食べ物はやっぱり関係あるかも
自分は甘いものを食べ過ぎると悪化する。
昔、１年ほど小麦粉断ちってのをやってみたら劇的に良くなったことがあるんだが、
治ったと思ってパンとかドーナツとか喰いはじめたら元の木阿弥。
その後、鬱発症と共に広義の摂食障害になって、そんなのばっかり食ってしまうことに。
今はあまり状態がよろしくない。
あぁ、ロールケーキが喰いたくなってきた…。