アトピーの最大の原因は冷え

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/11(土) 15:08:16

おれは重度のアトピーだが、去年病気で入院していて３９度の高熱
が３週間続いたときに見る見るうちにアトピーが
よくなり全身すべすべになって普通の人よりも綺麗な肌になった。
皮膚科にも信じられないといわれた。
しかし退院して２週間ほどするとまた症状がでてきて
それから１ヶ月もすれば元にもどってしまった。しかもたまに風邪を
引いて体が熱をもったときにはかなり症状が軽減することを
考えるとアトピーの最大の原因は冷えではないかと思う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/07(金) 20:27:14.06

じさんが　ひやさないと　からだがよくなり

　　　めんえきりょくあがり

　　　　　アトピーがひいていくと
　　　
　　　　　　　いってたよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/08(土) 15:22:09.95

暖めると痒くなるんだよ
そことのせめぎ合い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/12(水) 21:31:11.00

逆立ちが万病に効くらしいから最近やりはじめた
血流促して冷えをとり、内臓を鍛え、精神統一の効果もある
ただアトピー改善したっていう人のメニューに逆立ちがなかったのが
気になるところ
とりあえず毎日数回続けてみる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/15(土) 19:02:57.86

どうでもいいけど5本指ソックスが意外といいね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/16(日) 22:31:33.00

冷えとりを始めたら
めんげんが出てなかなか治らない、、、

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/10/25(木) 15:54:41.28

５本指ソックスなめてたわ。
何年か前履いた時の足指の違和感が嫌でタンスのこやしになってたんだけど
最近履いてみたら冷えにすごくいいいみたいで
何をやっても年中しつこかった手のアトピーがだんだん改善してきた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/10/31(水) 14:09:11.82

めんげんのピークがやっと過ぎた感じ～
あとは出尽くすのをなんとか耐えながら待つのみ

今でも　もう肌の調子と生理痛が劇的に良くはなっているけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/01(木) 23:16:09.16

http://tmkira.com/

お役に立てたら幸いです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/05(月) 23:13:16.39

ごぼう茶に生姜をすりおろして入れて温めたのが最近お気に入り。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/08(木) 14:18:48.53

しょうが紅茶も美味しい＾＾
昨日のあさイチで糖質の事を取り上げてた。
まさに自分の症状、、、
糖分を取りすぎると、うつに似た症状になる～
やっと自分の不調の原因がわかった。
うつ病の薬が効かなかったのはそういう事だったのか、、、

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/12(月) 17:07:39.55

>1

アトピーは元気だと出るんだよ。
抗体が元気有り余って、敵でもない奴に「おまえも敵か！お前もか！」って攻撃するから
炎症になるの。

高熱出てそっちの対処に懸命だと、炎症は治まる。それだけだ。

あと、体を温めるのは血行よくするのにはいいのかもしれんが、
お前らの肌は汗腺発達して熱を逃がしやすい肌になってるか？
なってねーだろ？あちこち傷だらけで汗でない場所もあるだろうに。

貯まった熱がかゆみを呼ぶぞ？体中どこからでも熱を逃がせるような
肌にしてから体暖めた方が良いぞ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/11/25(日) 11:22:16.41

忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：8) · 2012/12/12(水) 01:14:45.09

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/12/12(水) 15:32:40.51

身体を冷やさないようにして、添加物のなるべく入ってない食事を
するようにしたら、お肌ツルツルになった。
嬉しい。。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/12/30(日) 11:43:37.79

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/12/30(日) 20:55:06.79

明日から寒いらしい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/03(木) 01:23:49.77

明日から寒いらしいね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/04(金) 15:37:28.23

腹巻き買ってこよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/04(金) 19:50:32.77

生姜甘酒をつくったら生姜の味しなかった…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/10(木) 17:46:28.23

サウナいいよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/10(木) 21:59:46.27

ヒートテック上下着てたら激悪化｡かっいー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/11(金) 10:35:06.23

アトピーの最大の原因は甘え

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/11(金) 22:11:50.12

甘えだったらいいのに

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/14(月) 19:44:46.08

シルクとか綿など自然素材の下着、洋服の方が
いいと思いますよ～

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/23(水) 11:05:41.75

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/23(水) 11:15:52.86

冷やすと痒くはなくなるかもしれんがが、根本的原因は違う。

冷え、血流、リンパ流、早く解いてください。

温度、湿度、乾燥、とか…根本的にどうかと思うが。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/01/24(木) 21:08:29.30

明日はまた大寒波
皆温かくして過ごして

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/02/13(水) 13:22:51.31

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/02/14(木) 10:59:59.28

寒い
運動しても全然温まらない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/02(土) 12:16:38.56

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/02(土) 22:42:58.37

現代人、体を冷やすモノを口に入れすぎ

そんでストレス過多、筋肉不足、化学薬品摂りすぎ、
→余計に体は冷える・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/03(日) 06:25:40.59

確かに言えてる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/11(月) 17:11:37.57

俺は冬だけ悪化するから冷えが原因だと思うわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/19(火) 01:40:05.08

電気毛布いいよ～
自分がそうなんだけど、夏場に良くなって寒くなると悪化する人
安いしお試しあれ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/19(火) 20:15:11.40

286さん
下に敷くのですか？寝ていて暑くなることないのかなー
285さん
自分も冬だけ劇悪化タイプです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/19(火) 20:43:52.55

会社がものすごく寒いし、乾燥が激しい
倉庫とかではなく、普通の事務所なのにダウン着てみんなやってる
デスクワークなので足元がとにかく冷えて感覚がなくなる位　ひざかけしてボアブーツ履いててもダメだった
とにかくこの会社に勤めてから酷くなる一方　辞めるしかないかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/19(火) 20:47:56.19

電気毛布いいよね

電気毛布を使うと乾燥してダメとか言う人いるけど、眠れなくても悪化するし、眠気のせいで翌日支障がでるからね

最近は暖かくなってきたら温度調節が難しい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/03/20(水) 21:33:20.23

>>288
お気の毒。似たような状況に居たなー
熱湯入れたペットボトルを膝上に置いていたから足先以外は何とかなった
加えて掃除が月に２回だからそこら中に綿ぼこリが
ネズミの様に歩いてたから辞めて良くなった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/04/02(火) 11:45:27.54

甘いもの、乳製品、生野菜なんかは身体を冷やすからね。
特にアイスは最悪。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/04/02(火) 16:42:26.94

覚通師父：驚くべき水食の中国の尼僧
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&;amp;url=link1_0&page=1#v
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&;amp;url=link1_1&page=1#v
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&;amp;url=link1_2&page=1#v
http://suprememastertv.com/jp/breatharians/?wr_id=826&;amp;url=link1_3&page=1#v

**ご縁です** · 2013/04/06(土) 11:10:15.17

YouTubeで「ダチョウかくめい」と検索してみて下さい。
私はこれでアトピーの症状が改善しました。
マルチレベルマーケティングで販売されているの商品ですが物は確かです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/04/22(月) 17:28:20.66

>>1
ひょっとしたらアレルギーの原因がカビとか細菌じゃないの？
衣服、布団のシーツとか洗濯機のカビついたまま肌に接してるとか
ウイルスとか細菌は39度以上の熱で死ぬんだよね
逆に体温３５度台とかでは繁殖する
それに熱があがると免疫活性化するから細菌激破してくれるし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/04/25(木) 22:16:14.90

>>287
286だけど上
掛け布団として使ってる
足先が冷えるので180ｃｍの電気毛布を足元で折って足元が特に暖めてる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/04/27(土) 13:08:05.75

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/23(木) 11:26:11.55

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/27(月) 23:18:32.07

半身浴を毎日12時間入り続けた。アトピーは8ヶ月で完治。ステロイド皮膚炎は一年半で完治。すべての肌が細胞から生まれ変わったかんじ。冷え性も治って美肌。完治したいならこのくらいやらないと。ちょっとした運動や腹巻きとかは付け焼き刃にすぎない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/28(火) 12:17:42.89

>>298
8ヶ月も12時間入浴とかまぢか、半日お風呂かよ、
でも治るならやりたいな
湯の温度、他に注意点あったら教えてくださいな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/28(火) 20:02:31.80

>>299
全身浴ではなく必ず半身浴で、湯の温度は今の時期だと38～39℃。熱くすると体に負担がかかって長く入れないので。
あと水筒にあたたかいお茶は必須。入っていて頭がボーッとしたり辛くなったら首の後ろや手首を冷やすといい。
入っていると激しい痒みとともに全身の皮が柔らかくなるので爪でこそぎ落とす。最初の1.2時間はその日食べた物の臭い、5時間位から、ステロイドやプロトピック軟膏やその他昔塗っていた薬の臭いがして来る。
自分は脱ステプロ5年経つがかなり臭った。最初のうちはかなり真っ赤になり傷も増え、血汁も出て脱ステより辛くなるかも。でも我慢して続けると、湿疹の芯が浅くなり痒みも減って健康な肌がみえてくる。
長時間の半身浴で代謝をフルに上げて細胞ごと生まれ変わるかんじw今では薬も漢方も化粧水なども全く使わないけど一般人より美肌になった。
半身浴により冷えがとれたので胃腸も健康になり、アイスもハンバーガーも何でもおいしく食べられる。
今は早朝4時間風呂。
で相当痒みも見た目も酷くなり、時間もかかるので覚悟が必要。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/28(火) 20:06:11.45

最後の行、で、じゃなくて、でも、の間違いです。

**井上新吉** ◆GmgU93SCyE · 2013/05/29(水) 05:03:01.09

お前が風呂入ってる間に、みんな働いて税金納めてるんだよ?

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/29(水) 05:32:10.17

ある意味無菌室なのかな
浴室だとダニ、ホコリ、花粉少ないし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/29(水) 05:33:02.11

>>300
詳しくありがとう半身浴試してみようかな
お風呂ってやっぱ色々と凄いんだな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/29(水) 06:58:34.91

>>300
半身浴中に冷水浴びて休憩とかはさんだりしましたか？
入りっぱなしだと結構つらいので自分はどうしても30分前後で
冷水を浴びてしまう…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/29(水) 17:45:30.93

>>305
それは、痒くなるからつらいのか、それとも体全体がだるくなってしまうのでしょうか
後者の場合はお湯の量が多すぎるか熱すぎるのが原因かも。湯はへそのあたりまで、はじめはぬるく感じる程度で。
寒いと感じたら、お茶を飲んだりゆっくり息を吐くとあたたまります。
前者の場合は、耐えるしかないですね…垢を落とすと比較的楽になります。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/29(水) 18:47:10.85

>>306
暑さでだるくてつらいですね
へそよりちょっと上ぐらいで28～29度でやってます
30分前後で結構汗が出てだるくなってくるので一旦湯船からあがる冷水で汗を流す
また30分位汗をながす→冷水を繰り返して合計2時間～2時間30ぐらい入ってます
アトピーに対して一定の効果は確実にありましたが>>306さんぐらい徹底してやらないと
完治レベルには持ってこられないのかもしれませんね
しかし、すごい忍耐力をお持ちですね
あなたなら幾らでも人生取り戻せそうですね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/29(水) 18:49:05.47

失礼訂正
お湯の温度は38度～39度でした

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/29(水) 21:38:56.53

>>307
冷え解消には頭寒足熱が肝なので、足はお湯につけたまま上半身だけを冷やすといいと思います。お湯につけたまま風呂の縁に腰掛けて休憩とかいいかもしれません。
自分も真夏は保冷剤を首や額に当てながら入っていました。
自分に合ったやり方がみつかるといいですね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 00:55:45.82

>>309
色々ありがとうございます
次からは保冷剤を持ちこんで長時間頑張ってみます
自分には12時間というのはとても無理なので
4時間前後を目標に段々と長めに入れるようになればいいかなって思います
完治した人の体験は貴重なのでまた何かあったら教えていただけると嬉しいです
ありがとうございました

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 01:05:23.11

>>300さん見て昨日半身浴、長風呂計5回入りましたよ
んで5回全て浴槽に皮が浮くわ浮くわ、
今痒くありませんツルツルしてる感じ
8ヶ月か・・休養して真面目に治療に励もうかな、
ホント痒みだけは勝てないもんな・・・
その日食べた物の臭いが出るってのなんかわかりますわ
やっぱきちんと消化できてないんだよね

>>300さん相当に頑張ったんですね。

**300** · 2013/05/30(木) 05:30:50.34

いや、そうでもないよ(^^;;

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 08:16:48.36

別人がコメしてる(^^;;

もう少し詳しく自分のことを書いてみます。

幼少期から中度アトピー
ステロイドは幼少～小学期、23歳～28歳（プロトピックも）
医者にかかっていたがだんだん体全体が弱くなっていき、信用できず脱ステ。
市販の非ステ軟膏でごまかしていたが、炎症が抑えきれないのと虚弱体質が治らないのが嫌で、30歳から脱保湿と体質改善。
半年間運動や徹底した食事療法をするがどんどん悪化。
その後冷えとり＆長時間半身浴

長時間半身浴する前は、本当に酷くて、一日に何度も痒みの発作が起きて、呻きのたうち回りながら掻き毟り、部屋は粉まみれ、赤く黒く全身紙やすりみたいな肌、所々爛れ掻くとズルっと肉が落ちてゾンビの様でした。
外出はおろか自力でトイレに行くのもやっと。
食事療法、脱保湿療法に限界を感じ、長時間半身浴を行う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 08:34:18.43

長時間半身浴してからが実はもっと大変で、

体重が35kg（160㎝）まで落ちる
体毛が髪以外抜け落ちる
体の色んな個所に硬いゴム様の謎のしこり仙骨付近10㎝胸5㎝3個尻5㎝2個頭皮2㎝3個
背中、性器、脚、腹が爛れる（溶けると言った方がいいくらいズルズルに）
生理5ヶ月止まる
便秘8ヶ月（爪の先位しか出なかった）
目脂で目が開けられない
常に痒い痒くない時がない
ムズムズ脚症候群にかかる
アトピー肌以外にも、苔癬、ニキビ、水疱、水虫、蕁麻疹あらゆる形状の皮膚異常
全身が炎症を起こして痛痒い、粘膜、手のひら、足の裏、尻の穴、性器、爪、乳首さえ、無事な所が全く無い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 09:01:15.16

他にも色々ありますが書ききれません。

なぜ続けられたかというと、半身浴中に強烈にステロイドとプロトピックの臭いがしたからです。
脱ステして何年も経つのにこんなに臭いがするのはおかしい。食べ物だけでなく、薬も老廃物として体に溜め込んでいたんだ、だから痒いのだ、と。
考えてみると、いたるところリンパが腫れてゴリゴリしていました。

8ヶ月程たった頃、便秘が治りその後は何でも食べられるようになりました。以前は物を食べると必ず激しい痒みと湿疹が出ていたのですが、出なくなり、体重も普通体重に戻りました。自然と「アトピーは治った」とわかりました。
それからは体に残ったステロイド、プロトピックとの闘いで、これらが毛穴から排出される時は、異常に痒いので辛かったです。ただ、「出し切れば治る」と確信していたので頑張ることができました。

アトピー完治には
・冷えを解消して内臓を正常にする
・リンパと血の流れを良くする
・体内の老廃物、特にステロイドやプロトピックを出し切る
の3つが柱だと感じます。よく言われる運動や食事療法は上二つには対応できますが、3番目には対応しきれません。また、アトピーの冷えはかなり強いので、ちょっとやそっとの運動や風呂では解消が難しい気がします。
長時間半身浴はこれら3つに対応できるので、自分は完治に至ったのだと思います。
ただ、とても大変なのがつらいところです。

長々と失礼しました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 09:46:12.94

>>313-315
壮絶だね。凄いよ。
お湯は脱塩素してました？

**アトピー対策** · 2013/05/30(木) 12:09:34.99

重複ですが今私が使用しているものが、http://www.atprotect.jp
基本的に清潔な肌→お風呂上がりに充分な保湿です！当たり前ですがそう思います。
（※あまり熱いお湯に入るのはオススメできません）
軽めの箇所に塗ると痒みが抑えられて、赤くザラザラしたところも直ぐに改善されます。
まだ使って２週間くらいですが、今のところ調子いいです。弱めのステロイド剤を使わずとも顔がしっかりと保湿され、赤みも減りました。
無意識に掻く事もなくなったので赤みが引き、化粧水を塗ってもしみなくなるまで回復しました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 18:32:29.08

>>316
脱塩素、ビタミンCでしています。シャワーはダスキンの浄水ヘッド毎月850円位でやってます。
入浴剤は気休めに塩やEM1を入れてます。

風呂あがりは何も付けてないです。折角毛穴から沢山老廃物を出したので、上から何かを塗る気にはなれませんでした。
風呂で充分皮や垢を落とすので、乾燥は真冬でもしなかったです。
本来剥がれるべき皮がくっついて引き攣れるのも痒みの一因みたいでした。

こんなに皮をこそぎ落としたら大事な肌まで剥がれてしまうのでは、と心配したこともありましたが、代謝があがって痒みとともに剥がれるので大丈夫でした。跡も残りませんでした。（痛い所は無理して落としません）
風呂に入らない状態で掻いたところは傷になりしばらく跡が残ったので、入った状態とそうでない状態の体は別物と考えていいと思います。
風呂5時間過ぎたあたりから、汗やら老廃物やらがすごいことになるので、「スーパー代謝モード」と呼んでいますww

現在は長時間半身浴をしなくても痒み湿疹がぶり返すこともありません。
美容のため早朝に4時間入ってますが(^^;;

参考にした本は進藤幸恵氏の冷えとり本です。
アトピーのことは軽くしか触れられていませんが、冷え対策や老廃物の考え方、冷えとりで起こる症状などが載っていて、参考になりました。
冷えとり、特に長時間半身浴は、その大変さから手放しに勧めることは出来ませんが、
迷走するアトピー対策で「良くなった」はあっても、「治った」は目にすることが殆ど無く、悪化と寛解を繰り返してしまう方、体質だからとあきらめてしまう方が沢山いらっしゃるので、
完治の方法はあることを知ってもらいたく書き込みました。
毎回長々とすみません。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 19:44:24.15

>>318
何回も質問してすいません
12時間というのは数回に分けての合計時間ですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 20:21:18.08

>>319
連続です。全身の垢や皮がひたすら剥がれ続けるので、途中であがることができませんでした。
最高21時間です(^^;;

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 21:11:00.23

>>320
すごいですね～
自分も甘えを捨てて長時間頑張ってみます
ありがとうございました

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 22:02:59.87

>>321
またちょくちょく覗きにくるので、気軽に聞いてください(^^)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/30(木) 22:34:07.82

>>322
ありがとうございます
アトピーを隠しながら仕事をするのも限界になって退社しました
ちょうど良い機会なのでしばらくは悪化するのを覚悟で長時間半身浴頑張ってみます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/31(金) 07:22:07.22

空気に触れても酸化しないお肌健康な臓器基礎体温を目指すしかないってことか
お風呂保温ヒーター買おうかな値段高いんだよねあれ、

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/31(金) 22:31:51.85

>>318
私もです。激しい痒みで仕事場のトイレから出られなくなったり、たびたび休んだり。
迷惑かけてばかりでしたorz
本にも書いてあったのですが、良くなった、悪くなったと一喜一憂せずに、体質は変えることができると信じて、たんたんと半身浴するのがコツのようです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/31(金) 22:33:53.30

>>323さんでした。すみません

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/31(金) 23:50:43.03

>>326
こんばんは
そうですね～陽性の体質に変えるべく頑張っていこうと思います
昨日また途中で冷水を浴びてしまいました…情けないｗ
本を持ち込んで半身浴しているのですが2時間越えたあたりで
読む気力もなくなりギブアップしました
>>325さんは換気や追い炊きに関してはどうされていましたか？
昨日は28度でやりましたがもっとお湯の温度を下げた方がよいのでしょうか？
汗を出すことを重視するのか汗はじんわりでもいいから長時間入れるようにして
体を温めることを重視した方がよいのか悩んでおります

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/05/31(金) 23:52:12.21

また間違えた
28じゃなく38度でした

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/01(土) 21:47:26.66

今の時代は半身浴より、HSP入浴法で一時的に体温38度越えを目指すのが流行り

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/01(土) 22:45:57.16

>>329
3年間やってきりがないので見切りつけた
たぶん高温療法だと皮脂腺に溜まっている老廃物は出せなかったんだろう
でも一時的に楽になるのはたしか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/01(土) 23:54:47.91

>>327
汗はじんわりでいいので長時間入っている方がいいです。HSP、冷水とお湯交互なども一時期やりましたが、ぬるめの湯で長時間半身浴が段違いに効果がありました。
38℃で長く入れないのならもっと低くても大丈夫です。

家の風呂は追い炊き機能が付いています。
窓はなく、半身浴中は換気扇は切っています。
のぼせてきたなーと感じたら換気扇を付けたり入り口を少し開けたりしています。あと、手首を冷水で冷したり。
その日の体調で、最適に感じる湯温が微妙に変わるので、色々やってみるといいと思います。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/02(日) 00:08:37.17

>>327
読み返してみたら、上手く質問に答えられてないので、追加します。ID変わってるかもですが325です。
追い炊きは、湯に浸かっていて寒くなってきたら追い炊きボタンを押して温めます。
ここで熱くしすぎるとのぼせてしまい長く入れなくなってしまうので、すぐに切ります。
熱さが物足りない位がちょうどいいです。
あと、ゆっくり息を吐くと汗が出やすくなります。湯温に頼らず呼吸で汗を出しています。

上手く説明できなくてすみません。また聞いてください。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/02(日) 00:35:45.13

>>332
いつも親切にありがとうございます
アドバイスいただいた通りちょっと温度を下げてみようかと思います
3年間に渡る高温半身浴＋尋常じゃないぐらいの運動
で逆に暑さに弱くなってしまったようです
高温半身浴や運動は体から余分な水分を追い出すのにはかなり有効でしたが
温度調整の汗しかでないのか老廃物を排出するのにはむいていないのかもしれません
ただ低温の半身浴は上がったあと尋常じゃない痒さに襲われております
体の表面にかゆみが全部浮き上がってきているみたいなイメージです
ただ初めは悪化する事は前提だったので引き続き頑張ってみます
ありがとうございました

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/02(日) 01:37:55.19

私も最初は尋常じゃない痒みでかなり苦しみました。
体の表面にかゆみが全部浮き上がってきているみたいなイメージ、すごく良くわかります。

自分のことを少し書かせてください。
実は、色んな入浴法を試していた頃は、長時間半身浴なんてありえない！と思っていました。食事と運動、規則正しい生活が1番だと。

だから半身浴はやるならせいぜい2時間程度だったんです。
でもその2時間半身浴は、体が温まって皮も落ちやすくなった時に風呂から上がるため、中途半端に浮き上がった皮が乾燥して引き攣れて激痒。
さらに入っている間も上がった後も、出しきれなかった老廃物で激痒になり辛かったです。

でもある時、気が済むまで入ってやろう、皮を落としてやろう、老廃物を出しまくってやろうと、一晩入ったのが長時間半身浴のきっかけでした。
結果は、2時間半身浴より比較的楽に感じたんです。

入っている間ひたすら皮を落としていました。
傷がつかずに皮が剥けるのでそれを落とすと痒みが少しやわらぐんです。
さらに上がったあとの粉ふきが殆どなかったのもよかったです。

楽、といっても比較的なので辛いことには変わりませんが、効果は抜群です。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/02(日) 04:28:13.84

>>300感謝しますお風呂すごいですわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/02(日) 05:31:02.11

自分のアトピーコントロールも半身浴です。自宅で効果を感じたのはこれだけです。
アトピーが酷い時ほど長時間に耐えられて、少し良くなるとすぐ上がりたくなります。
入り始めの３０分はあちこちムズムズ痒いのすが、２時間位すると痒みが完全になくなるんです。
その辺りでいつも上がっていました。
３００式は「長時間」が肝なんですね。お風呂で生活すればアトピー治るって感じかな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/02(日) 14:28:17.09

アトピーの最大の原因は冷え、本当にその通りだと思います。このスレを立てた1さんはお元気でしょうか…

冷えにより、リンパと血流が滞り、内臓も弱り、老廃物が溜まることによって、腸や腎臓から排泄しきれなくなったそれらが排泄器官である肌から噴き出す。
薬は、一時的には楽になるが、結局は体を冷やし、内臓を弱らせ、老廃物となり湿疹、痒みを酷くさせる。

アトピーの原因は色々言われていますし、自分も色んな治療法を試したクチですが、これが一番根本の原因かと感じます。

そして、長時間半身浴はこれを解決できる方法かと。特に薬の老廃物排出にすごい効果を発揮します。薬の排出についてはアトピー完治に欠かせないのに、あまり言われていない＆信じてもらえないのが残念です。

体質そのものが変わるのでダニも花粉も添加物も肉も砂糖も脂もへっちゃらになります。
体の中が元気なので、肌から出さなくても体内で対処してくれる感じです。
暴飲暴食しすぎるとたまにニキビが出たりもしますが、そういう時は少食にして半身浴すればすぐに治ります。

お風呂に入っていない時は、靴下を重ねばきしています。あと足湯をしたり。冷えとり健康法というやつです。
いつも足をあたため、上半身は涼しくして頭寒足熱を心がけています。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/02(日) 20:23:56.32

脱ステしてかなり良くはなったものの、もうひとつのところで出てしまう。
３００さんの書き込みを見て、冷え取りもっと頑張らなきゃと思いました。
でも自分は男で普段の靴下重ね履きは無理だなぁ。家だと素足になってしまう。
３００さんは寝る時も履いてねてるんですか？ふつうの靴下でも履かないよりましですよね？

**300** · 2013/06/02(日) 23:30:06.06

コテつけました。
>>338
「脱ステしてかなり良くはなったものの、もうひとつのところで出てしまう」こういう方たくさんいますよね。私もそうでした。
どうにか生活を工夫して日常生活送れるようにしてるけど、季節やストレスで悪化したり、所詮体質だから治らないってあきらめてしまったり。

靴下は寝る時も履いています。
やっぱり何も履かないより履いた方がいいですね。（その時はなるべく綿100％とかの天然素材が気持ちいいです）

冷えとり用の靴下は重ねて履くのを前提で作られているので、普通の靴下とは別物と考えていいかもです。
「化繊の一枚履くより絹と綿の冷えとり靴下二枚履いた方が気持ちいい」夫談です。

とはいえこの時期は暑くて難しいのですが、上半身を薄着にすると楽です。靴下を履いたら上を一枚脱いだりタンクトップにしたり。

冷えとりの基本は頭寒足熱で、全身を温めるのではなく、いかに下半身を温め上半身を涼しくするか、が大切とのことです。
上半身には内臓があり血は流れやすいけど、下半身は血が巡りにくく、全身を温めると上半身と下半身とで血流の差ができてしまう。
なので下半身（特に第二の心臓と言われる足）を重点的に温めることで、血流の差をなくし全身に血が巡るようにするんだそうです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/03(月) 06:49:43.25

ご丁寧にありがとうございます。
間違っていました。今までは「全身温めてとにかく汗を出す！」ことに集中していたようです。
端的に言って「足を温めよ」と言うイメージなんですね。
分かって居たようで分かって居ませんでした。
昨夜からとりあえず、ぶかぶかな綿のスポーツソックス履いて寝てみました(笑
下履き用に絹５本指買おうかな、３枚位なら大した初期投資でないし、普通に下着感覚で(笑

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/03(月) 07:14:33.31

そう言えば、寝るときも布団、頭からかぶって寝ていた。
頭寒足熱からすれば良くない習慣だったかな。
「温める」と言う方向性は間違って居なかったのかもしれませんが、まだまだ改善の余地はありそうです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/03(月) 07:43:10.05

朝は早起き入浴し皮をふやかしたら優しく剥ぎ取るようにしてから
信じられないほどツルツルしてきました！
ガサガサした皮は垢、痒みの素だったんだなと思ってます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/03(月) 22:39:24.94

>ガサガサした皮は垢、痒みの素だったんだなと思ってます
この考えは危ない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/04(火) 00:17:43.73

危ないってことは無いと思う。感覚的なものは人それぞれだし、
半身浴は結構根詰めて入ると忍耐も必要だから、その言葉に合理性をもたせるより
都合よくとらえて、モチベーション上げたほうがいいと思う。

**300** · 2013/06/04(火) 07:07:23.63

ガサガサした皮は痒みの素、間違っていないと思います。
私もそう感じましたし、冷えとりの本にも書いてあります。

そもそも痒みとは何か、冷えとりでは、体が老廃物を出したいがための反応と捉えています。
腎臓や腸が弱り、老廃物をうまく出せなくなった体は、次なる手段として排泄器官である肌から出そうとします。汗では不十分で、痒みを発生させて掻かせ、汁や血を滲ませ皮を剥がして少しでも外に出そうとする。

しかしこれを乾いた状態で行うと、傷になりやすく、感染症のリスクもあり、また代謝が上がっていないため、つらいだけでたいした排出が行えない。
だから長時間半身浴で代謝を上げ、無理なく痒みの素である老廃物を排出していきます。

ただ、脱保湿や脱風呂というのがあり、そちらで良くなった方もいらっしゃっるので、危険と考えるのも無理ないかもしれません。
脱保湿では肌を長時間湿らせたり、皮を落としたりすることは避けると言われています。
私も脱保湿をしたことがあるので、こんなに落としたら大事な肌まで剥がれてしまうのではと随分心配しました。
でも、結論から言うと、全然大丈夫でした。

脱保湿では浸出液を乾かし固まらせて、薬や保湿剤のリバウンドをなるべく短期間で終わらせるようとします。
一方冷えとりは老廃物を出し、時間をかけて体質改善することに重きをおいています。
目指す方向も違うし、乾いた状態と長時間半身浴の状態では体の状態は全く違います。どちらかが間違いというわけではないと思います。

脱保湿も長時間半身浴もメリットデメリットがあります。自分が納得して行える方法を選ぶのが一番だと考えます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/06(木) 23:43:11.52

【朗報】アトピーの皮膚の炎症の原因はカビだったことが判明　　炎症解決の糸口が見つかる
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1370527196/l50

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/07(金) 08:14:41.63

冷え取り靴下していると、室内履きにスリッパは必要ないですか？

**300** · 2013/06/08(土) 06:04:10.78

>>347
おはようございます。
スリッパ、なるべくなら履いた方がいいです。暑い日でも床付近は温度差がありますし、靴下の傷み防止にもなります。
男性用の大きいサイズはなかなか売っていないのが困りものですが…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/08(土) 09:13:47.84

>>348さんありがと
夏場でも冷やさないようにスリッパ履くことにします。
男でも冷え性なんで。俺もこの冷え性治さないかぎりアトピーも治らない気がしてきた。
小さい頃からおばちゃんに「手が冷たい子だねぇ」って言われた記憶がある。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/12(水) 03:16:26.06

原因は、冷えだけじゃないよ、口に入れているものもあるよ
そして、現代の化学薬品たっぷりの食品は間違いなく体を冷やす、あらゆる薬品類も冷やす

暖め、プラス食生活の改善、だな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/13(木) 08:44:21.33

半身浴良いよね～。自分は39℃のぬるま湯に40分ほど漬かってます。
水玉系の汗が出るし、何より半身浴中はリラックスできて心が落ち着くよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2013/06/15(土) 12:46:05.42

300さんは純粋にアトピーだけでしたか？
なんか自分はネットで写真を見て乾癬のような気がしてきました
食生活なども教えていただけませんでしょうか？

**300** · 2013/06/17(月) 23:27:49.30

>>352
私も長時間半身浴をする前（脱保湿中）は乾癬みたいになっていました。脱ステから数年たっているのに落屑が酷く、特に顔は干ばつした土地みたいにヒビ割れていました。
長時間半身浴をしてからは、乾癬だけでなく、しこり、異常角化、水虫、脱毛、苔癬などありとあらゆる皮膚異常になりました。

とはいえ、私もネットの写真と自分を比べただけです。
（医者はステロイドとかアレルギー薬しか出さないだろうと見限っているので、診てもらう気にはなれませんでした）

治っていく過程で感じたのは、どれも根っこは一緒、結局は排出器官である皮膚が湿疹などあらゆる手段を使って老廃物を排出しているだけだと思いました。

食生活は、脱保湿中は相当気を付けました。マクロビオティックを実践し、さらに白砂糖、リノール酸の油、肉、惣菜、トランス脂肪酸、冷たい飲み物、添加物などを一切摂りませんでした。
そうしないと、食べた直後から痒くて痒くて仕方なかったからです。食べ物は、痒みをほんの少しだけ緩和してくれましたが、治してはくれませんでした。もちろん体内の薬の排出も出来ませんでした。
長年のステプロト使用で、厳格な食生活でさえ太刀打ち出来ない程、体が弱りきっていたのだと思います。

長時間半身浴を始めて半年位は寝たきりで食欲もなく海苔ご飯とかしか食べれませんでしたが、半年を過ぎた辺りから徐々に色々なものが痒みなく食べられるようになり、8ヶ月位から、アイスやハンバーグやラーメンなど、何でも食べられるようになりました。

食生活は気を付けた方がいいのはもちろんなのですが、あれもこれも食べられない、では寂しいものです。長時間半身浴は肌だけでなく内臓も丈夫になって何でも美味しく食べられる体になれるので、大変だけど他の治癒法より効果があるのかな、と思います。