人参でアトピーが治った！！！！
ごめん。ほんとはまだ実験中。
アトピーには人参がいいという噂を耳にして、
毎日夕食の30分前（空腹時）に人参を1/2本食してる。
1週間経過したけど、明らかによくなってる。
同時期にサプリでビタミンやミネラルを摂り始めたので、
どっちが効いているのかはわからないけど、
赤みがひいて乾燥もマシになった。
↓某所から抜粋。
「ニンジンジュースに『花粉症』や『アトピー性皮膚炎』といった
[Ⅰ型アレルギー性疾患]の抑制効果があることを動物実験で確認した。
徳島県で開かれた日本薬学会で発表した。
実験では、各5匹のマウスにニンジンジュースをそれぞれ与え、
その後アレルギーの原因物質のアレルゲンを2度に渡り注射した。
与えたニンジンは人間換算で1日4本分に相当する。
そして水・ニンジンジュースを与えてから1週間後に血液と脾臓細胞を分析した。
血液分析では、アレルゲンに接することで生じ、
Ⅰ型アレルギーを起こす抗体タンパク質「ＩgＥ」を測定した。
ニンジンジュースを飲んだマウスは水を与えたマウスに比べてIgEの量が半分に留まった。
脾臓細胞分析では、IgEの生産につながるインターロイキン-4(ＩＬ-4)を測定、
やはりニンジンジュースグループは水グループに比べて2/3に留まった。
Ⅰ型は花粉症、アトピー性皮膚炎、気管支喘息、ジンマシンなどを引き起こす最も身近なアレルギーのこと。」 人参生活さんこんにちは。
スレ読んで興味持ったんだけど、量はどの位食べてるんですか？
人参苦手なんで>1に書いてるみたいに夕飯前に2分の1本だけでもいいかな～
生でなくソテーでもいいかな。油使わず塩ちょっと振って。
生は無理だわ。
あと、同じ食品を連続して食べ続けるのもアレルギーに良くない、って聞くけど
この位なら毎日食べても平気かな。 人参生活47日目。
ここ3日間くらいで劇的に良化。
風呂上りに軟膏ぬらなくてもまったく気にならないくらい。
>>113
え。汚いの？
農薬云々はともかく、汚いって発想はまったく無かったわ。
>>114
常に2分の1本だよ。
調理をすると野菜本来の栄養素が損なわれたり、
体への吸収率が悪くなりそうだから生がベストな希ガス。
まあでもこれはあくまで自分の勝手な持論、偏見です。
食物アレルギーに関してはちょっとわからないけど、
実験のつもりで、毎日食べ続けて自分の体をよく観察
してみるのもいいかと思います。 >>115
あんた希望の光や。
俺も２日目。炎症の赤みが減った！
痒みはマシになってないかな…でもいけそう。 >115
人参生活さんレスありがとう。
やっぱり生食ですか～
う～美味しい人参売ってる店探さないと…
うちの近所のいくつかねスーパーの人参は青臭さがあって
とても生じゃ食べたくないんですよね。
農家直産の店があってそこの人参は甘くてすごい美味しかったんだけど値段高かったせいか潰れちゃった。
重宝してたのに…
しかし人参食興味あるし身体にも良さそうなのでやってみます。
手の汗泡治るといいな。 なんつうかこのスレ良い感じね。
俺もためしてみよう。
確かに皮から食うのなんか抵抗あるな。 人参生活48日目。
今日は休日だったけど、1日軟膏なしで過ごしました。
意外に人参ダメな人多いのね。
前にも書いたけど、習慣化することが大事だから、
調理したり手加えたりしてると絶対途中でめんどくなって
続かないと思うんだよね。
自分もこんなにアホみたいに人参を毎日食えるのは
生のまま皮もむかずかぶりついてるからだと思ってるし。
それでもどうしても生がダメな人は、
千切りにしてドレッシングをかけて食うとかどうかな。
でも、ドレッシング自体あまり体によくないだろうからかける時は少量で。 毎朝ニンジンジュース飲んでたらニンジンアレルギーやらの食物アレルギーになったお。
気を付けてね。
生野菜は体冷やすしね。 便所紙ちゃんもひきこもりだから今から寝るんでしょ！ 人参生活49日目。
好調をキープ。
>>127
人参天ぷら！それを忘れてた。
あれは格別にうまいなー。
関係ないけど、ふと「健全な魂は健全な肉体に宿る」って言葉を思い出した。
これって真理だよね。
体が健全じゃないと精神も病んでくるしなー。 >>128
改善のほどはかなりなんですか？
ニンジン大嫌いなんだけどためしてみようかな。
痒みとかもおさまってきてます？ 人参生活50日目。
変わらず。
>>129
最初は外出するのも鬱になるくらいひどかったけど、
今ではそう思うことはまったく無くなった。
それくらいよくなってるよ。
痒みは自分の場合、もともと昼間活動中はなくて、
夜寝てる間に引っ掻いてたみたいなんだけど、
最近は掻き傷もほとんどなくなったから、
きっと痒みもなくなっているんだと思われます。 このスレを見て十日ほど試してみたんだが、自分には合ってたみたい。
昨日の晩飯が超油っこい中華だったのに何ともなくて感動した
前はすぐに顔がまだら赤くなってたんだが…
>>1マジでありがとう 人参生活51日目。
変わらず。
完治する日が待ち遠しい。
>>131
それはよかった。
自分の場合は2日くらいですぐに赤みがひいて、
それ以来悪化したのは1度だけ。（焼肉食べて酒を飲んだ時）
是非根気強く続けてください。 ニンジンはきっかけにしか過ぎんだろ。
1は他にも色々努力してるみたいだし。
人参食べる分間食が減ったりとかそういうのもあるだろうけど、
人参に何かアトピーに良い成分が入ってるかもしれないって線も捨てきれない
一緒にサプリを摂ろうとしてる人は、マルチビタミン・ミネラルの他にビオチン、フィッシュオイル(EPADHA)、
乳酸菌類（ビオフェルミン・ｱｼﾄﾞﾌｨﾙｽ菌・ミヤリサンなど）、ビタミンＣ(マルチビタミンに入ってる分だと足りないので)
を選んでみると良いと思うよ。 書き忘れた
国産ものは成分量が少なすぎるし、そもそもほんとに入ってるか疑わしいから
アメリカ産とかの外国のサプリを選ぶのが良いと思います。 >>136
え、１に書いてない？なんかアトピー抑制する成分入ってるって。
国産ものよりアメリカ産のが良いんだ。了解。 >>1
ニンジンはどこ産のを愛食しています？
やっぱ大事なのかな原産国。 ためしににんじん生齧りしてみたけど
にんじん嫌いな自分にとっては無理だった
なので、ミルサーでレモン酢と一緒にジュースにしたら旨く飲めた。
めんどいだが、これにする。
とりあえず、１日分のにんじん切っちゃえば楽だしいいかと。
トマトにも美肌作用があるから、アレルギーがなければ
一緒にジューサーしようかとおもう。 北海道産のニンジン買ってきた。
鼻つまんで生で１本丸かじりいった。これは一苦労だ。
でも効きそうな感じする。 私も人参始めてみました。
しかし生は無理そうなんで、切ってレンジでチンして
温野菜にした。
それに塩ちょっとかけて食べました。
これだとまだ何とか食べれます。 人参生活52日目。
>>136
フィッシュオイル（EPADHA）はまさに摂ってた。
>>139
青森のか北海道のです。
自分も10代の頃だったら絶対人参を生で食うなんて無理だっただろうなー。
歳くうと不思議と好き嫌いがなくなってくる。 うーむ、ニンジンだけでなくやはりサプリも摂取せねばならぬか？
フィッシュオイルってのにしようかな僕も。 真面目な質問なんだけど、>>1はオナニーしてますか？ 食べる時間は毎日同じ時間にしないと駄目なのかな。
ネガティブなこと言ってしまうようだけど、
ニンジンってアレルギーを抑制する力があるだけだよね。
ある程度の改善はのぞめるだろうけど完治なんてありえるのかな… 人参生活53日目。
>>146
マルチビタミンは特にとるべし。
>>147
ほぼ毎日してます。
亜鉛を摂ってるせいか、以前はめっきり元気なくて惰性でオナニーしてたけど、
今は10代の頃のようにジュニアが毎日反抗期です。
>>148
アトピーに完治はないと思っています。
どんな手段でどんなに綺麗になっても、
放っておけばいつ発症するかわからない、それがアトピー。
人参を摂ることでアレルギーや炎症を抑制し続けることができるなら、
悪化しないようにひたすら摂り続けるまでです。
完治を夢見ていますが、本心は↑ですね。 ニンジン丸かじり３日目
なかなか改善みられないんすけど、
継続が力なりと信じて明日を迎えよう。 外にいたので、にんじん系の野菜ジュースのんでみた。
これでも結構きいてるきがする。
食事全般きをつけているのでそれ+αですけどね。
運動と食事が資本なきがする。 >>145
歳をとるごとに、味覚細胞の数が減少するから、
嫌いだったものでも食べれるようになる。
つまり、歳をとるごとに舌が肥えていくんじゃなくて
衰えているってことらしいよ。
悲しいね・・ 一時期、金も食うもん無いし調理面倒だったんで
半年ぐらい、夜が野菜炒め＋さらに人参丸かじり生活だったんだが
その時はめちゃくちゃよくなったー
今思えばそれぐらいから完全にアトピー気にならなかったな
とはいえ、今年の夏初めはちょっと悪化したし完治は夢なんかね 人参生活55日目。
局所的に赤いけど、全体的な赤みはなくなって
ほんとに手が白くなったなーって思う。
>>150
ビタミンのサプリも摂った方がいいよ。
>>151
野菜ジュースってうまいよね。
「体にいいもの飲んでる」と思うことで気分的にもいいし。
>>152
なるほど。
でも食べれるモノの種類は増えるからうれしいことだね。
>>153
金なくて質素な食生活がアトピーにはいいのかもしれないね。
自分もニート時代だけアトピーが嘘のように治ってたし。 そうか、55日目から。
>>1からみてたがもう一ヶ月以上たってるのか
俺は相変わらずNEETです
人参生活56日目。
風邪ひいて発熱と頭痛が少し。
てか肝心なことを書くのを忘れたけど、
人参は常に冷蔵庫で保存してます。
夏場に常温で置いとくとすぐ痛みそうだし。
冷蔵庫で冷やしてるから食べやすいのかもしれない。
>>155
ニートだっていいじゃない。
俺も働いたりニートしたりの繰り返し。
一人暮らしで今は貯金がほぼゼロに等しいから
まだまだ仕事やめられないけど。 私も昨日から始めました^^生で味噌つけるとすっごぃ美味しい^^ステ使ってるから効果は分かりにくいと思うけど体にも良さそうだから続けてみます☆ >156
人参生活さん、風邪大丈夫ですか?
引き初めなら葛根湯がいいよ。
漢方入ったドリンクタイプが飲み易い。
これとビタミンCを飲んでおく。しんどい時は滋養強壮系のドリンクも飲む。
アリナミンみたいな錠剤でもいいけど。
そんなんで初期風邪は治してますよ、私。
漢方で思い出したけど、
アトピー治療で皮膚科行ってた時、漢方処方されてたけど
その時飲んでたのがツムラの補中益気湯ってやつだったんだけど
薬剤師さんに聞いたら、体力上げて腸とか強くなるらしくて、
アトピーだけでなく身体ダルい時とかにも飲んでいいよって聞いて
皮膚科通わなくなって、余ったそれ飲んでたら風邪引かなくなったのよ、真冬でも。
なんかいつもポカポカしてて。
漢方も結構あなどれないです。アトピーにてきめんには効かないけど、確実に体力は上がりました。
関係ない話ですいません。 そのアレルギー抑制効果があるβカロチンは
油で炒めて摂取するのが一番体内に吸収されるみたいだね
生だと皮にあくがあるから注意らすい
ジュースにするなら酢を少しくわえるとビタミンC破壊酵素は消えてくれる
だけど酢を入れすぎるとβカロチンを壊すとか
酸化しにくいオリーブ油とかで炒めて食ったほうがいいのかな
とりあえずためしてみます ジュースで今まで取ってたから違い見つけたら書きますね >>161
皮が駄目なのか。不味いから効くと変な偏見持ってたよ。
じゃあ野菜炒めみたいにして食うのが良いのか。
>>153でもあるしね。今日から野菜炒め生活に変更。 通っている皮膚科に人参ジュースを朝か昼に
作って３０分以内に飲むように言われてるけど、
ここ読むとやっぱり効果あるんだなぁ。
面倒でやってないんだけど。
ちなみに作り方は
人参半分と小松菜またはほうれん草適当
りんご半分、甘みが足りなければはちみつを
すりおろす。 油が体に合わない奴は
生で食うのとメリット、デメリットを比較したらどうなるんだろう 人参生活57日目。
風邪ひいて体調崩したのと関係があるのかないのか
少しだけ悪化した。
>>159
がんばって続けてみてください。
>>160
サプリを摂ってるせいか、いつもならダウンしてたケースなのに、
今回はそこまで大きく体調崩さす、今はもう治りかけてます。
ありがとう。
漢方は何回か手を出したけど、はっきりとした効果が実感できないから
正直半信半疑なんだよね。
やっぱり長く続けないとだめなのかな。
>>161
自分はめんどくさがりだから、毎日人参を炒めるなんてとてもできないけど、
是非その方法でも試してもらえるとこのスレ的にもありがたいです。
>>163
うまそうだね。
でも毎日続けることを考えると、そのわずかな工程がめんどいんだよなー。 このスレを昨日発見。
本日夕食時から人参丸かじり始めました。
1/2本とありましたが、なんだかおいしかったので
お塩をパラパラと掛けながら、一本行っちゃいましたｗ
食べ過ぎかな？
でもおなかが結構いっぱいになって、あとは少し野菜炒めを食べただけで晩御飯終了。
ダイエットにもいいかも。 >>167
大丈夫、俺の金の無い頃は一日二本丸かじりが当然だった
6本100円で売ってた良心的八百屋があったもんで。 炒め組でしたが、一日でめんどうになって・・ｗ
結局ジュースにもどりました。結構まだ効果あるきがします。
柔らかな効果って感じですよね。
トマトも肌によいから、トマトと人参とレモン酢をトマトジュースいれてミキサーしてます。
人参も数本分まとめて切ってるから、そんな苦労ないですよ。
実父ロックに切ったトマト人参わけておいてます。
皮もむいとこ。
人参は結構安いからありがたいですよね、しかしかじりつきだけは無理・・できる人すごい ニンジン炒め生活2日目
赤みは確かに減ったけど夜にかいてるな。
頑張って続けよう。生で食うより美味いしね。 人参は物によって青臭いのがあるよね。
昨日有機栽培人参が安かったから買ってみた。
生で食べたら甘くて良かったよ。
甘い人参の見分け方無いかなー。 正直人参だけで完治は難しい期ガス
私は野菜魚メインの食事と毎日走って汗かくのに加えて人参トマト生ジュース朝飲みだした
相乗効果でいい感じだよ
風呂もさらっと入り保水しまくりでいい感じキープしてます
人参以外もやってるだろうけど皆さんも
良ければ参考にしてください >>171
生かじり出来ないのは
そのせいかな
今度試しに栽培状態善いのかってみます 人参生活58日目。
今日は久々にファーストフードを食っちまった。
普段食わないんだけど、10日に1回くらい食いたくなるんだよねぇ。
明日は粗食を心掛けよう。
>>173の言うとおり野菜と魚メインの食事が一番。 >>176
正直、何ともいえんよね
全てのアトピーに効かないかもしれないし、効くかもしれない。
男は度胸、何でも試してみるもんさ！ 人参生活59日目。
>>176
自分の場合は乾燥よりも赤みに効いてるかな。
人参油炒め生活2日目
生より油いためにシフトしてからのほうが調子よい。
相変わらず痒いけどキズの治りが早い。 やっぱいためたほうがよいかな
私はジュースにしてフィッシュオイルと飲んでますが
痒みがかなり抑えられてるきがす 人参生活60日目。
最近やや停滞気味。
一番よかった頃よりもやや悪い状態が続いてる。
生だったり炒めたりそれぞれ試してみて、
自分に合う方法を見つけるのがいいかもしれないですね。 運動ジョギング30分して食事も魚野菜中心で人参ジュースですが
最近ケーキ食べたりしても夜飯人参ジュースだけとかでかゆくないなあ
助かってるありがとう 人参生活61日目。
最近また乾燥するようになってきたから、
フィッシュオイルwithDHA&EPAを摂るようにしよう。。
>>182
なのかな。
肉（特に牛肉）がよくないってのは
本能的に体がそう感じてるし、控えないとダメだね。
>>183
引き続きよくなっていくといいね。 フィッシュオイルのEPAってアレルギー抑える成分もあるんね。
知らんかった。僕も併用して使ってみようと思います。
どこで買うのが一番安いですかね？
通販じゃないと買えないっすよね？ >>185
サプリ板のフィッシュオイルすれは参考になるよー
私は海外で買ってます。個人輸入は最初躊躇するけど、一度やると楽だよー
知ってたらすまそん。 >>186
せんきゅー！ググってみたんだけど、
かなり数あるんだよね。見てみる。 >>186
Ascenta Health良さそうっすね。これ使ってみます。 人参生活62日目。
さっそくフィッシュオイルを買ってきた。
赤みはかなりよくなってるから、あとは乾燥。
ちなみに自分はマツキヨでnature madeのやつ買ってます。 >>189
まさか↓すか？
ttp://top.dhc.co.jp/l_image/2266.jpg
よく見るけどこれだったとは… >>188
自分もそこの使ってる 比較的液状でも食べやすいよ >>192
え。これってカプセルじゃないの？
液状なんだ。粒だとおもってた。どう調整して食うんだ。 >>193
あ、誤解させてすいません
液状タイプもあるんです カプセルタイプは摂取しやすいと思うよ
人参生活63日目。
特に目だった変化なし。
>>190
nature made
>>191
試してみる価値はあると思う。 外国産のニンジンはどうかな。
今ニュージーランド産のを食べてるんだけど
青臭くなくて、生でもおいしいです。
人参生活64日目。
>>197
イメージ的には、大気や土壌が綺麗そうだから、
日本の人参よりも栄養あって体にもよさそうだよね。
それにしてもNZ産の人参なんてレアだねー。 ちょっと前にジュースにして３０分以内に飲むように医者に言われたといってた人
３０分こえると栄養なくなる？
まとめてゆでて冷蔵庫にいれてるんだが >>199
野菜をジュースにするとどんどん栄養素が壊れて行くんだって。
繊維がバラバラになるからね。
例えば大根おろしも擦ったのを長時間置いとくと味が抜けてしまう。
だからリミットは30分。
てことは茹でて保存だと同じく栄養素が壊れる？減る？無くなる？んじゃないかな。
この辺はググるか野菜ジューススレ（料理かレシピ板）のほうが
詳しい情報が得られるかも。
あとどうしても柔らかくしたいなら茹でるとお湯に栄養素が出てしまうから、
スープにするのでなければレンジで蒸したほうがいいよ。
私はジューサーを洗うのがめんどくさくてジュースにするのをやめちゃった。
ここ数日生人参を食べ続けていて痒みがほぼ無くなったよ。
実感としてジュースより効果ある。
朝ご飯として小さいのを1本、ピーラーで皮を向いて細く切って
コレステロール0のマヨをつけてる。
簡単なのが一番続けられるね。
長文ごめんね。 皮むき生かじりが一番効くのかね。
皮生かじり、油炒め、色々調べたけど皮むき生食べてからのが調子良い。 >>200
即のみがいいのか。
自分は今のところ摂取しやすいからジュースにしてます。
作ってすぐのんでるから平気かな。。
時々、外では市販の人参ジュースのむけど
効いてる感はあるよー
生でたべたいけど、どうしてもにがてだ。。
ノンオイル真よかってみよかな。 人参生活64日目。
目だった変化なし。
自分も前は朝起きると掻き傷だらけで、シーツに血が付着してることがしばしば。
今はそれがなくなったから痒みはなくなってるのかな。 茹で置きﾆﾝｼﾞﾝ二日目
時間がたったせいか食べてもあまり変化がない
やっぱ生かな ニンジン1本とリンゴ1／2を毎朝ジューサーにかけて
もう3年以上飲んでるけど、改善なし。
習慣になっちゃったからやめる気はないけど、
アトピーは出る時には出る。これが結論です。 >>192
スレ違いなるけど、
フィッシュオイルって綺麗だね。オレンジかよ。
サプリって食後に摂取しないと意味ないのかな？ 人参生活65日目。
居酒屋いってもうた。
酒もさることながら、居酒屋の飯はよくないよなー、どう考えても。
付き合いだからしゃーないけど。 付き合いもしないとね。
あたしはひたすら野菜食べて烏龍茶。 フィッシュオイル取り出してから調子が良すぎる。
首の乾燥がなくなった。今日は一日かゆみがなかった。
まだ摂取して2日目なんだが凄いなこれ。
人参は2週間生で食い続けたんだけど、効いてるのかわからなかった。
１さんもフィッシュオイルが結構効いてるんではないかな… 人参生活66日目。
>>210
烏龍茶もいいって聞くよね。
飽きちゃうから、自分はお茶と麦茶と烏龍茶とジャスミンティーを
まんべんなく飲んでるけど。
>>211
フィッシュオイルに関しては、DHAの効果に期待してるんだよね。
脳神経細胞への働きかけもあるようだし。
以下某所より抜粋。
＞アレルギー疾患の代表であるアトピー性皮膚炎は、
DHAの摂取によって改善することがいわれており、
過去にアトピー性皮膚炎患者を対象に有効性を検証したところ、
５０％に上る改善傾向が見られました。
＞頭の回転が早い人と、遅い人の違いには、
脳内における情報伝達の役割を果たしている
シナプス（神経細胞）の量に差があることがいわれています。
DHAは、このシナプスを活性化させる働きがあり、
判断力や集中力を高め、痴呆症の予防や改善をすることがいわれています。
参考URL
http://www.dha-epa.net/ ちなみにフィッシュオイルやめた時期と乾燥が悪化した時期が重なったから、
5日前に再びフィッシュオイルを飲み始めたけど、今は少し乾燥が治まった感じ。
まだ5日しか経過してないからなんとも言えないけど。 
