効いたサプリ、改善した食べ物　総合スレ１

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/21(水) 02:15:36.59

フラボノイドの作用かどうか知らないけど、夜飲むと痒くなるんだよな
多分血行が良くなるせいだと思う。
飲むなら朝だけにするのが良い。上にも書いたけど。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/21(水) 02:24:15.62

>>285
朝だと痒くならないの？そこが謎。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/21(水) 02:54:08.59

寝る前だと就寝時些細な痒みでも無意識に掻いてしまう。寝汗もあるし。
朝だと意識で我慢が効くせいかそんなに痒くならない。
あくまでもオレの体験談です。
あとは自分で判断してくれ。
疑うとかえって効かないから試さないほうが良い。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/23(金) 17:21:19.75

疑うと効かないってオカルトかい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/24(土) 22:16:58.64

>>280
調べてみたら免疫力高める系で良さそうだね。
でもレビューで最初は蕁麻疹が出て徐々に効く。とか、
蕁麻疹が出て辞めた。とか色々あって。

最初は痒くなったり炎症が出たりするもんなんですか？
好転反応かアレルギーが判断しかねるよなぁ…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/25(日) 00:53:11.05

>>289
アトピーって免疫を弱めるほうが効果ありそうだけどな。
便秘や歯を磨いてなかったりすると免疫力が逆に上がるんでそれで皮膚が荒れるんだと思う。
今はヨーグルトと電動歯ブラシとリステリンで治してる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/25(日) 02:50:49.65

プロポリスは喘息出たりと合わない人もいる
効く人はてきめんに効くよ
痒くなるのは血行が良くなるからだと思う
夜飲むと無意識に掻いてしまうけど、朝なら多分大丈夫（あくまでもオレは）

試してみる以外ない
国産よりニュージーランドとかブラジルの海外がおすすめ
理由は含有量が多いから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/25(日) 20:49:04.03

>>290
マジ？免疫力さがるとヘルペス出るし。個人的にはageていきたい。

>>291
今日からnowのプロポリス1500。サプリで摂っていきます。
安かったからこれにしたけど原産国アメリカだった…
国産よりは良さそうだけどブラジルが一番品質良さそうだね。

**292** · 2016/09/29(木) 13:19:42.15

プロポリス摂取から４日目。

結果からいうと効いてる。サプリではありえないくらい。
肌が白くなって瘡蓋や傷がなくなった。明るいところで
自分の肌を見て鬱になる事がなくなったのが凄い嬉しい。

ただ痒みが全然取れない。普段痒くないところまで
痒くなっている気がする。ただ掻いても傷にはならない。
徐々に痒みがなくなると希望的観測を持ちつつ続けていきます。

プロポリスに関する本も読んでみたけど、結構万能薬っぽいねコレ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/30(金) 00:17:07.53

>>293
良ければ何を飲んでるか教えてもらえます？

**TooruShiraogawa** · 2016/09/30(金) 07:03:23.11

猛獣いない地球温暖化ですね。親は出産停止の生理痛無い永遠の命の核兵器廃絶を理解不能です頑張って下さい、金融機関廃止し今と逆で客が店員に｢有難う｣思うビニール値札の商品過剰包装を無くす燃料不使用農業で、
都市と分け自動車必要で農村だけマンション建てますか耕作放棄地42.3万ha学校も老人介護も辞める、世界永久平和。誰か痛い時は夢無い迷惑。悔い改めは短時間の苦痛だから耐えて下さい。
冬雨が日本毎年2007年から埼玉県熊谷市40℃高知県四万十市41℃群馬県館林市山梨県39℃2016年6月の観測史上最高気温、大雨新記録京都府2015年2016年6月150mm熊本県、日本2016年冬2月20℃以上5月32℃新潟県、
台風2015年風速81m,南半球2016年2月フィジー風速82m。日本は食糧自給率2015年まで6年39%は人口増加止めなかった罰、
江戸時代約260年平和らしく産み貨幣通貨金融機関を導入、1923関東大震災後1930年代226事件1940年代太平洋戦争､1995阪神大震災重軽傷5桁後地下鉄サリン事件､2010年8月から夢多く出生数上げ2011東日本大震災重軽傷4桁、
福島第一原発事故震災避難2011年からテロ時刻は胸痛い2015年6月から夢1年少し、出生率上げ預言邪魔負傷者続出の熊本地震(2016年)重傷3桁怪我4桁、
胸痛く無い2016年6月から戦後平和有難さ知ら無い世代は育た無い妊娠停止命令熱帯移民歓迎義務。
1億総活躍社会良く金融機関9ヶ月以上予定悪い。夢で分かる結婚ですね。役場に嘘年齢登録の話。
配偶者死亡以前姦淫不妊治療は逆子帝王切開切腹、夢の唯一の夫の精子以外は夢無い同性愛者で即死の恐れ、強姦は未熟児、中絶は殺人。妊娠やさしい親に死なれたい？約3500年前旧約聖書十戒｢親を敬え｣ですね。
小惑星衝突か太陽消滅か高温の地球温暖化北極氷消滅2070年2040年2035年。
宗教イスラム神アラー出産拒否0600年。キリスト復活0033年イスラム復活教え0600年仏教来世も、信じ無いで、旧約聖書の十戒に従い夢みて永久に永遠に恒久に幸せに。
格闘家は早死に人間は格闘禁止ですね。スポーツを見せる意味は新記録以外は無くなりますね。
｢(妊娠,性)出産,銀行(金),禁止(停止,不)?｣9ヶ月以内返信28.5億人Facebook,Twitter等LINE手伝えますか?

出産,金融機関,禁止?日本 Birth,bank,ban?英語
私2016年10月1日から予算の都合で返信は使わ無い予定

**292** · 2016/09/30(金) 21:08:23.52

>>294
nowのプロポリス1500言うてるやん！
日本のぼったくり価格じゃない1000円強で１か月もちそう。是非試してみて

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/01(土) 02:32:58.48

な、言った通りだろ？
痒みには効かないよ、血行良くなるから患部刺激しちゃうんだな
だから夜は絶対飲んじゃだめよ

万能薬なのは抗菌性殺菌性が高いからだろうね

**292** · 2016/10/01(土) 18:38:38.86

>>297
サプリん中では格別だね。アトピー以外にも良さそうなのもポイントだね。
ただ本当に痒いわ。でも肌がどんどん再生していく。傷がない肌っていいわ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/04(火) 20:25:27.22

ええええええプロポリスは駄目でしょ！！！
蜂関係のモノって全部アレルギー性高いじゃん。
アナフィラキシーショック出すような動物が触るようなものだよ。そりゃ痒くなるよ。
痒くなるものをずっと続けて行ったらある日突然ドカッ！と強いアレルギー反応が出ちゃうよ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/05(水) 00:27:43.50

うーむ。それより消炎性のが勝つのか。
痒みは元々とかわらないけど炎症、傷が明らかに減るんだよな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/05(水) 00:54:56.93

ちょっと調べただけでも「肝機能障害」「蕁麻疹」なんてワードがわんさか出てくるじゃないの。

私は怖くて試せないな…体に、本当に合うものは絶対に痒くならないはず。
少なくとも長期に渡って使う気にはなれない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/05(水) 07:29:11.73

そうか・・合わない人は合わないみたいね
合わない人は喘息や蕁麻疹がすぐ出るらしい

体質みんな違うからね、奨めないほうが良かったかも、ごめんよ
1年以上飲んできて途中やめてみた時もあったけど
俺は肝臓悪化とかはなかった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/05(水) 14:34:12.46

ちゃちゃいれてごめんね。
プロポリスは効くにしろ効かないにしろ強いものだって聞いてたから、
合う人にはいいけど、一応初めての人は注意した方がいいかも。
てか一年以上使って良いと思えるならあなたには凄く合ってるんだね。羨ましい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/05(水) 20:19:44.77

塗るのも効果あるんだよね。

経口よりはリスクがマシかな。
とハワイで人気らしいプロポリス石鹸を注文してみた。

ブラジル産だし。効能は如何なものか。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/06(木) 01:27:41.72

プロポリスはどうしてもストレスを避けられないときだけ期間限定で飲んだわ
正しくはプロポリス含有のローヤルゼリーだったけど
確かストレスに直接効く唯一のサプリメントだったような
ストレスからのアトピー悪化は長引くからね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/13(木) 18:33:31.06

プリポリス飲み始めて５日経った
改善もしないし悪化もしてない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/13(木) 18:34:56.17

プロポリスって打ったつもりがプリポリスになってるorz
俺疲れてんだな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/20(木) 01:06:09.83

昨日からトラネキサム酸飲み始めた。
蕁麻疹も持ってるし、色素沈着もすごいから。
効果あったらまた書き込むね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/24(月) 03:24:13.88

信濃錦　あま酒

コップ一杯で半日～１日は完全に痒みが止まる。
体の中から痒みが止まるので楽になれる。
ただし根治ではなく一時的な痒み止め用。
飲むのを止めるとまた痒くなる。
痒みで苦しんでいる人にオススメ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/10/26(水) 12:33:52.73

プロッポリッスキャンディー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/11/10(木) 17:58:04.02

プロポリス効くわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/11/10(木) 20:36:28.84

>>167
硬水だからかな？

俺もヨーロッパ旅行の時に肌が綺麗になる。
ホコリの問題もあるかもしれないけど
飲む硬水で腸が綺麗になってるような。
酒や肉摂取しても色の綺麗な便が出るし。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/11/14(月) 11:47:47.38

>>312
硬水が効くなら単純にミネラル不足だろう。
でも、それだけじゃないと思うけど。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/12/17(土) 17:29:03.23

やっぱり、どうもアンモニアが関係しているっぽいわ
つまり、ｐＨの調整が出来てないっぽい
で、これを改善するのにリジンが効くみたいなんだわ
なぜなのかは不明
オルニチンを入れなくても尿としてアンモニアを排出してくれる
ただ、最初はかなりの量を連続投与しないと不足を解消できない模様

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/12/18(日) 23:10:51.47

http://byoukikenkou1.web.fc2.com/

本当に食事で改善してきました。
栄養学はすごい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/12/19(月) 07:11:00.93

だれも踏まないよ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/12/20(火) 14:55:42.03

アライブが効いた奴おる？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/12/21(水) 04:09:59.81

リンゴ断食が効いたよ3日間オリーブオイルとリンゴだけで過ごす
リンゴはどれだけ食べてもok便秘がアトピーに影響してるタイプのおすすめ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/12/21(水) 09:11:56.29

>>318
どうしてりんご断食がいいと思ったんですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/01/01(日) 01:38:51.29

　・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪（

　・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・卵も重症の人は避ける。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部避ける)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）

>>318
断食は一時的にしか効きません。
だって日本の飲食物は、ほぼ全部、徹底的に汚染されているのですから。
クリーンで安全な飲食物を各自で選択し、入手するしかありません。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/01/22(日) 11:59:17.29

コンビニ弁当を買うのはやめましょう。
駅弁を買うのはやめましょう。
スーパーの野菜を買うのはやめましょう。

餌が悪い畜産肉を買うのはやめましょう。(重症の人は肉自体を徹底的に避ける)
毒まみれ養殖の魚や卵を買うのはやめましょう。(重症の人は魚・卵自体を徹底的に避ける)
砂糖やお菓子やジュースを買うのはやめましょう。

スーパーの調味料を買うのはやめましょう。
市販の歯磨き粉を買うのはやめましょう。
マクドナルドやロッテリアなどで食べるのはやめましょう。

ヤマザキパン買うのはやめましょう。
キューピーや日清のものを買うのはやめましょう。
ファミレスやチェーン店で食べるのはやめましょう。

吉野家やすきやや松屋で食べるのはやめましょう。
そばじゃないそばを食べるのはやめましょう。
トクホ商品買うのはやめましょう。

冷凍食品を買うのはやめましょう。
明治や森永の牛乳や乳製品を買うのはやめましょう。(重症の人は牛乳・乳製品自体を徹底的に避ける)
マーガリンやサラダ油を買うのはやめましょう。

粉ミルクを買うのはやめましょう。
スーパーの消毒薬や洗剤を買うのはやめましょう。
スーパーのシャンプーやリンスを買うのはやめましょう。

ケミカルナプキン買うのはやめましょう。
ワタミやモンテローザ系で食べるのはやめましょう。
スタバでコーヒー飲むのはやめましょう。

ドトールでコーヒー飲むのはやめましょう。
イオンで買いものするのはやめましょう。
コストコで買い物するのはやめましょう。

JTのたばこ買うのはやめましょう。
デパ地下で食べ物買うのはやめましょう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/02/21(火) 20:56:43.80

アトピーの方の原因は、ふたつあります。
一つ目は、ストレスを受けると特定のビタミン・ミネラルが失われることです。
そのビタミン・ミネラルが通常はアレルギー抑制や炎症抑制に使われているため、ストレスを受けると皮膚炎が悪化します。
また、神経伝達物質を作るのにビタミン・ミネラルが使われているので、ストレスで欠乏すると精神病にもなります。
二つ目は、リノール酸やアラキドン酸を多く含む食事を取ると、アレルギー促進や炎症促進されることです。

『脂肪酸とアトピーの図』を参照して下さい。
http://kenkou-jyouhou.net/index.php?代謝されない脂肪

このことから、対策としてストレスで失われるアレルギー抑制や炎症抑制に使われるビタミン・ミネラルである、ナイアシン（ビタミンＢ３）、
ビタミンＢ６、ビタミンＣ、亜鉛、マグネシウムが含まれるビタミン剤を日常的に飲むこと。
また、リノール酸やアラキドン酸が多く含まれる食事を避ける、つまり油ならなるべくオリーブオイルを使い（リノール酸を減少させる）、
なるべく卵等を食べない（アラキドン酸を減少させる）ことです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/02/21(火) 20:57:33.54

ビタミン剤の個人輸入で一番有名なi-Herbで注文するとして

一番安上がりな組み合わせ例は、
・Solgar社「B-Complex with Vitamin C Stress Formula」朝食・夕食後にそれぞれ1錠
・21st Century社「カルシウム・マグネシウム・亜鉛＋D3」就寝前に2錠
この二つで月830円程度です。

これで効き目が弱い方は、更に以下の三つを追加しても良いかもしれません。この五つで月2280円程度です。
追加するナイアシン・P-5-P（活性型ビタミンB6）・ビタミンCはもう少し安いものもありますので、ネットで色々と調べてみて下さい。
・Source Naturals社「ノーフラッシュ・ナイアシン、500 mg」（ビタミンB3）昼食後に1錠
・Now Foods社「P-5-P、50 mg」（活性型ビタミンB6）昼食後に1錠
・American Health社「Ester-C、1000 mg」（ビタミンC）昼食後に1錠

他に、高血圧の方や筋肉がつる方、筋力が低下している方はカリウムを1日99mg（1錠）飲むと良いかと思います。
筋肉を正常に動かすのには、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどミネラルバランスが大切です。
21st Century社のカリウム剤だと月70円程度の追加です。
この様に仕組みを理解すれば、アトピーも対策出来ると思いますよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/10(金) 21:57:29.89

LEEx20のカレーを食べるとちょっとよくなる謎の現象は自分だけかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/29(木) 15:30:57.39

今年は既に暑いのに少し違う
いつもだと赤いぶつぶつでかゆくて困る時期なのに
何を変えたかというと

マルチミネラル(カルシウム) ＋ V.D. (1000-4000iu)
硝酸 (レタス、小松菜、春菊、セロリ、ビート）
V.C + リジン
V.E.

皮膚の調子が去年までよりさらに楽になってきてる気がする
思うにカルシウムと硝酸じゃないかと思う
野菜食わなかったから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/29(木) 15:35:24.11

>>318
それは、便秘 → アンモニア → ｐＨアルカリ化
じゃないかな？
皮膚は中世か弱酸性でないといけないけど
アンモニアが多すぎるとアルカリ化しやすいと思う
俺はこれで足の臭いの制御をある程度出来てるけど
アンモニアの処理は人によって効くサプリが違ってくると思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/29(木) 15:38:40.20

硝酸は害とする情報が多いけど
俺の場合はまったく逆
なぜか、皮膚の色が白くなりやすい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/29(木) 16:16:00.18

硝酸てのは一酸化窒素(NO)の原料
このNO　は皮膚と関係があるっぽい
この一酸化窒素関係の平衡や代謝が悪いという説がある
太陽光浴びて紫外線でこの窒素の代謝が動いたりするみたい
硝酸で皮膚が黒くなるけど、日焼けもこれと関係あったりするのかも？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/29(木) 19:10:54.18

ビタミンDを1カ月飲んだら、中傷が軽傷位になったよ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/08/05(土) 22:52:51.04

カルシウムと亜鉛が効いた
完全に治ってはないけど随分ラクになったよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/08/07(月) 22:21:45.20

お尻と首がすごかった８年くらい皮膚科に通ってたけどまったく治らなかった
数年前に２ちゃんで真菌スレっていうのがあって水虫の薬を塗ったら治ったっていうのがあって
それを医者に言ったら、アトピーは菌じゃないんだからと馬鹿にされたが、
市販のブテナロックっていう水虫の薬を塗ってたら半年で直った。
まあ、俺のはアトピーではなかったのかもだけどね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/08/11(金) 08:28:30.37

誰か金があるならアスタキサンチン試してみて欲しい
マルチミネラル＋ヴィタミンD、K＋アスタキサンチン(4-12mg)
俺は既にプニプニ状態。こんなの人生で初めてなんで調べてみたんだわ
論文でもelasticity弾力性が高まると書いてあるから可能性高いと思う
ミネラルは肌にイオンを入れて潤いを保つのが目的
DとKはカルシウム関係の調整のため１日摂取量で十分

で、それだけじゃなさそうなんだ
シワにも時間はかかるけどどうも効果ありそうなんだわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/08/11(金) 09:29:18.62

>>331
皮膚科って自分から真菌（カビ）っていうと否定したり馬鹿にしてきたりするよね…
自分の経験だとアトピーも見てくれるアレルギー科や内科でそのことを言っても馬鹿にはされなかった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/08/12(土) 07:27:28.03

>>331
カビにステ塗ったら最悪だわなｗ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 11:34:32.28

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時間がある方はみてもいいかもしれません
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**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/06/11(月) 21:29:14.74

シワは
ビタミンK2不足みたい
あとはアミノ酸のセリン、イノシトール
短期で治ることはないと思う
修復系へのシグナリングが正常に働かないのだから治りようがない
後から元に戻るのかもわからない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/04(土) 06:31:23.71

http://appnews.lemonblog.co/0803.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/13(木) 00:21:04.05

http://www.hatetanicop.ml/cy/w201809202121112

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/06/18(火) 17:32:00.04

炎症の仕組みからするとω3脂肪酸のEPA/DHAあたりが関係するかも
こいつらの代謝物(レゾルビン)が炎症を抑えることになってる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/06/18(火) 17:46:23.19

もう一つはビタミンD

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/06/22(土) 21:05:35.94

アトピー持ち、アレルギー持ちの皆さん、観察していると食生活が酷すぎます。
まずは食生活の改善ですよ！最優先で、食生活を見直しましょう。
病院、薬、複雑な機械では、この問題は絶対に解決しません！

【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない (重症の人は徹底的に避ける)

アメリカ牛は食べない
霜降りの肉は食べない
ブラジル鶏は食べない (重症の人は肉類は全部、徹底的に避ける)
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない

お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない（これも、重症の人は徹底的に避けること）
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす（これも、重症の人は徹底的に避けること）
旬のものを食べる

発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/06/22(土) 21:41:42.29

【続き】
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない

第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

とにかくジャンクなもの、全部さけることです!
ネットや書籍で勉強すること！
改善は食から、ですよ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/05(木) 09:30:37.89

ビタミンDは１日何IU摂るべき？みんな自費で血液検査しているの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/05(木) 16:57:07.79

ピルクル飲み始めてから改善したよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/26(木) 09:54:18.82

ブロメライン飲んでる人いないかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/26(木) 18:21:58.33

ピルクル効くぞ！！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/12/28(土) 17:47:50.20

>>323
iHerbで売り切れてるね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/01/10(金) 16:11:44.86

過去にビタミンCとかビオチン腸内細菌やら色々試したけれど
ビタミンD3とマルチビタミン＆ミネラル飲んでたらアトピーほぼ完治したよ

なにより肌がしっとり頑丈になってカサカサボロボロ皮膚が剥がれななくなったし
風呂上がりも肌の乾燥とか保湿とかぜんぜん気にしなくてもよくなったしまさに天国だわ

ビタミンD(活性型ビタミンD3 5000IU/1日)の免疫力向上やアレルギー症状を改善する作用凄いわ
歯も虫歯になりやすかったのが改善された感じだし睡眠もよく寝れるようになったし
ビタミンDが足りなかったのが俺のアトピーの原因だったんだなって思った

マルチビタミン&ミネラルのマグネシウムもビタミンDの効果を最適化するらしいし
両方とったのも良かったのかもしれない
あとビタミンD3はビタミンK2(できれば納豆由来のMK-7)と一緒に摂った方が良いみたいね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/18(木) 09:47:56.49

>>329
同じだ。

ビオチンやらフィッシュオイルやらマルチビタミンやら
アトピーに効くっていわれるのほぼ試したけど
劇的に効いたのはカルシウムと亜鉛。俺はただのミネラル不足なのか？
汗疹で悪化してきたからまた摂りだそうかな。

>>332
結構高いの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/22(月) 02:11:39.68

脱ステと民間療法でアトピーが重症化して感染症にかかった後、ステロイド治療に変えてアトピーが治ったケース↓

＞【通院歴】
何年も有名な脱ステ病院に通院・入院しながら民間療法もしたが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに脱ステで重症化して普通の総合病院に救急搬送されて、即日入院
↓
脱ステと民間療法を全てやめて、総合病院でのステ、プロ、抗生物質治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程治った)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/22(月) 16:31:56.08

コントレックスという水
飲むとかゆみが引いてゆく
日田の天領水で治るという話は聞いた事あったが、俺には効かなかったから
水を飲んだところで効果でないと思っていたのだが・・・
コントレックス飲むと薬かと思うぐらいに効くので、ドン・キホーテで買いだめしてきたよ
超硬水だから味はおいしくないけれど、アトピーのストレスが減るならこのぐらいなんとも思わん

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/22(月) 22:22:48.36

試してみるね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/23(火) 20:01:43.75

レッドキドニービーンズとヒヨコマメと納豆、豆腐と、グラノーラとフルーツジュース、ソバなどがいい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/06/24(水) 01:47:04.36

21年の時を経てついにコレクチムが出たぞ！
コレクチムとステ、大塚本、デュピでアトピー治療界に調和と平穏がもたらされる。
これからは免疫だけじゃなく、アトピー治療もCorrect(正常化)していくぜ！

そして
さらば、脱ステ医
さらば、民間療法
さらば、マルチ商法の鶏ガラ
地獄の底でやすらかに眠れ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/10(金) 22:01:41.46

これ見て脱ステは絶対やらないって決めたわ。脱ステにはまってここまでなるともう人生取り戻せないな↓

＞最初からステを塗らず、何年もいくつもの非ステの民間療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
(見ため年齢80歳)
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/11(土) 20:37:20.12

脱ステ療法と民間療法とマルチ商法は絶対やっちゃだめ
それらはアトピーへの効果無いどころか重症化して感染症にもかかる
金と時間をムダにするだけ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/14(火) 16:05:23.91

うつはAGEsが皮膚に貯まるらしい
おかげでアトピーもどきはビタミンDで治る
おそらくAGEsってことなんだろ

AGEs減にはビタミンDとフィチン酸(食物繊維:穀物に多い)
こりゃ母親の糖尿の遺伝だわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/14(火) 16:09:51.71

ビタミンDは5000iuの塗布が必要

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/14(火) 16:16:24.82

ビタミンDは3年かけて補充した
１年では無理だった
量が多すぎるし体が対応できない
2000iu以上は2年目以降

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/14(火) 16:18:03.55

>>351
硬水ならカルシウムかマグネシウムだろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/15(水) 10:48:25.95

>>358-359
過剰症にならないのか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/07/16(木) 22:38:21.26

ステロイド、コレクチム、IPD、ヒスタノイロ、デュピは脱ステと民間療法とマルチ商法に勝った
院内治療が必要な脱ステ医院や民間療法施設をコロナがトドメを刺した
15年前に僕らが幻想を抱いてた脱ステと民間療法とマルチ商法はもう消えてしまった
いまだに脱ステへしがみついてる人はきれいさっぱり忘れて、
素直に食事や生活や悪化原因に気を付けながらステロイド、コレクチム、IPD、ヒスタノイロ、デュピで治療して前に進もう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/02(日) 03:56:17.56

この老化を見て脱ステ療法は絶対やらないって決めたわ。民間療法にはまってここまでなるともう人生取り戻せないな↓

＞最初からステロイドを塗らず、何年もいくつもの非ステの民間療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
(見ため年齢80歳)
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/02(日) 03:58:38.95

脱ステ療法と民間療法でアトピーが重症化して感染症にかかった後、ステロイド治療に変えてアトピーが治って若返ったケース↓

＞【通院歴】
何年も有名な脱ステ病院に通院・入院しながら民間療法もしたが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに脱ステで重症化して普通の総合病院に救急搬送されて、即日入院
↓
総合病院でのステ、プロ、抗生物質治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/02(日) 07:43:37.35

アトピー持ちの皆さん！観察していると食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！

【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
肉は食べない

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/04(火) 07:20:22.02

はちみつ
お酢
納豆
海苔

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/10(月) 19:17:29.59

とんでもないことがわかった
鬱は皮膚に出る
皮膚にAGEsが貯まる
逆もあるかもしれない
どっちが早いかの問題
そして鬱は脳の炎症だということ
アトピーもどきは皮膚の炎症
とりあえずAGEsをとりのぞく必要がありそう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/10(月) 19:27:34.25

マヌカハニー
オレガノオイル
なんとかマザミ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/18(火) 11:39:03.82

大塚本やコレクチム、デュピの台頭で脱ステや脱軟膏や自然派ってもう末期だよな
最近の患者やSNS、スレ見ててもそう感じる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/23(日) 15:39:23.32

今はリアルでもSNSでもステロイド、コレクチム、デュピ治療でアトピー治して、後は食事に気をつけて趣味でも仕事でもおしゃれでも好きな事やって楽しめってのが今のトレンドだからね。
何年も脱ステで汁だらけ、カサカサ、赤紫肌になってまで人生を制限するのはナンセンスだ。
仕事のストレスから離れて脱ステで一時的に良くなっても再発するからキリがない。
脱ステに年100ﾏｿ円つぎ込んでも治らない患者が多いからな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/23(日) 18:20:39.64

脱ステ療法、民間療法やるとアレルゲンに対しての免疫は過剰になる一方、ウイルスに対する免疫が低下するから感染症にかかりやすくなる。
脱ステやると傷口や表皮剥げた肌から菌やウイルスが侵入しやすくなる。
さらに風呂断ちするから体に付着した菌やウイルスを洗い流せず、全身掻きむしった手で目鼻口からウイルスが侵入して感染する。
実際に、脱ステ患者が危険な感染症で足切断している。
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202006100000897.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/24(月) 01:04:09.78

医者の下でステロイド外用とプロトピック外用治療なら感染症にはまずかからない。
ちなみに、感染症の注意書きの文言は「感染症にかかりやすくなる」じゃなくて、「既にかかった感染症の症状を強める『可能性』がある」の文言である。
しかもそれは外用ステロイドじゃなくて、「内服ステロイド」のケースである。
https://www.diamond.co.jp/book/9784478108475.html

ステで副作用が出る患者は少なく、脱ステで悪化する患者は多いというデータは既にある。↓
＞おもな大学病院を対象に、アトピー性皮膚炎が悪化して入院した３１９例の原因調査がおこなわれています（日本皮膚科学会'99）。
これによると、ステロイド自体の副作用による悪化が３例だったのに対し、脱ステロイド療法によるものは６４例にものぼりました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/08/24(月) 01:25:55.03

ステロイド治療でほとんどのアトピー患者は副作用が出ずに治る。
臨床や論文のデータを基にしてるから信憑性はある。
但し、治療と並行して食事改善、生活改善、原因排除は「必ず」やる事。
https://www.diamond.co.jp/book/9784478108475.html

その一方、脱ステと民間療法にはアトピー(AD)そのものへ効果やエビデンスは無い。
脱ステはアトピーじゃなく、めったにおこらない外用薬の「副作用」を治すための治療。
それどころか脱ステやると重症化や感染症にかかりやすくなり、実際に脱ステ患者に感染症で脚切断と死者も出ている。
あと、脱ステ医や民間療法業者や脱ステマルチ業者が言うステロイドの副作用は嘘と誇張が多いから気をつけるべき。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/10(土) 20:19:18.63

アトピーって体内のアルミニウム蓄積が原因らしいこれを排毒できるようなもの
・すぎな茶
・どくだみ茶
・にがり
・玉ねぎ
・ケルセチン
・αリポ酸
・セレン
辺りが有効なんじゃない？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/27(火) 08:10:09.92

とても参考になるスレですね
あげておきます

気になる事が一つ有馬す
サプリを飲むタイミングってそれほど神経質にならなくても良いですかね？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/27(火) 08:11:38.18

言葉足らずですね
タイミングというのは一日のなかでの時間帯という意味で有馬す

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/28(水) 07:23:17.02

最新の研究では「ステロイドだけ」とか「食事制限だけ」とかじゃなくて、
ステロイド、コレクチム、保湿のプロアクティブ療法と並行して食事改善、生活改善、原因排除すれば、
複合的効果でほとんどのアトピー患者は副作用が出ずに治って最終的に外用もやめられると証明されている。
一つでも欠けると治りが遅くなる。
ちなみに、ステロイドと保湿の正しい塗る量、塗り方、塗るタイミング、やめ時は↓に書いてある。
https://www.diamond.co.jp/book/9784478108475.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/10/28(水) 21:06:27.09

>>374
玉ねぎ食べると改善する感覚があるわ
汗腺まわりが玉ねぎ臭くなるけどね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/01/17(日) 10:59:34.19

7号食はとりま効いた
塩分を利かせすぎるとあまりよくないかも

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/04/20(火) 03:16:57.20

過疎ってるね・・

自分は常時２～４種類のサプリを摂っている。
量が多すぎると腎臓や肝臓に負担がかかると思い、サプリは一日の目安の規定量の半分ほどを摂取するようにしているが
中でも効果のあったものは
・ヒハツ（ヒバーチ・島こしょう）肌と髪が小学生の時の手触りに戻った　抜け毛も半分になった　効果ありすぎてビビる
毛細血管に効果があるらしいが栄養をいくらとっても、血管を通じて送り届けられなければ意味がないそう
・ルイボス（粉末）便秘に効果　髪に艶が戻った　活性酸素除去効果があるそうなのでガン遺伝家系にびびって摂取
・なたまめ　副鼻腔炎が治った。腎臓にも効果があるとのことでｅＧＦＲの数値が悪いので効果があるか引き続き実験中
・霊芝　疲れやすさが取れた。生理痛の改善と経血の塊がなくなった　チョコレート嚢胞を摂りたいので継続中

番外編　大棗
朝ごはんに取り入れているが、一日の活力が全く違う　便秘にもきくし、体力がない人におすすめ
漢方によく使われているよう

ポリシーとしては成分（ビタミンＤとかカルシウムなど）のサプリでなく、なるべく食品を粉末加工しているものを
とるようにしている　大半のサプリは、人工的に抽出された合成の成分で体に悪影響を及ぼすと思っているので
未加工の食品から取りたいと思っている

長くなりスマン。。誰かの役に立てれば。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/04/20(火) 13:03:46.96

アプリで食生活管理するようになってからめちゃくちゃ調子が良い
結局バランスが大事だと痛感した
添加物だとか何を食べちゃダメかと気にする前に
まずは普段の食生活で全ての栄養がバランスよく取れてるか知らなきゃ改善なんかできるはず無かった
今のアプリは食ったもの入力するだけでどの栄養がどれくらい足りてないか全部わかる
もっと早くやるべきだった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/05/17(月) 16:36:11.91

ビタミンＤが花粉症に効いたという話を聞いたので同じアレルギーのアトピーにも同様に効くはず
というかビタミンＤは既にこのスレでは既出だろうけれど
一日５０００iu程度では効かなくても２５０００iu以上の服用で効くらしいので
一般的には過剰摂取だけれども、いろいろな体の不調が治ったという書籍まである
試してみようと思う
Amazonで海外のビタミンＤサプリを注文した、日本製はビタミンＤ成分が少ない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/05/17(月) 22:49:45.88

今ちょうど5000IU生活1週間だけどあまり効いてない。
5年前くらいに試した時はもっと効いた試しがあるのに。

5000IUでも過剰摂取気味だから増やすのちょっと怖いんだよなぁ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/05/25(火) 13:13:47.02

個人的にはカルシウム剤がむっちゃ効く。
4年前にここで聞いたカタセ錠を摂取しているけど
これをとっている間は症状出ない程。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/05/25(火) 14:40:48.41

色々サプリ取るようになって10年以上になるけど昔に比べたらだいぶよくなったな
ビタミンミネラルはかかさず採ってるけど、やっぱ腸内環境を良くするのが一番大事だな
腸で吸収されなきゃ全く意味ない
強ミヤリサン、ヤクルト、ヨーグルトを採るようになった
ミヤリサンはビオチンを殺さないからってんで始めたけどビオチンはあんまり意味なかった、今は全く採ってない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/05/31(月) 19:08:41.87

なるべく味がが薄いものを食べてる
唐辛子とか辛いカレーとか好きなんだけどな。。
食べると高確率で痒くなって悪化するから。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/12(土) 02:11:24.14

アレルギー持ち、アトピー持ちの皆さん、まず原因を取り除くことに集中するよう、発想を変えませんか？
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます！

第一優先は食生活の改善です。まず、そこです！最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！食がすべての基本です！

いま必要なのは、『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！

【基本事項】
飲食物を買う際は、食品表示をよく確認し、添加物などをできるだけ避ける
出所の分からない果物、外国産の果物は全部避ける（日本に運ばれて小売店に並ぶまで薬品まみれになっているため）
甘いもの（砂糖、三温糖、黒糖、甘味料ぜんぶ）は徹底的に避ける

肉は厳選する。重症の人は徹底的に避ける。アメリカ牛やブラジル鳥だけでもせめて避ける
（現代の市販の肉は最悪です！出所の分からない肉は全部避けるくらいで丁度よいです）

卵、魚介類も厳選する。重症の人は徹底的に避ける。（安価な卵は超危険！遠方で撮れた魚介類は、輸送時に大量の薬品を混ぜているので全部避ける）
加工品や冷凍食品をできるだけ避ける

ジャンクフードやコンビニ食品を徹底的に避ける
ファミレスやチェーン店やスタバなどを徹底的に避ける
トクホ商品や怪しいジュースや市販の野菜ジュースは避ける

牛乳や乳製品を避ける（現代の牛乳は最悪！乳製品は徹底的に避ける）
マーガリンやショートニングや植物油脂表示を避ける

サラダ油やプラスチックに入っている植物油使用を避ける
味の素の使用を避ける
電子レンジをできるだけ避ける

毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける
無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける
養殖の魚や大型魚や福島を通ってそうな魚を避ける
人間ドックなど病気狩りのシステムを徹底的に避ける

※あと、まず病院や薬に頼るという発想自体、捨てましょう！薬は基本、毒です。脳、神経、内臓を痛めるだけです。
そこが、そもそもの間違いです！
繰り返しになりますが、必要なのは『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/13(日) 01:12:09.03

何やっても効かない。疲れてきた。漢方でなんか良いのないかな？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/13(日) 08:48:27.00

>>388
漢方は症状と体質によって処方が異なる
漢方取り扱う医者に行け

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/22(火) 02:20:43.33

別スレで酢を飲んで治ったってのあった。
むっちゃ酸っぱいリンゴ酢を飲んでる時
症状治まってた気がするし。酢ていいのか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/23(水) 12:18:01.06

酢が効くかどうかはしらんが
基本的には健康的に良いって言われてるもんだし
過剰摂取しない限りは試してみてもいいんじゃないかな

生の大根千切りにして、カンタン酢と砂糖に一晩漬けたやつ
たまに作るけどめっちゃ旨いよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/24(木) 05:08:49.90

私はドクダミ茶より鳩麦茶の方が効いた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/24(木) 18:47:36.87

甜茶が良い。

一時期とってたけど最近サボり気味。
飲みだそう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/24(木) 18:59:18.97

>>392
調べたらハトムギ茶も良さそう。
国産ので選ぼうと思うけど色々ありすぎて困る。
どこのを飲んでいますか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/25(金) 00:01:21.58

>>394
私は一番近くて安価で買える伊藤園のです
１リットルでティーパック二個なので少し無くなるのは早いのが少し難点ですが…
薬局で取り扱ってたりします

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/25(金) 19:58:19.47

>>395
あざます！高めの国産の買ってもうた。
効くってのは痒みがおさまる感じですかね？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/06/26(土) 03:46:08.24

>>396
高めのの方が美味しいかも？伊藤園のは長めに煮出さないと味薄い気がします
私は痒くなる頻度が徐々に減って行きました。あと、顔に出てたアトピーじゃない湿疹とニキビが出ても悪化する率が減りました

あなたにも効く事を願ってます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/11(水) 14:27:20.66

最近ナイアシン飲みだしたのでレポします
自分は今は上半身に赤み、乾燥、軽度の傷くらいで軽度～中度（アトピーと分かる程度）の症状なので、同程度なら参考になるかも

ヒスタミン放出のフラッシュは特に飲みだした当初結構しんどかったけど、おかげで赤みが少し引いてきた
一番効果感じるのは象皮症みたいに皮膚がガチガチに固まってたところが柔らかくなってきたこと
ヒスタミンって血液凝固させるので、ヒスタミン放出によって改善されてるのだと思う
アレルギー体質や乾燥が治るわけではないけど、即効性ある上大して高くないので、赤み痒みがある軽度の人は試してみて

ちなみに俺はビタミンCとナイアシンアミド（こっちはフラッシュがないが効果弱め）を一瓶飲み終えて、ナイアシンに入った

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/11(水) 20:50:33.95

>>398
フラッシュの症状とどれくら続いたか教えて欲しい
自分は首だけ痒み＆掻いて痛み(時々赤み)程度なので気になる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/11(水) 22:41:56.98

>>399
嫌な汗が出て、こころなしか呼吸もしんどかったのは初日で一週間くらいかけて全然耐えれるレベルになったな
1ヶ月くらいたった今は日中汗でかぶれた時にピリピリするくらい

飲んでるのはナウフーズで、寝る前に500mgを2錠だけど、最初は少なめから飲んだほうが辛くないはず
あと顔がほてるのが特にしんどいので、氷枕準備するのオススメ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/08/12(木) 02:40:52.92

>>400
詳しく有り難う！
一週間なら耐えられそうだね、医者に聞いてみるわ！
首に石鹸が染みて痛痒くて辛いの治れば良いなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/09/20(月) 14:30:40.00

ドクダミ茶飲むとめちゃくちゃニキビ出来る
群生地って位出来て困る
しかも飲み続けても治らない
痒いのに効いてるのかは分からん

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2021/12/04(土) 18:40:08.63

一食で食物繊維が10g取れるとかいうグラノーラを食べるようになって半月経ったんだけどお通じが良くなったおかげか今の所は肌の調子も良くなってきてる
（グラノーラじゃなくて砂糖を使ってないオートミールとかにしろって話かもしれないけど食べ続けられないと無意味だと思ったので妥協した）

このまま落ち着いてくれるといいなあ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/09/21(木) 02:25:03.23

Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ