●セラミド【皮膚バリア構造】
アトピー性皮膚炎の原因は「皮膚バリア構造」の欠陥に拠るとされています。
健常者の角質層は核を失った皮膚細胞の層が幾重にも積層し、その間をセラミドが埋める事で潤い、
これらがバリアとなって外界の刺激物(汗・アレルゲン・物理的接触等)をブロックし和らげます。
然しアトピー性皮膚炎患者の皮膚はセラミド生成量が少なく、角質層は潤いを保てません。
乾燥した角質層には隙間が出来、ここから刺激物が進入し抗体が反応して痒みとなります。
セラミドは角質を潤うと同時に接着もしていますから、角質は乾燥して剥落、落屑となります。
→参照 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1161167214/
セラミド生成量が少ない理由は、セラミドの原材料をセラミドとは異なる物質を生成する酵素が横取りし、
セラミド生成酵素に充分な原材料が行き渡らない事にあります。
→参照 http://allatopy.wakabagari.com/yougo/yougo13.html
この乾燥から皮膚を守る為ワセリン・馬油等の保湿が行われますが、セラミドの代わりにはなりません。
またセラミドを含むクリーム(キュレル等)もありますが、皮膚内で生成される本物とは違い効果に疑問があります。
そこでセラミドを含むサプリ等を経口摂取してはどうでしょうか。
従来ではセラミドの経口摂取は消化過程で分解され、皮膚に届かないので無意味とされてきました。
ところが↓の実験に拠れば効果があるとされています。
http://www.nejinews.co.jp/news/release/eid799.html
同時にセラミドの原材料を経口摂取する方向も考えてみたいと思います。
ビタミンB6：50mg、マンガン：3mg/Dayが必要とされています。
→参照 http://www.drmakise.com/atopy/atopy5.html 肌の基底膜が度重なる炎症でダメージくらってるから、正常な角質が作られずアトピー肌となる
基底膜（基底層）に直接働きかけてくれるものでない限り、何を塗ろうが取ろうが治らない ケツにできものができて
こんにゃく食べたら改善した
これはセラミド効果かと思い、LifeExtensionのサプリ買ってみた
飲むセラミドのサプリ、iherbで見つけられないけど外国製であるの？ そのバリア構造の異常(失礼ですが)がどうして起きるのか､皆さんあまり考えていない｡
どう見ても､日々の食生活､と水､あとストレスだろうね｡
こういう方のように気を付けるべきだと思います。↓
>387 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2012/04/07(土) 20:32:42.66 ID:dK5gDKbO
> 食生活は肉は食べて年に１０回程度。
> 魚もあまり食べないのでほぼベジタリアンに近い。
> 外食も昼食を入れても月に５回程度。ほとんど自炊です。
連投ですが、要は日々口にいれている食物などのせいで、細胞の構成に異常が起きているということでしょうね。
分子レベルで、体を維持できていないように思えます。熱湯シャワーが気持ちいいとか、針でさしたり、叩くのが気持ちいいとか、細胞の異常でしょう。
それだけ、汚れたもので細胞を構成しているという意味だと思います。
風呂でゴシゴシ洗いすぎるのは論外として。 マルマンのセラミド買ってみました！
どのタイミングで飲むのが一番良いんですかね？ 皮膚の角層間脂質のセラミドは生体で生合成されたものだから、セラミドを飲んでもそれが皮膚にたどりつくことはないよ
気休めだから寝る前に飲むといいかもね スレ止まってるようなものなのですね
自分はセラミド経口摂取は数年間続けていて、このスレともう１つのスレは最近発見しました
皆さんと>>1さんの長年にわたる考察読ませていただきました
長文になりますが、興味があれば読んで下さい
自分の場合ですが、
セラミド経口摂取がとても効果がありました
皮膚科アレルギー科の先生に薦められたのですが、
その先生も経口摂取は意味ないだろうとは言っていたものの
物の試しでやってみましょうということで始めました
数年同じ症状（少しずつ悪化）で日々苦痛だったことが、
１ヶ月の半分くらい過ぎた頃でしょうか（ターンオーバー期間？）
あれ？なんか大丈夫になってる・・という感じで、
「効いたかもしれないいいいいいい」と先生に言いに行ったかもしれません 効いているか効いていないかわかるのが、サプリを切らして飲まなくなった途端
以前と同様の症状が現れることです
ただこれは影響が出るのが早すぎるので、
もしかしたらノーシーボ効果なのかもしれないですがわかりません
ちなみに数年飲み続けて、今初めて２週間ほど摂取していません
少しずつ以前の症状が戻って来ているような気もしますが、
前と比べると悪化が遅いような気がします
そこを考えると、
セラミド生成機能も少し強くなったのでしょうか
そろそろ文を終えます
自分自身でもそうですし、このスレを読んでいても思う事ですが、
ただのサプリで、飲んだだけで人によっては特効薬的に
アトピーの症状が改善したっていうことはかなり大きなことだと思っています
これを飲めば改善するっていう人は少なからずいるでしょう
そういう人に少しでもよくなってもらいたいです
ちなみに飲んでいたのは、このスレにも出て来ていたきのこ（タモギダケ）のセラミドのものです
他のものは試していないのでわかりません
あと、保湿やらなんやら基本的なことはやっています ■経過報告（１ヶ月ほど経過）
・以前の（悪い）状況に近くなってきました
・肌の修復が遅い（きちんとされない？
肌からはがれそうな薄い皮が
浮いているような状態ってわかりますよね
普通の人がカサカサするーっていう状態の酷いverっていうところでしょうか
あれがセラミド飲む以前は毎朝起こっていて（寝ながら掻いたことによる）
それの処理をしないと出かけられない状況でした
その処理だって肌に負担をかけているわけで、
そういうことで更に肌のバリアを奪ってしまって弱くなる
より乾燥しやすくなりアトピーの状態も酷くなる
という悪循環。
自分にとってその状況が改善されることがかなり重要だったのでしょう。
それでセラミドは効いたのだと思います。
単純にセラミドが乾燥を防いでくれたから、悪循環が止まったんだと思っていたんですが、
正常な肌をつくることにも貢献していますよね
まあこの２つはイコールなことかもしれませんが。
また飲み始めます。
報告します。 サプリのんでるが
効果わかるのって一ヶ月くらいかかる？
セラミド皮膚が奥から上がってくる感じなのかなーと思っている 水質もあるのかな？塩素とか
入浴後や洗顔後の肌はアルカリ性に傾くって言われて
弱酸性の化粧水とセラミドローションで試したらよくなったよ スイーツソーパー使ってるひといるかな？
ちょい高いよね... >>407
年越しの亀レスに意味があるかわからないがアイハブでも1個だけ売ってるよ
1タブ7〜15mg入りとのこと 米にマンナンヒカリもどきのこんにゃく米混ぜるのはどうだろう？
マンナンは高いけどパチモンは安いし、
今食べてる米によっては食費節約になる。
セラミド以外に繊維も摂れる。
いいことずくめ。
コピペですまん！ チューンメーカーズのセラミド買った
てっきり原液だと思ったのに、原液じゃなかった・・
原料、水から・・・ アトピーの人はバリア機能低下してるから赤みやかゆくなったりするの？ 高かったけどここで出てたDHCのセラミド乳液買ってみた
70mlで3000円くらいするやつだけど、やっぱ高いものは良いものなんだなって思ったよ
一回塗っただけで顔の粉吹き&皮剥け&赤みがなくなった
今までセラコラとかキュレルのとか使ったり
セラミド以外にも馬油とかワセリンとかユースキンとか市販のやつ沢山試したけどこれが一番効いた
ほんとおすすめする デブですまん
上で言ってた者だけど、before＆afterのせとくね。
風呂上がり何も塗らない豚足に乳液塗って、
それから数時間してまた風呂入ったあと
何もぬってない豚足
毛そっちゃってるけどそれ以外はなんもしてない
これ顔に続けてたらほんとに調子いい。
ほんとに粉吹きカサカサ赤ら顔アトピーさんいたら試してほしい。
before http://i.imgur.com/YtiuDxo.jpg
after http://i.imgur.com/S3JRESZ.jpg セラミド摂る＆塗る
で、だいぶマシになってきた。
サプリはネットの初回お試しを渡り歩いてるところ。
最終的にはDHCでいいかなと思う。 みなさん、最優先は食生活の全面的な改善です。
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪（特にアメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること、どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものにすること）
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）
・卵も重症の人は避ける。
・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）
・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類)
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）
>>431
何かを塗るとかでは解決しませんよ。この問題は。
「何を塗るか」「何を食べるか」より、
「何を肌に付けないか」「何を食べないか」の方が重要ですよ！！ 荒らし、死ね
俺はセラミドで良くなった
我慢し続けるとストレスで悪化する
メンタルが与える影響は大 LGS対策の為、L-グルタミンも摂取してるんだけど
セラミドのサプリ追加しても大丈夫かな？ アイハブでセラミドサプリ買おうとしたけど、
セラミドの含有量が3.5mgってDHCとかわらないんだな。
海外のサプリのが含有量多いイメージだったけど、
セラミドに関してはDHCのでいいかな… >>418
今アイハブで買った植物性セラミドサプリ9日目。
8日目から劇的に効いて今もはやツルツル。
痒みはあるけど炎症が無い状態。こんな状態は今までで初めて。
サプリは効果ないって言ってる人いるけど、
俺は今まで試したサプリの中で1番効いてる。
夏は汗で毎度悪化するのに冬の一番良い状態の時より良い。 塗るのは塗ったところにしか効かないからサプリで全身のセラミドが
増えたらいいよな
アトピーはバリア機能を形成する遺伝子の異常でセラミドが少ない場合が
あるらしいけど、そういうタイプでもサプリでセラミド増えるのかな ハウスオブローゼのパワーサージジェルDX潤うけど高い とりあえず手に入りやすいDHCのサプリ飲んでみるかな
これは米由来なのね >>446
半年飲み続けたけど、効果は感じられなかった
ヒフミド塗ったり、ヘパリンの泡状スプレーのが効果があったよ >>446
DHCのセラミドってどの薬局行っても売ってないんだよなぁ。
通販では買えるけど。
あのぷるきらのセラミド１ヶ月だけ取ってみたけど、効果わからんかった。
もっと続けると効果あるのかな。
おれはセラミドでなく亜鉛が効果あった模様 ここって飲むセラミドの話限定なの？
自分ついこないだまで皮剥けがひどくて、化粧水重ねづけしてもワセリン塗ってもダメだったんだけど、
アルージェのセラミド入り化粧水つけたらピタリと皮剥けなくなったよ。
安い化粧水だしセラミド自体うさん臭いと思って期待してなかったけど、効果あってめっちゃ嬉しいわ。 >>449
直営店でちょうど今日買ってきた。
効果ある人の話はあまり聞かないが、よくなることを祈りつつ飲んでみる。
化粧水も考えたけどコスパはどうなんだろ？ DHCのセラミド買いに行ったらどこにもなかった
ヒアルロン酸とかはあるのになー
とりあえずヒフミドのトライアルを通販してみる ヒアルロン酸とコラーゲンはたぶん効果なし
選ぶならセラミド一択 DHCセラミド、１日2錠飲んでるけど肌の乾燥なくなったよ
肌水分量計で見てると、かなり改善してるのがわかる ヒフミド届いたけど湿疹爆発しちゃって塗れないや
イネ科の花粉症つらい あまりにもひどいとセラミド以前だと皮膚科医に怒られるからな。 むしろセラミドは口から飲むもの。
効果は一応実証されてる。 DHCは通販だけだから資生堂の飲む肌ケアにした
なかなかいいよ。３錠のところを４錠にしてる
塗るのも効く気はするけど飲むほうが満遍なく潤ってる セラミドが多く含まれている食品
米
小麦
大豆
ほうれん草
ヨーグルト
こんにゃく芋 アトピー攻略ブログとかいう業者ブログで絶賛されてたなセラミド >>469
同じブログのこと言ってるかわからんけとあれ業者なの？
なんとかぷるぷるのセラミド買っちゃったよ アトピー攻略ブログの人ってどう見てもガサガサアトピーだよね ステの塗りすぎで真皮までダメージいったらどうすれば治るのかな
ステ塗っても同じ事の繰り返しだし
かといって塗らないと荒れるし 試供品で貰ったセラミド飲んだら世間でいうもち肌を体感できた。当時値段がかなり高かったから買わなかったけど。
何由来か忘れたのが惜しい
今はアトピー大爆発してるから治ったら試そうかな あーいうの引っかかる人居るんだな
普通怪しいと思うよね >>475
もちろんステマサイト弾いて口コミやレビュー見てアフィを避けて安いとこ探して買ってみるんだけど
凄く効果あることはないな…
効果ないかビミョーな感じ
合う人には合うのかもしれんと思って次を探してしまうんだけど セラミド入ってなくたって
ヒルドイドビーソフテンがよく効くじゃない 合ったら儲けもの
内部生成が正常でも外部刺激に弱い人はあまり意味ないだろうし、逆なら効果あるだろうしって感じ セラミド化粧水と美容液て水溶性だから意味ない？
角質層に浸透するんだろうか >>480
セラミド 脂溶性
化粧水 水溶性
肌 脂溶性
水と油は交わらない
乳液かクリーム以外で保湿などできん セラミド取りたきゃコンニャク食え
変なサプリ買う必要なんて無い 表皮のセラミドは表皮細胞がつくるんでそ 食って増えるもんじゃないんじゃねとおもうけど
こんにゃくは美味しいから食べよう
グンマーのステマじゃないよ(´・ω・｀) >>484
マジですか？DHCのサプリ飲んでたんだけど、ヒトセラミドの塗るタイプにしようかしら >>470
ぷるぷるってあれか、アスタリフトか、あの先行美容液？ チョコラBBのリッチセラミドっての試してる。
結構な量のセラミド入ってる。
ただ１本300円はたけーなぁ 三共サプリのプロテオグリカン+セラミド飲み始めたけど結構いい感じ アイハーブでセラミドサプリ頼んだ
基礎化粧品もセラミド入りに変えた。ビニール肌治したい みなさん、セラミドの補給剤、クリーム、薬では、この問題は絶対に解決しません。
塗るのは高純度のワセリンで十分です。
みなさんが日々、口に入れているもの、肌に付けているものが、最大の原因です。
まず、そこです。
そこを変えないと、どうしようもありませんよ。
・飲食物、日用品を買うときに、添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）。
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること） 。
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪。
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は徹底的に避ける 。
・卵は厳選する。現在の市販の卵は最悪（一個80円以上のものは別）。重症の人は徹底的に避ける。
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと） 。
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない） 。
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）。
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと） 。
・チェーン店で食事をしない（重症の人は、同様に徹底的に行うこと） 。
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと） 。
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと） 。
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない。
（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する。
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部) 。
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）。
・断食（プチ断食）、日光浴（軽度の人は日サロも良し）、ヨガ、筋トレなどもする。 ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
N067S ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。 セラミドってのはセリンとパルミチン酸があればいい
バリア機能はフィラグリンたんぱく質が担っている
セラミドは修復のシグナリングで動く
Ser : 977 (24.1%)
Gly : 518 (12.8%)
Arg : 440 (10.8%)
His : 413 (10.2%)
Gln : 367 (9.0%)
Glu : 256 (6.3%)
これで７割
ヒスチジンとゼラチン 
