168cm・45kg・26歳♂・院生。
本当に中年になったら例外なく太るのかね？
朝・昼・晩の三食に加えて、午後のおやつと夜食まで
意識して頻繁に摂ってるんだが、48kgすらなかなか見えないまま今に至ってます。
49kg以上になったことがまだ一回もない・・・。
継続的に運動すればある程度筋肉で増えそうだけど、その時間がなかなか取れないし。