私も中度ぐらいのアトピーです
軽くもないし、重くもないって感じです。

私は起きている間は全然痒くないんですよ。
お風呂入って体が温まっても痒くない。逆に気持ちい・・・。

でも、寝ているときめっちゃ体掻き毟るんですよ・・・。
だから寝ている間のかゆみさえあと無くなってくれれば掻かないで済むんでアトピーもすごく軽くなると思うんです。
でも、寝ているとき別に痒くもないのに癖で皮膚を撫でてたり・・・つねってたり・・掻いてたり
するんですよ・・・。そうしなきゃなぜか落ち着かなくて寝れないんです。
だから多分それも寝ているときに掻いてしまう原因のひとつだなと私は思いました。
なので今日から手をゴムで縛って寝ようかと思います・・・。
薬に頼らないでアトピー治したいですし・・・。
てか今日薬塗ってしまったんですがね・・。悔しいです。
でも、夜寝ているときに掻かない生活が続けばアトピーは治るし、薬なんていらないと思うんで。
あーー今日薬を塗ってしまった・・・。まあ今日だけだからリバウンドはないと思いますが。
多分予定では、明後日まで薬を塗って一応明後日で薬をやめたいと思っています。
で、生活のリズムが崩れているのでちゃんと直していき・・・・・適度の運動をして清潔に保とうと思います。
とにかく私生活を変えてみたいと思います。みなさんがんばりましょう。

まじで掻いたところ痛いんですが、掻くと気持ちい・・・。でもそのあと掻いたことを悔やんでしまう。
だからそうゆう掻いてしまう癖を今直していきます。てかそうゆう方法を今研究中です。
だから、今日は手を縛って寝たいと思います。上手くいくかな？なんか明日がこええ・・・