>>284
個人的な話になるけど10年ほど前、自分がアトピーの症状に苦しんでいるとき
肉や油、糖分がよくないという記事を読み、自分も幼くその言葉を真に受けてしまい
1ヶ月近く1日2食、少量の粥と味噌汁のみの坊さんもびっくりの精進生活をしていたけど
症状が良くなるどころか、肌はかさかさになり、皮膚の再生能力も大幅に低下して
余計に湿疹を悪化させた苦い経験がある
その後腸内環境とアトピーの相関関係を調べつくし、結果ほとんど根拠のないヨタ話のようなものであると分かったけどね


人間が生きていくうえでタンパク質や、塩分、糖分と言うのは必要不可欠なものだから
バランスよくとるべきだと思う。