0992名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2024/07/03(水) 17:42:40.81ID:6PUMh10Q 炎症を起こしやすい食べ物を控えましょう。揚げ物やオメガ6系の油、ショートニングやマーガリンは一切食べない。砂糖を筆頭に甘味料も、とにかく甘いものは一切食べないようにすると、炎症は劇的に良くなります。