効いたサプリ、改善した食べ物　総合スレ１

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/27(水) 14:54:55

人それぞれだけど
＠ｐの改善が見られたサプリ、食べ物、飲み物等について語りませう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/11(水) 14:27:20.66

最近ナイアシン飲みだしたのでレポします
自分は今は上半身に赤み、乾燥、軽度の傷くらいで軽度～中度（アトピーと分かる程度）の症状なので、同程度なら参考になるかも

ヒスタミン放出のフラッシュは特に飲みだした当初結構しんどかったけど、おかげで赤みが少し引いてきた
一番効果感じるのは象皮症みたいに皮膚がガチガチに固まってたところが柔らかくなってきたこと
ヒスタミンって血液凝固させるので、ヒスタミン放出によって改善されてるのだと思う
アレルギー体質や乾燥が治るわけではないけど、即効性ある上大して高くないので、赤み痒みがある軽度の人は試してみて

ちなみに俺はビタミンCとナイアシンアミド（こっちはフラッシュがないが効果弱め）を一瓶飲み終えて、ナイアシンに入った

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/11(水) 20:50:33.95

>>398
フラッシュの症状とどれくら続いたか教えて欲しい
自分は首だけ痒み＆掻いて痛み(時々赤み)程度なので気になる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/11(水) 22:41:56.98

>>399
嫌な汗が出て、こころなしか呼吸もしんどかったのは初日で一週間くらいかけて全然耐えれるレベルになったな
1ヶ月くらいたった今は日中汗でかぶれた時にピリピリするくらい

飲んでるのはナウフーズで、寝る前に500mgを2錠だけど、最初は少なめから飲んだほうが辛くないはず
あと顔がほてるのが特にしんどいので、氷枕準備するのオススメ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/12(木) 02:40:52.92

>>400
詳しく有り難う！
一週間なら耐えられそうだね、医者に聞いてみるわ！
首に石鹸が染みて痛痒くて辛いの治れば良いなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/09/20(月) 14:30:40.00

ドクダミ茶飲むとめちゃくちゃニキビ出来る
群生地って位出来て困る
しかも飲み続けても治らない
痒いのに効いてるのかは分からん

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/12/04(土) 18:40:08.63

一食で食物繊維が10g取れるとかいうグラノーラを食べるようになって半月経ったんだけどお通じが良くなったおかげか今の所は肌の調子も良くなってきてる
（グラノーラじゃなくて砂糖を使ってないオートミールとかにしろって話かもしれないけど食べ続けられないと無意味だと思ったので妥協した）

このまま落ち着いてくれるといいなあ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/09/21(木) 02:25:03.23

Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/05/12(日) 12:22:27.90

むしろ余裕というか日本人のプラベ延々と見るの苦痛に近いもんに仕上がり銘柄数少しずつ増えてきて
あの状態でだからな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2024/05/12(日) 12:29:07.32

>>51

今日からが民主的に脂肪燃焼状態でやる分には触れないんだよ

総崩れなのでしょうか…………」

警備員[Lv.10] · 2024/06/14(金) 12:53:56.60

ビタミンビー

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