効いたサプリ、改善した食べ物　総合スレ１

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/12/27(水) 14:54:55

人それぞれだけど
＠ｐの改善が見られたサプリ、食べ物、飲み物等について語りませう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/05/14(水) 19:06:00.26

胃の状態を良くするために、食べ物をよく噛む、アイスクリームを食べない（冷たいものは内臓の働きを悪くするから）、
エビオスを飲む、これらを始めたらよくなった。
エビオスは人によって合う合わないがあると思うけど。また、エビオスを飲むと屁が臭くなった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/05/17(土) 12:45:12.49

ヨーグルト300ml
米糠豆乳（1:5）200ml
亜鉛、ビタミンCサプリメント
ウォーキング（ランニング）
筋トレ（高負荷）

これで20年来のアトピーがほぼ治った（途中）
ヨーグルトは量産できるし、米糠は無料だから
ローコストでハードルも高くない