外食とか調味料とか油ドバドバだしな
だから肉が悪いと勘違いされる

それに炭水化物っていっても日本のパンなんかはショートニングなんかがほぼ100%入ってるからアトピーにはこの上なく毒だよ
ご飯も基本はいいと思うが糖質が入ってるので食べすぎはよくない
野菜っていってもドレッシングが(ry
だから多少妥協しつつ少食でがんばるしかない
妥協するっていっても保存料、砂糖やトランス脂肪酸は論外だけど