食事を変えてだいぶ良くなったけど、当然ながら完治はしないんだよね。
自分は生まれつきアトピーで、バリア機能が薄い・アレルギー体質という遺伝素因は食べ物で変わらない。食べ物で遺伝情報が変わるわけないんだから。
一生こんなつまらん食事を続けて生きても楽しくないし、ある程度良くなったら「確実に悪化するもの」の見極めと、この状態を維持する方法を探さないといけないと気付いた。