数年前に玄米菜食でアトピー治ったけど、
調子こいて外食ばかりしていたら今年の春から悪化･･･
やっぱ玄米菜食を一生続けることを決意し約２ヶ月。
玄米は無農薬、野菜等もオーガニック〜低農薬を購入。
よく行くスーパー(自宅から近いのが)は生協か自然食品店。
あと、ネットで消費税OFF＋ポイント１０倍とかを活用してるのでそんなにお金かかってないと思う。
だいぶアトピー落ち着いてきたからあともう一歩か二歩って感じ