0418名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2010/09/12(日) 11:28:50ID:+Esf+grN 基本的に運動して新陳代謝を活発にするのが効果があると思う。ステロイドの量はかなり減らせる。保湿も最小限にすべき。以前は休日は薬を付けて安静にしていたが効果なし