◆半身浴スレッド◆
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汁と傷だらけの全身アトピーだったけど確実に良くなったよ。
けど、症状は人それぞれだし一概に絶対良くなる！とは言えない。
ちなみに自分は
夏は調子良くて冬に悪化していた。ひどい冷え性持ちで胃腸が弱い。 神様が真理を教えてやる。まずは俺を信じてくれないか？ けち臭い事すんなよ！
風呂ぐらい肩までつかれるぐらい湯を入れろ！
ホンマ、チンカスアトピーはせこいな･･
脱ステ中なんですけど、顔から汁がでたりしてる症状の時は汗はかかないほうがいいんでしょうか？それでも半身浴してるって方いますか？ 脱ステ中なら余計にした方がいいんじゃない 体の中から悪いものを汗で出すイメージで俺はやってたよ だから自立神経などの調整に効果があるって
自立神経出張系で悪くなってる場合は、いいと思うよ 半身浴で二時間くらい汗かくと汁系アトピがサラサラになるし痒みもマシ。
あと腫れもひく。
アレルギー源が汗で体外に流れてるのかなっと勝手に解釈。 抗アレルギーの内服飲んでる場合って
半身浴前に飲んじゃうと代謝されるの早くなってダメかな？
風呂後に飲んだほうがいいのだろうか アトピで皮膚の汗腺が壊れてる人は、最初半身浴が効きにくいときいた
最初と最後に水シャワー（半身浴の合間にも）
するとよかった。
半身浴始めて2ヶ月。
最初はめちゃくちゃ痒かったけど、絶対にかかないようにしてたら
皮膚がびっくりするぐらい綺麗になったよ。
上半身にタオルをかけて、コップ1杯の酒（鬼殺し）と塩を一つまみ入れて
毎日入ってました。 風呂のお湯が綺麗かこわくて入れない。シャワーゎ変えたから安心なんだけどな！ 去年から半身浴をしているが、関節のカサカサがひいた もともと汗かきなんですけど、それでも３０分は浸かってたほうがいいですか？
５分くらいで汗だくです。 >>114
お医者さんに言われなかった？
私もまえ飲んでたけど、食後か食前のどっちかに飲んでた・・
思い出せないけど；； まず5〜10分浸かって体を温めてから、少し口に水を含んで(含んだまま)またお風呂に浸かっていると、毒素が唾液にまざって出てくるらしいです。
10分もしたら口の中が唾液でパンパンになるので吐き出してうがいします。
ちょっとでも皮膚から出る毒素が減ればと思って毎日しています。 >>125
それ聞いたことうる。芸能人のだれかが言ってた。 4月から熱湯に限界までつかるようにした、意識失う寸前まで。
そしたら晩御飯が食べれなくなってどんどん痩せてきたがかつてなくからだの調子がいい
代謝の効果と小食の効果が同時に出てきたんだと思う
いままで小食しようとおもっても誘惑に負けて夕食は結構食べたりしてたが
風呂に使った後は疲れすぎて気持ち悪くてなにも食えない
少食療法も同時にしてる人にはおすすめです 熱いお湯に浸かると、たしかに毛穴の汚れなんかは取れるけど
肌がカサカサになるよ
顔もちりめんじわになるしね
そこそこの温度でじっくり浸かったほうが、しっとりしたきめの細かい肌でいられる
ちょいｽﾚﾁなんだけど、足湯について。
以前どこかで20分以上は逆効果と読んだんだけど、その理由がわからない。
気付けば1時間とかやっちゃってるんだけど、やっぱいけないのかな？
なんでかわかる人いる？ >>124
私も薬飲んでるんだけど
食事→薬→風呂だと排出されちゃうかな
風呂→食事→薬にするべきか 私も最近お尻の炎症が広がって痒くて痒くて。。。辛いです。（女としても・・）
今自宅で療養させてもらっているのでＰＣに向かっていたりと座っている時間が
多いのもかなり原因なのでしょうか・・・？（しかもエアコンをつけないようにしている生活）
それにもともとお尻に汗をたくさんかくんですよね。。。
ID:4+Hy5Sa8とID:sJLztwBCはキモイからでてけ！ 半身浴でかく汗で上半身がすっごい痒くなる（;´Д｀）
汗で痒みが出るタイプの人どうしてますか？ 半身浴したら悪化したけど、毒素が出てるんだと思って続けたら、さらに悪化した。
それで最近暖かくなってきたので、シャワーだけに変えてみたら、なんか調子がよくなってきた。
自分の場合、半身浴はあわなかったみたい。
人それぞれですね。 >>134
マメにお湯をかけるのと、タオルを持ち込んで水で絞って拭いてます 愛と憎しみは表裏一体なのかな？
女は怖い…
皆さんは恋してるかな？ >>136
レスありがとう
水タオルはなんか寒そうだからマメにお湯かけやってみます
そのうち肌がよくなって汗に強くなる事を祈って･･･ ジクジク系、汁系には半身浴はすごい効果があるが、
乾燥系・粉吹き系の人には逆効果の気がする。
どうでしょうか？ シャワーを浴びるとき塩素除去してないやつだと、浴室に塩素が満るらしい。
換気扇を回しながらお風呂に入るといいんだって >>139
自分は乾燥アトピーが汁アトピーにかわりました
これを悪化と呼ぶべきなのかはわかりませんが･･･ >>139
なぜ？
結局、乾くとよけい乾燥し易くなるってこと？
半身浴二日目なんだが、腕に膿みたいなのを持った白いプツプツが沢山出てきた。
これって体内の毒素が浮き上がってきたのかな？ 私も半身浴始めて二週間くらいだけど、先週くらいそういうの腕に出来てた
気がする。あと最初のうちはお風呂上がった後じんましんがひどかった。
血行良くなって、汗になにか出てきてるのかもね。
今はアトピーの調子割といいけど、二週間じゃ判断つかないし、もう少し
続けてみます。岩盤浴も行ってみるつもり。 岩盤浴行った日の半身浴の汗がハンパない。
凄い量でしかも塩っぱい 内蔵が強くなった気がする。基礎代謝低いヒッキー気味の人にはオススメ！ そうなのよね。
風呂禁とか言ってる人が理解できない。 垢ためてればバリアになって
肌の水分が逃げなくなるなんて嘘だよなぁ…
ただバリバリカピカピのひび割れた皮膚が分厚くなっていくだけ
そして増える落屑 私２ヶ月前から、浴槽に塩を入れて、肩までお湯に浸かっています。
傷だらけだった足の傷が治りました。
最近は暖かくなってきたので、少し体が温まって汗が出てから
浴槽のお湯を抜いて半身浴をしています。
お風呂に入ってる間は、お水を飲みながら汗を出すようにしています。
（お風呂に入っている時間は１時間３０分〜２時間ぐらいです。）
アトピーの傷はキレイになってきてるのですが、寝汗がすごいです。
お風呂でしっかり汗が出るようになって、今まで寝汗をかくことなかったのに
寝汗をかくようになった方はおられますか？
アトピーには血行よくなったり汗をかいたりしたら
痒くなるという特徴があるから
単に代謝が弱いって悩みの人みたいに気軽に始められない >>157
156です。うーんやっぱりそう考えていいんでしょうか。
私もそう思いたかったんですけど、寝汗がすごい とかってスレを
見ていたら、自律神経が原因では？って意見が多くて
元々お風呂は好きなので、今までも普通に何もしないで一時間ぐらいは
入っていたんです。でも寝汗なんかかいたことなくて
最近お風呂に塩を入れて、お水も持って入って、入浴しながら飲んで
お風呂の入り方をかえてから、寝汗が出るようになったので
半身浴とかされてる方はどうなのかな？と思って書き込んでみました。
レスどうもありがとうございました！
半身浴は一般にはいいように言われていて、自分もそうだと信じて一時期やってましたが
血行をよりよくするために全身＋短時間の体制に変えました。
新陳代謝を促進したほうが肌にも乾燥肌にもいいようですので。
＠ｐの方には乾燥肌も併せ持っている場合がありますので、
それも一辺に改善してしまおうと考えてやってます。
あと痒みですが、外に出るときにはなるべく風邪をひかない程度の薄着ではどうでしょうか？
水虫の治療薬も基本は「冷やす」ことから来てるように
肌表面の温度を少しでも下げておくと痒みが少なくなります。
同時に痛みも自覚することが出来るので、掻きすぎることも減ります。
ただ、あまりに痛い時は逆に体温を上げることも
ストレスをなるべく抑えることには重要だと思いますので
この辺は自分の感覚で。
暖房の問題はいかんともしがたいですね。
逆に通気性のよいものを全く着ない、とか。思いつき程度ですが。
天然塩（沖縄塩シママース使用）をふたつかみほど入れて、
更にオリーブオイル１０滴にティーツリー３滴・ラベンダー３滴程度を溶かしたものを
入れ、あればハーブティーの残り茶殻（レモングラス･エキナセアなど）を入れる。
塩パワーでいっぱい汗かけるし良いにおいで殺菌･抗炎症効果もあり、
ついでにハーブの残った成分もいただけるステキ風呂のできあがり☆
もちろん蛇口には塩素除去蛇口をつけて。
で初日４０分漬かったら、湯がかび臭くなった。
私の体からなんかいろいろ出たようです。調子よくなりました。
ちなみに二日目はなんともありませんでした。 中途半端に20分とか入ると、メチャメチャ痒い！！
1時間くらい入るとかなりからだが軽い感じがする。 いつもわりと長めに風呂に入ってるんですがだいたい何も入れない事が多いです。
今日無農薬ﾊｰﾌﾞの入浴剤届くんですが、夜から使う予定です。
少しでも良くなると良いのですが。 ハーブというより薬草、漢方入浴剤だしたが、ダメだった。悪化した。
前に使った時は良くなったのに今回は何試しても全く改善しない！悪化ばかり。
食事も正しいし悪いもの一切食わないでこんなに我慢してるのに、一行に良くなる兆しすら皆無！！こんだけしてやって全く改善しない理由はないからな！！ >167
つttp://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&keywords=ds+%E9%98%B2%E6%B0%B4&tag=googhydr-22&index=aps&field-adult-product=0&hvadid=1146180167&ref=pd_sl_5sur3zm0qz_e
私は普通のジップロックで半年以上やってるけど
全然壊れたりしてないよ。タオルも敷いたりしてるからかもだけど。
半身浴にはｺﾝﾄﾚｯｸｽとDSTVあれば1時間はいける。 私はﾌﾞｺﾌや古本屋でやっすい文庫本買ってきて読んでる
ふやけてもいいように
1時間あっという間
内容は軽目のミステリーとかｵﾇﾇﾒ 私は漫画読んでるわ。古いやつ。めぞん一刻とか>>174と同じくﾌﾞｸｵﾌで。 >>167
時々、俺は40分以上の半身浴中にDSやってるけど、
落とさなきゃ壊れない。 ジップロックがなくても、スパゲティーの袋で充分。
165円のやつでもジッパーついてる。 半身浴は一般にはいいように言われていて、自分もそうだと信じて一時期やってましたが
血行をよりよくするために全身＋短時間の体制に変えました。
新陳代謝を促進したほうが肌にも乾燥肌にもいいようですので。
＠ｐの方には乾燥肌も併せ持っている場合がありますので、
それも一辺に改善してしまおうと考えてやってます。
あと痒みですが、外に出るときにはなるべく風邪をひかない程度の薄着ではどうでしょうか？
水虫の治療薬も基本は「冷やす」ことから来てるように
肌表面の温度を少しでも下げておくと痒みが少なくなります。
同時に痛みも自覚することが出来るので、掻きすぎることも減ります。
ただ、あまりに痛い時は逆に体温を上げることも
ストレスをなるべく抑えることには重要だと思いますので
この辺は自分の感覚で。
暖房の問題はいかんともしがたいですね。
逆に通気性のよいものを全く着ない、とか。思いつき程度ですが。
入浴中にお湯掬って顔にかけてもいい？
あと終わった後お湯や水を浴びてもOK？ >>181
入浴後、冷水を浴びることを推奨してた医師はいる。
副腎を鍛えて免疫系を鍛える効果があるらしい。詳しくは小山内博で検索汁！
熱い湯＆冷たい水を交互に１分づつつかる×5-7回の温冷浴は、西式健康法という
結構有名なメソッドの一つ。食事療法系の所で結構やってるらしい。
温(血管他広がる)＆冷(血管他縮まる)で血行がよくなるらしい。
どちらも、半身浴の理論＝体を芯から温めるとは、微妙に違う所にあるので併用は可能
だと思う。私は20分半身浴＋温冷浴５セットで、赤みは大分引いた。
>>182
おぉ、どうもありがとう！早速明日からやってみる！ よーしおばちゃんはりきっちゃうぞぉ。
体の汗をかく回路は表皮系と体幹系の二つがある。
前者は外気温に敏感に反応して急激に大量の汗を出す、後者は体内深部の温度上昇に
伴ってじんわりと汗を出す回路。
岩盤浴などで「いい汗」って言ってるのは、後者の方で…前者のタイプの汗とは異な
り、体内ミネラルバランスを崩さないで、免疫グロブリンだかが分泌されるお肌潤う
すてきな汗になるらしい。
半身浴って、後者の「いい汗」を出すためのトレーニングでもあるのです。
半身浴だと汗かいてもあんまりかゆくないのは、体幹部の汗をかく回路の汗だからなん
だと思う。
詳しく知りたかったら、銀行や惣菜屋で先々月？あたりのオレンジページ見てください。
「『いい汗』をかくと皮脂が出て、皮脂と汗で形成される『皮脂膜』が保湿剤になる」と、
婦人雑誌なんかの「いい汗特集」にはかいてあるね。
だから、乾燥アトピーにも効くはず。
乾燥系アトピーで汗かけない人多いけど、「汗かけてる？かけてないなら、汗腺鍛えよう
！」が、婦人雑誌の「いい汗」特集の定番煽り文句だから、多分何とかなるはず。
でも、半身浴って簡単なようで難しい。
温度間違うと、表面だけ暖かくなって「かゆみ爆発」って事がよくある。
水温計、防水時計はあった方が良い、あと新古書店で100円本とか買ってこないとひまで長
く漬かってられないw
>>184
嘘でいいからお姉さんって言ってください！ >>192
ぬるめのお湯にじっくり漬かれっ！
急激な体温上昇しないようにすれば、だいたい問題ない。
汗かいてかゆくなったら、素直に流せばいいじゃない、風呂なんだし（笑）
流してもかゆいなら、汗じゃなくって体温が急激にあがったのが理由だと思う。 よもぎ茶を入れて入浴するのお勧めですよ。痒みが引く 塩入れるって、家にある料理に使ったりする普通の塩でもいいのか？
どれぐらい入れればいいの？ 自分は塩で真っ赤に腫れるので、塩素対策に茶葉入れてる
よもぎは意外とかぶれる人もいるらしいよ
汗で痒くなってもすぐ流せば平気だよ
あと冷えたお水とハンドタオル持ち込んで、首とか腕だけ冷やすと治まる。
凍らせたペットボトルとか。
絶対に湯舟で掻かないで冷やす！
暑いと歯止めきかないし皮膚がふやけてるからいつもよりダメージでかいよ。 ミネラルのことを考えると食卓塩(科学塩)はやめた方が無難だと思う。
バスソルトって、岩塩が多いよね。
クナイプって岩塩＋ハーブの入浴剤は一包40グラム、200リットルの浴槽に溶かすと
小数点一桁以下の濃度。
同条件で塩1キロだと0.5％前後で体液濃度の半分、海水の3.5％にするなら7キロ？
アトピーに効くとされる古代海内封型温泉は、後者の濃度に近いと思う。
肌に直接塗る塩パック？だとほぼ100％になる。
どれもアトピーに効くと聞いたことあるけど…どの濃度がベストなんだろ？（笑）
あと、塩水は配管ぼろぼろにするから、使用後は真水等で流さないと駄目だよ。
バドガシュタイン鉱石でもいれれば？
にがりを抜いていない塩入れるよりはいいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
