なめこ、こんぶ、糸こんにゃく、山芋、いりこを入れたスープを夕食代わりに飲んでいます。
続けて二ヶ月程になりますが、腸内環境が改善されたのか、アトピーも良くなったし、元々ダイエットスープ（特にウエストに効きます！くびれます）なので一石二鳥です。