最強ステロイドか…ステロイドが良くないことも全然知らなかった
ビオチンはビタミン剤のようなやつ
あとは運動不足をどうにかしないとな
ジム通いやめた3年前から太りだして同じタイミングでこの病気になったからそれも関係ありそうだし