0094名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2013/02/04(月) 10:09:57.51ID:AJS82S5s アトピーの原因は亜鉛不足だと思う。 以前オナ禁40日近くを達成した時は肌が健常者と変わらない程に回復した。 射精をしないことによって亜鉛が失われなかったことが要因だろう。 オナ禁と、亜鉛が多く含まれている食品を食べることを勧める。 サプリを摂る場合は一日の摂取目安を守っても人によっては頭痛を感じることがあるから、 そういう場合は摂取を少なめにするか完全にやめるかして、亜鉛の摂取は食事のみにした方がいい。