしまった
腕は開始3日目ぐらいで劇的によくなるんだけど
脚も、凸もかなりなだらかになって
かなりマシにはなるんだけど
それから先には改善されず
途中で嫌になってやめてしまった
いま現在、また全て元通りのおろし金
腕の苔癬も大復活してます