あと　炎症ひどいからステロイド系使うけど
常用してるとステロイドのせいで肌の回復機能まで抑え込まれて
結果肌荒れ炎症が落ち着かん気がする。
ここ１〜２年ステロイドのエクラーとプロペド混合を医者からもらってたけどなるべく控えて
アラントインとかセラミドとか肌の機能回復に注意してたら、あかぎれとか置きにくくなったり
手のひらでシャンプーがしみなくなったり治るのが速くなってきた。

ただ発作的にかゆくなったり、手がゴロゴロする感触があれば上記の軟膏を薄ーく塗ってる。