ここ一ヶ月１日5合の米を食べ続けたら2.5kg体重増えた

吐き気を我慢しながら食べ続けたが、ここまでする必要ないんじゃないかとたまに思う

でもBMIが20を越えれたせいか体が疲れにくくなった

理想はあと5kg増で、その体重を維持して締めていきたい！

「米は太る」