なるべく有機ものや添加物の入らないものを選ぶようにはしてる
でも何がなんでも、と力みすぎるとお金もかかるし神経質になり良くないから
スーパーのものでも新鮮なのを選べばまだいいか、と
ある程度のゆるさを持つといいと思う