最近思ったんだけど、お茶じゃなくて水（ぬるい水）で
水分補給したほうがいいかなーっと。

今まではお茶をたくさん飲んでて、その割には尿が出ないし
なんでだろうと思ったんだけど、お茶やめて水に変えたら
たくさん尿が出るようになり、なんか体も楽。
だからお茶は楽しみの一つに変えました。