■■自己流で脱ステした人教えて！！■■

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2006/02/19(日) 13:26:31

近所に脱ステ医がなくて病院に行かずに脱ステしたいのですが
気をつけた方がいい点など教えてください。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 01:28:42

それってただのアトピーの悪化じゃないの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 01:36:05

そうなのかな？リバウンドそっくりなんだけど・・・。
ステ暦長いからステやめて１０年たって出てくるアトピーが
重症化してるのだろうか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 02:19:21

アトピーって人それぞれだから何ともいえないけど、
１０年もステロイドを塗るのをやめてるのにリバウンドってあるのか？とおもうんだよね。
アトピーの悪化と脱ステによるリバウンドの境界もわからないし・・・
正直アトピーってわけわからん。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 02:34:25

結局スパッと止めて６日目です。
塗っていた薬は弱かったけれど止める寸前はそれでも
効かない位悪化してたから止めるにはタイミング悪かったかも。
でもそれより萎縮などの副作用の方が嫌だったので後悔してません。

自分は薬止めてすぐリバウンド来て徐々に悪化してます。
痒みもそれに増して酷くなってます。

よく１度目のリバウンドと聞きますが皆さんは突然リバウンド
が来るのでしょうか？
止めて間も無くリバウンド来ているのにこれ以上大きいのが
突然来ると思うと覚悟はしていたものの不安で。。。

と言うか、今の状態だと顔全体異常にかゆいから
熟睡して掻き毟ったらその大きなリバウンドと言うのになるのかも。。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 07:12:35

４３１はリバウンドの意味分かってないなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 07:49:51

俺の味わったリバウンド
・手の平・足の裏以外全身にアトピーがでる。骨の髄から痒い感じ。
・全身汁だらけでTシャツはまっ黄色。体にくっつくのではがすときはベリベリベリと鳴る。
・部屋中皮膚だらけ。それも半端じゃない量。
・風呂上り(特に乾いた後)は全身の痛みで動けない。
・精神的にも病んでくる
俺はひきこもってたので大丈夫だったけど、
学校や会社に通ってる人はやるべきではないと思う。
始めの頃はともかくピーク時は耐えられないかと・・・。
ひどい言い方だけどピーク時はほんとにゾンビ状態だったので。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/23(土) 08:48:13

>>433
激しく同じ
３年でゾンビから生還しますた(^^ゞ

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/24(日) 14:27:04

パスタ食べてました

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/24(日) 14:29:32

237 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/20(水) 22:31:44 ID:eLsZA6uk
すまん、神語だった（笑）またまたすまん！アトピー板はライフワークとして定着してしまった！
しばらくカキコミ続けるが今まで通り無視してくれ(^O^)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/24(日) 18:14:19

749 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/10(日) 23:01:39 ID:O3f1G84Q
アトピーを治すんじゃなくアトピーで笑いをとるキャラでいいじゃないか。忘年会ではゾンビダンスなんかどうだ？それがいやならネクストだな。

37 ：神 ◆moWtfe/fDk ：2007/06/10(日) 22:49:54 ID:O3f1G84Q
おまいらは体で笑いがとれるからな（笑）

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/24(日) 20:20:22

皆さん、神にレスしないで下さい。
ご協力お願いします。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/24(日) 22:38:21

>>434
俺も同じですた　(｀･ω･´)ゞ

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/24(日) 22:41:40

君もパスタだったのか。
とりあえずおやすみ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 02:23:51

自己流で２ちゃんみながら脱ステを決心し
スパッと使用を中止しました。
ステ暦１８年・脱ステ暦６年

今最高に悪化中もうステ塗っちゃおうかな。
ステやめたところで赤ら顔は治らないし。。。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 04:35:36

まずいきなりやめてみた。
激悪化…。最初顔のほんの一部に出てた湿疹が鼻に向かってどんどん広がり次第に全身に。
さらに汁だく。
これはまずいと思い、元々使っていたストロングのステに非ステ軟膏を混ぜて塗った。最初は9:1くらいから。
徐々に非ステ軟膏の割合を増やしていき完全に塗るのを止める。
あまりだらだら塗るのはよくないと思い2週間でぴたっとやめた｡これが正解だった。

その後リバウンドを何度か経たが最初みたいに汁だくにはならなかった。
少しずつリバウンドが軽く、間隔も長くなり一年経過した今では顔はつるつる。

後は首と胸部。明らかにそこの皮膚も丈夫になったよ。
あんなに赤かった顔も白くなった。

ちなみにステ歴20年でした。
大学生を半年休学して治療。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/25(月) 05:47:48

オハヨーグルト！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 07:11:59

>>441
食事気をつけてますか？
６年も脱ステしてそんな状態なんですか…？
脱ステ２ヶ月不安真っ只中…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 11:48:47

>>444
この冬暴飲暴食したので身からでたサビの部分もある。
ただ脱ステよかったことはよくできていたヘルペスにはかからなくなったよ。
やっぱり食事制限と基礎代謝をあげるそれと排泄機能を高める
当たり前だけどこれを怠ると酷くなるよね。

赤ら顔は治らない…。どうしたらいいんだろう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 20:33:51

淀キリの方ですが、あそこはまさに「T先生ワールド」ですね。
皮膚科で「ストレス」として片付けてしまえば、なんとでも言えますからね。
「その考えがいかんのや～」「それがあかんのや～」
・・・まぁ間違っちゃいないんですけどね？
それだけでアトピーになるんだったら人類みなアトピーなわけなんだけどさ。
# いやね、ストレスのせいで肌が悪くなったり、内臓悪くしたりするのは誰にでもあるよ？
# それが痒みに出たとして「ステロイドしか効く薬はない」っておまえ・・・
# それを皮膚科の定説にでもしたいんですかと・・・おまえをステロイド付けにしてやろうかと
「ストレス、人間性、性格の問題」ってなら、それこそ心療科か精神科に患者流せよ・・・
と言ったところでT先生ワールドですからね、そこから逃れると患者が居なくなって、Tワールドも廃墟か・・・なんてね

とこの話はｵｲﾄｲﾃ

今はイワクリの中医学のおかげで改善してきており今は仕事に追われる日々を過ごしております。
私の場合は、淀キリに入院することができ、そのおかげでイワクリに出会うことができたことで、
本当によかったです。
確かにお金はかかりましたが、このチャンスを逃していれば、直すにはさらに労力とお金を要した
のでは無いでしょうか。

入院特約とか二つ契約してれば、保険金で淀キリ入院＋イワクリなんてかなり良いんじゃないの？
とか思ったりもするわけです。(まぁアトピーになる前に契約している人ってのは希って話もありますが）

お金はかけたくないが、労力はかけてもよい、というのなら川井筋系帯療法がいいんじゃないですかね
ここに数回だけ行ってあとは、やられたことを半年がんばって繰り返せば改善する・・かもです。
整体に行って腰が痛い、右上がりだから治してと言うと保険が効いて安くすんでアドバイスもあって、
それでアトピーが治るかもって言う噂もありますが。
（まともに川井に通うと一回六千円くらいを週に２回で一月５万は飛ぶんで、それならイワクリのほうが確実ですね）

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/25(月) 20:38:04

アトピーを気にする必要なんて全くないよ。人が関心があるのは内面だからね、そこを磨く必要がある。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 22:04:42

>>446
川井筋系帯療法は自分でできる。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/25(月) 22:25:26

なあ、みんな夢はあるか？夢に向かって努力していれば痒みなんか気にならないと思わないか？家でじっとしてるから痒くなるんじゃないか？
一度きりの人生なんだから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 22:34:42

川井筋系帯療法は賛否両論ある。スレ参考にしてみれば。

神 ◆moWtfe/fDk · 2007/06/25(月) 22:38:19

みんなの苦しみは俺が変わってあげられない。しかし気持ちを共有することはできる。今日もみんなを考えて涙した。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/25(月) 22:46:36

>>450
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1122795475/l50

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/06/26(火) 00:40:51

皆さん、神にレスしないで下さい。
ご協力お願いします。

ＤＳ ◆LlJv4hNCJI · 2007/07/24(火) 03:17:59

ほぼ脱ステ状態です。
ステロイドを恐れてなるべく弱いクラスで…という発想をやめて体にはベリーストロングを使ってみました。医師と相談して。
ベリーストロングだとたいていの炎症は２日ほどで治まりました。
皮膚バリアも回復したので治まってる間だに毎日運動してひたすら汗をかくようにしました。
新陳代謝をよくするために。
あと、代謝をよくしてステロイド自体の蓄積を防ぐためでもありました。
結果、油っけも水分もない濁ったような色だった皮膚が、はりがあって表面には適度な油っけがある皮膚になりました。
まあそれでも体調のせいで炎症が出たりもしますが、病院に行くのは半年に一回くらいです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/08/02(木) 07:30:23

＞油っけも水分もない濁ったような色だった皮膚が、
＞はりがあって表面には適度な油っけがある皮膚になりました。

強いステ使うとそうなるよね。

**救世主** ◆CRdmCEc.aI · 2007/08/16(木) 19:33:21

梅宮アンナもよくやるよな～

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/22(月) 21:36:37

確かに脱ステは自分でやると怖い　怖かった。いいたくないけど死にたかったし
とにかくステロイドを一切やめることを基本に
風呂に入って　クリーム塗って　の繰り返し
今思うと、脱ステして一番ひどいときは
風呂に入んないほうがよかった気がする。風呂出た後はほんとにかゆみの地獄
あと何も塗んないほうがよかった気も。。
自分で本とか読んで、３ヶ月乗り切って、だいぶ落ち着いてから病院にいった
私の場合最初の３ヶ月が特にリバウンドが激しかった。

自己流はお勧めできないな。なるべく病院に行ったほうがいいんじゃないでしょーか。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/10/24(水) 00:41:57

脱ステ始めて３週間今日初めて岩盤浴行き、体中の垢がとれましたが、
入浴後体が猛烈に痒くなり、かきまくり傷をいっぱいつけて今とても痛いです。
それと体に熱がこもってる感があり熱く苦しいです。脱ステ中の岩盤浴でこういう経験の人っていますか？
その内慣れてくるのでしょうか？

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/10/24(水) 05:55:20

おっは！

あき · 2007/10/24(水) 23:35:39

私も岩盤浴行って外に出ると猛烈に乾燥しました汗と一緒に油も流れていくまたい岩盤浴から出たら体が乾く前に保湿してます最近は岩盤浴は高いので自宅の風呂で足湯です慣れてくれば汗かけます

**判明！！！** · 2007/10/31(水) 21:38:14

アトピー版に出没しているコテハン「救世主」は
超重症アトピーで、しかも引きこもり、
ネット三昧の毎日で～す！！！

**名無しさん＠** · 2007/11/30(金) 19:54:05

!、、、アトピー治しの第一歩は、脱ステに有り、、が患者の常識になってきたね☆*
いきなり脱ステする人は、リバウンドが猛烈激しすぎて、がんばった割には成果が少ない＾。＾

脱ステには準備が必要！、、正しい準備の方法を教えてくれる人に付くと、

☆**リバウンドなし、楽しい脱ステが出来る**★。

☆**リバウンドなし、楽しい脱ステを勉強してやっている間にアトピーの本質がわかってくるし、

良くなって行くことにも納得が行きます**★。

リバウンドなし楽々脱ステを探し出して、納得が行くまで何回も質問して、

宗教でないことも確認して、すべて科学である事も確認して

☆**リバウンドのない脱ステをして、良くなるのが、現在では一番だと思いますが、、、？？？☆**

**救世主** ◆TvfmmBaz.c · 2007/12/01(土) 00:23:08

脱ステ？ステロイド使用？俺には全く関係ないぞ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2007/12/20(木) 18:05:29

アトピーはとりあえず掻かなければカサカサにも真っ赤にもならない
掻くから勿論皮膚は削れるし薄くなる炎症が起きて真っ赤になる
とりあえず掻かない事
問題はそっからだから
何塗っても飲んでも運動しても掻いたらふりだしに戻る

掻いてる時かなり気持ちいいだろうが痒みは我慢すれば収まる
その我慢が無に等しいから掻きむしってしまう
我慢が足りないってことだ

その癖を治してから生活を見直すべき

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/22(金) 21:45:51

私の場合はモクタールを処方してもらった。私の場合はワセリンやヒルドイド
よりはモクタールの方がましだった。（ましだったというだけで、モクタール
もあまり肌に合わなかったが...）。そのモクタールも依存するので、はやく
止めるように私は言われた。

あと、まるで身体の底から来る様な猛烈な痒みで眠れなくなったので心を落ち
着かせる薬をもらった。多少効いたかなあ？　という程度であったが。患者の
状態を診て、どの程度の強さの薬をどのくらいの期間処方するかが、腕のみせ
どころなのだろう。

私はカポジが顔面片側に出たので眼科医を紹介してもらった。カポジが網膜に
及ぶのを避ける必要があります。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/23(土) 01:23:55

>464違う違う。丈夫な皮膚が出来てくれば少々掻いてもなんともなくなる

さらに皮膚が強くなれば痒みもなくなる。掻くのを我慢する事は大切だけど

それじゃ話しがあべこべだ。皮膚が強くなれば自然に掻かなくなる

と思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/24(日) 03:51:17

>>466
同意。
自分は脱ステ→落屑を経て足だけよくなった(治った？)んだけど、確かにほとんど痒くならないし、掻いても大した傷にならない。キメが整っててすべすべ。
足以外も早くこの状態になってほしい…

**天地創造者** ◆r.iIYO4Wi2 · 2008/02/24(日) 11:34:56

たまに旅に出たくなる、一人でね。
そんな時もあるよね？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/24(日) 12:59:49

脱ステしていた時、自分がどんなふうに生きていたのか
思い出せない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/24(日) 13:10:00

>>469俺は仕事以外はほとんど寝てたよ。寝る事だけが救いだった

**天地創造者** ◆r.iIYO4Wi2 · 2008/02/24(日) 13:54:28

ダメ人間じゃまいか…

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/24(日) 14:20:35

>>470
なかなか寝付けないんだけどな。
寝てる時だけがすべて忘れさせてくれる。

**天地創造者** ◆r.iIYO4Wi2 · 2008/02/24(日) 15:09:01

皆さんを闇から救い出すのは天地創造者だよ。

**総統閣下** ◆wDvbiOAaYk · 2008/02/24(日) 15:42:23

天地創造者ビビッてんじゃねーよ（笑）

**天地創造者** ◆r.iIYO4Wi2 · 2008/02/24(日) 16:30:42

？

**浪花の春団治** · 2008/02/24(日) 16:37:59

あまり自己流はお勧めできんな！
やっぱり基本は大事やで。

そんなんでは、いつまでたってもうまくならんぞ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/02/24(日) 16:41:25

寝る事はいい事だよ！しっかり寝れば、

元気な肌が生まれてくる！

**天地創造者** ◆r.iIYO4Wi2 · 2008/02/24(日) 17:49:28

みんな生きてる？

**浪花の春団治** · 2008/02/24(日) 18:42:02

半分死んでるみたい。
なんせ、アトピー野朗はゾンビ･･･

言ってしまった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/04/10(木) 09:11:41

【自分の症例】
仕事続けるために外用→内服や注射→内服してても症状が出る→医者はステ内服一生やっても副作用ゼロと言い張る（怒鳴る）
→ほかの病院でも医者同士のコネクションでムチャなステ治療を擁護→医者が信じられなくなり自力で脱ステ
→1年目は廃人+化学物質過敏症の症状まで出る→2年目は人間っぽい容姿は取り戻すもアトピー全開
→3年目アトピーは出てるが日常生活はできるようになる。職探し中（化学物質に反応する・水仕事や乾燥・過度のストレスNGなのでので限定される）

アレルギー治療が進んでるのは関西や関東くらいで
比較的都会といわれる地方都市のド真ん中でも、この調子ですよ。
皮膚科医なんて、患者を「薄利多売で生かさず殺さず通わせる」ことしか考えず
ステ依存で重症化したら、わざと怒鳴って自病院から追っ払う。

いまや、脱ステの文献や先人達の知恵がネットで読めるので
実際にはアトピーがどんなものか知りもしないステ自動販売機の皮膚科医なんて
スルーして自力脱ステがいいですよ。
感染症が出た場合や、実家住まいでDQN家族がアレルゲンをまきちらす場合のみ、入院すればいい。
入院でよくなる場合は、たいてい家族や家に問題がある。
一人暮らしなら、自己管理で極限までアレルゲン排除できますからね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/05/19(月) 08:19:17

去年の年末から自力で脱ステ始めました。
手湿疹に強いステを１０年使用。
去年の夏頃から湿疹が腕、首、顔など上半身に広がった。
びっくりして皮膚科に行ったら内服ステ処方され、一旦治ま
ったもののその後また爆発。
１ヶ月だけ顔にロコイドも使ってしまった。
最初の３ヶ月はもうホントにゾンビだった。
ステ塗った事もない下半身までドロドロになって歩けなくな
った。
でも下半身は一番早く回復。
顔は真っ赤でパンパン、隠せないから酷く落ち込んだ。
手はやっぱり１０年ステ使ったから治りが遅い。
４ヶ月目に入って顔もかなりマシになったけど、先月末から
また目やにが出始めて腫れてきた。
でも始めのリバウンドより回復が早くてだいぶ落ち着いた。
手湿疹で、手しか塗らないからって甘くみてた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/02(火) 19:57:24

リバウンドの意味分かってないなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/02(火) 23:57:22

いつまで肌にこだわってるんや？
そんなんどうでもええやん！

それよりネクストに入会して楽しくやらんかい！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/09/03(水) 07:28:21

脱ステして最後に手に残った人、その後治りましたか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/10/04(土) 17:21:30

>>484
なおるよ（　^ω^）

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/10/15(水) 20:12:20

なんか、よく分からなくなっちゃったんだ。。（－－、）今までのなかで一番症状が最悪で、
あんなにつらい思いして脱ステしたのに、再発して、ショックでショックで。
何年もかかってた医者はステの事理解してて、絶対に使わない人で、一番信用してたんだけど、
一回非ステで治療を試みてもだめで、もうステしかないって。。
そういわれたのもショックだし、仕事続けなきゃいけないし、
色々考えたけど、なんか、ほんとどうしたらいいかわかんなくなった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/11/30(日) 17:28:02

脱ステの情報交換や講演会情報等のサイトです。
http://steroidwithdrawal.web.fc2.com/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/12/03(水) 21:36:39

私はテープ使ってますよ。そんなことしてるの私だけかと思ってたら違うんですね。
治せるものならそりゃ誰だって治したいです。私も何１０年と＠Ｐのウロコ肌に苦しんできて、
山ほど民間療法を試して、脱ステで地獄も見たし、断食もやったし、祈祷師にすがったことさえある。
私の親は治療に１０００万以上は軽くつぎ込んだと思います。でも私の＠Ｐは治らなかった。
どんな方法にせよ私のＩｇＥ値は７０００から下がらないのです。遺伝子治療の方法でも見つからない限り無理。
みずみずしい肌の同級生たちが恋愛して幸せになってゆくのを横目に、自殺まで考えた私に、テープで
かさぶたを剥がしてきれいにみせるテクニックを教えてくれたのは現在の主治医です。
もっとも、最初に勧められたのはガムテープじゃなくて、絆創膏で剥がす方法だったけど。
医者は「これは姑息な方法だけど」ってはっきり言ったよ。でもこの方法で私は本当に救われたと思ってる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/12/09(火) 10:24:41

脱ステした皆さん。
かつての主治医に手紙を書きましょう。
科学者なら事実を見るべきです。
つまり脱ステして良くなる例もあるという
ことを事実として認識するべきだと思います。
後続の人たちのためも脱ステ運動をしましょう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2008/12/09(火) 13:03:30

無理してでも脱ステ専門の病院に行った方がいいよ
それが出来ないなら、脱ステはしないほうがいい
自己流で脱ステしてリバウンドなめてると、人生を捨てることになる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/02(木) 21:26:28

俺の場合アトピーは汗疹でもひどくなったぞ。
人によっては汗が刺激になってかゆみが起こるとか。
あとアトピーの人はアレルギーなワケだから、他の病気も起こりやすい。
そんな俺も喘息持ち。
喘息の人には運動で汗かくのは難しそうだな。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/03(金) 22:55:22

皮膚科だけではアトピー治らないから自己流で脱ステするんだ。
ある程度知識は必要だけど。
あと脱ステ医と治療方針が合わないこともある。
例えばお風呂の回数、多く長く、少なく短く・・・など
水を多く飲め、身体を冷やすからなるべく飲むなとか・・・など
アトピーは西洋医学だけではまだ解明されていない。
東洋医学的なことまで教えてくれないだろ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/03(金) 23:34:41

>>488
表面的にカサカサが取れたとしても一時的なものだし
その程度の方法しか思いつかない主治医もどうかな？と思う。
脱ステして今の病院に通ってから、劇的にＩｇＥは下がり続けて
アトピーの症状もなくなっていった。
まだまだ世の中には知らない治療方法もあると思うから
諦めずにいろいろ試してみることですよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/04(土) 01:20:07

>>493
何やったのですか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/04(土) 01:28:42

>>494
東京の脱ステ病院に3，4件ほど通った。
治療はそれぞれ違う。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/04(土) 03:30:53

脱ステ専門の病院に入院してる人たちでさえ何回も再入院していますのでなかなか自分では難しいですね‥。
痒みを我慢するために目をたたいて白内障になったりしていた人がいましたので目をたたかないように。
あと全身黒っぽくなる人もいます。しわしわになる人もいます。
カポジ感染症になった場合高熱がでます。ウイルスなので目にうつると最悪失明したりするとか。あといつ治るか見通しをつけることが自分の感覚でしかできません。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/04/04(土) 09:57:12

運動は散歩と家の中で昇降運動やってるよ
いらなくなった雑誌で踏み台作って。

これでも20分もやると汗かくし毎日やってると
太もも引き締まってお尻の肉あがってきた。
なによりテレビ見ながらでもできるから気楽にできる。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/08(土) 17:22:30

頑張りましょう。
http://gomasuke.seesaa.net/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 11:34:16

おｋwebの情報で脱ステ成功した

一番効いたのはサプリのパントテン酸
食事制限は意外とつらくなかったし、かなり体が軽くなった

経験から言うと、アトピーは皮膚だけの病気じゃないってこと
今から思うと当時は体の内側も炎症があった感じで
胃腸が治れば回復スピードも上がる感じ

パントテン酸はロイヤルゼリーと一緒の成分らしい
かなり効く

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 13:07:54

治すことよりも自立することを目標にするんだ
そうすればもっと早く良くなるよ
救世主

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 15:48:00

↑
俺に憧れてるのは分かるが俺のイメージを壊さないで欲しいよ(>_<)
救世主

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 17:03:35

パンテトン酸って効くとしても効き出すのかなり遅いみたいだね
俺も飲んで１ヶ月位経つけど正直効いてるかは微妙

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 19:11:29

サプリは気休め

**499** · 2009/08/13(木) 20:21:17

>>502
副腎の傷み具合にもよるらしいけど、俺の場合3日で効果出た
ちゃんと海外のいいメーカーで摂ってるか？

パンテチン（医師の処方）じゃないなら国産サプリは糞
個人輸入で500mg×1日4回（食後＆寝る前）とかやってる？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 21:01:44

アイハブで買ったNOWの500mg１日２回摂ってるよ
２回じゃ少ないのか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 21:22:44

なんで皆さんは俺が嫌いなのかな？
間違ったことを言っているつもりはないよ。
救世主

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/13(木) 23:03:44

パントテン酸半年飲んだけど、何も変わらなかったから止めた。
もちろん海外のやつ。

**499** · 2009/08/13(木) 23:54:23

>>505
少ないかも。食後に摂った？
水溶性だから、ビタミンCみたいにまめに
摂取するのがいいらしいよ

>>507
暴飲暴食、カフェインを摂取してたら効果ないので
注意が必要。あと胃腸が悪い人は治さないと吸収しない
もし、サプリ初心者なんであれば他のビタミンＣや
Ｂコンプレックスも一緒に飲むいい

それでもだめならワンランク上のメーカーがおすすめ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/08/16(日) 15:20:41

パンテ酸、やってみるわ
アトピー出ない皮膚もカサカサだからそこが治るといい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/10/04(日) 16:11:43

温泉とイソジンで脱ステして、5ヶ月が経ちました
基本は週に2回の温泉通い(始めた頃は週5くらい行ってた)
ヘルペスが出そうなときはイソジン
まだ肌の一部に多少の炎症は出ますが、かなり楽になりました

運動はしていますが、食事療法やサプリなどはやっていません
大きいリバウンドが何回かありましたが、温泉のおかげで乗り切れた気がします

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/11/14(土) 19:55:15

>>509

カサカサにはカルシウム取るといいかも。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2009/11/27(金) 19:53:38

脱ステと言えば明石病院の新海先生はどうなった？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/07/05(月) 18:03:27

脱ステしていわゆるアトピーから開放されたんだけど
今度は一番綺麗だった手がゾンビになって治らない。
結局は体質でどっかに出てしまうんだろうか？
手だけは重症患者みたいだ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2010/11/26(金) 19:49:07

>>512 が正解
間違っています >>513

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/15(土) 17:02:09.92

下着と寝具を買い替えた。洗剤を除菌タイプにした。冬は寝室の掃除をマメにする。
夏はエアコンかけない。冬は空気清浄機かける。
血が出たらこまめにふく。血が付いた下着や寝具は使い捨て。
ヨーグルトでビフィズス菌を毎日摂る。野菜を毎日食べる。
ステロイドとプロトピックを徐々に減らした。
保湿クリーム、化粧液など一切つかわない。
歩数計を買っていやでも月平均300km歩く。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/09/19(水) 14:37:14.25

>>513
手はアレルゲンと直接接触する機会が多いので治りにくい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2012/10/11(木) 09:34:20.25

月平均300km歩く

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2014/09/15(月) 14:37:55.98

顔の赤みさえ取れれば楽なんだけどな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/19(日) 14:52:37.14

皆さん、最優先で食生活を変えましょう。
まずは、そこです。
食生活を徹底的に変えないと、一生、苦しむことになります。

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉は避ける。現在の市販の肉は最悪。
　（どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものを入手すること）

　・魚は産地と青魚を重視する。

　・卵も厳選する。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（砂糖、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は、万病の元になりうる）

　・まめに断食をする。

　・適度な運動もする。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/06/19(日) 23:28:51.63

書き込み失礼します。
自分はここ1ヶ月脱ステに挑戦したものです。
状態:じゅくじゅく広範囲、中～重症
使用した方法:湿潤療法(ラップ療法).塩風呂
使用薬等:ワセリンやポリベビー

食事制限はお菓子やインスタントのみで他は普通です。積極的に取っていたものは、ビタミンc等の飲料やヨーグルトなど。適度な運動(20分程度)もしました。無理なく続けられて、今は傷痕は残るものの、乾燥だけで治ることができました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/08/29(月) 15:39:07.28

マジレスだけど、何年も脱ステやって治らない人は脱ステやめた方がよい。
自分は何年も近所の脱ステ医に通院したが、
全然よくならず明白に酷いのに医者は毎回｢治る｣のワンパターン。
脱ステやめて今50歳近くだけど面接してもどこも採用ならず、
通院してた医者に勧められた職場が介護ｗｗｗｗｗｗ
脱ステで良くなるのはステの副作用(＝元のアトピーがない人、
アトピーじゃないのにアトピーと誤診されてステ塗り続けた人)だけで、
元のアトピー自体を治すのはかなり難しい。
というか治療に時間がかかりすぎるし、仕事できないなら
その間収入がないので金銭的にマイナス。
脱ステ医の数は限定されてて近所にない場合が多いから、
通院時間と通院費がかかり金銭的にマイナス。
症状に耐えられず多額な温泉や自由診療に手を出す人もいるし、
脱ステ医で勧める人すらいるのが驚き。
脱ステ終了後も無職期間で就職も難しい。
治らなくて苦しい人は脱ステの洗脳解いてもらえ。
全国のアトピー患者で脱ステ治療やってるなんて極々一部なんだから。
自分のようになってはならない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/08/29(月) 19:05:44.32

>>521
さすがに先を見てなさすぎる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/11/21(火) 03:11:15.54

筋トレしたいけど、あせかくとかゆみが酷くてとてもできない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 11:01:26.73

ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

R4XKO

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/14(金) 05:13:23.81

「5億円稼いだら辞めると決めていた」カカクコムを創業し、28歳でリタイアした男の今
http://gonewskabu.lixipuio.online/news/20180911000020222422

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/11(木) 01:51:33.27

仕事の切り替えで一時期保険証が使えなかった時に医者にも行けず薬も無くなり固形石鹸のミューズで全身洗ってたらいつのまにか完治！まぁ体質にもよるけど、そんなかんだで2年が経ちます。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/14(日) 23:54:57.07

自己流で減ステから脱ステしたんだけど、あのとき頭皮や首から出た真っ黄色の液体は何だったんだろう。臭いもあるし。リンパ液とはまた違ってるような…
現在完治とは言わないけど、悪化してもあれほどまで異常な汁が出ることはない。たまに悪化するからこの板覗きにくるけど脱ステはやって良かった。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/12/11(火) 03:50:54.60

結局自分の体で治験して治すしかないな。
脱ステ、脱保湿、ムヒS、全身にもつかえるセラミド化粧水で落ち着いてきた。
脱保湿は絶対ムリィィと思ってたけど、やってみるとあぁこうして治るんだなとわかってくる。
落ち着くまでは、ほんと安楽氏希望の毎日だったなぁ
今は機会があれば希望