○アトピーと寝具○
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アトピー用寝具と言うとハウスダスト対策のみ語られがち。
それももちろんですが、寝心地も重要ではないでしょうか。
うちは長年綿のせんべい布団で、ダニが気になったので
化繊の安物の布団にこないだ買いかえたのですが
安物すぎたらしくすぐへたってしまい、最近体が痛くて寝苦しいです。
良いマットレスや敷き布団でほんとうに熟睡できれば、
かゆみで起こされたり、寝ている間に掻いたりなども
減るのでは…と思いつきました。
が、調べれば調べるほど、
値段もピンキリ、種類もいろいろ、専門用語ｲﾊﾟｰｲで迷っています。
みなさまの使っておられる寝具、これは買って失敗だった…などなど、
いろいろお聞かせください。 >>378
ブレスエアー使ってる。
冬はそれを真ん中にして洗えるふとん（ホロフィル）で両側からはさんで
ファスナーで包んで一枚の敷布団として使ってる。
（たとえるなら、どら焼きのあんこ部分がブレスエアーで
皮が洗えるふとん、という感じ）
この状態だとかなり暖かい。
夏場、最低気温が21度以上になってくると真ん中のブレスエアーだけにして
使ってる。通気性があって保温性はないので気温が低いと寒く感じる。
使って数年経ってちょっと弾力の緩いマットレスって感じになってきた。
使い始めたころは寝転んで動くと結構ガサガサいうのが気になった。
これを布団屋で特注で作ってもらって約10万円だった。 スノコベッドの上に布団敷いて毎日干そうと考えてます。桐とヒノキと種類があるんですが、アトピー的にどっちのがいいでしょうか？ ヒノキのスノコベッド買ったけど2月に購入したからか冬は問題ないけど
夏はちょっと動いただけでもピキピキミシミシ音がするわ 寝具買い換えるんだが
すのこベッド＋布団か、
無印とかにあるようなマットレスに脚がついた一体型のやつか、
どちらが良いだろうか？ ☆ 日本の核武装は早急に必須です。☆
総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。 寝具はなんでもいいからとりあえず掃除機かけとけばいいよ
てか、掃除機かけなかったら何買っても無駄だよ 皆さん、最優先事項は『食生活の改善』です。
・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）
・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける
・卵も重症の人は避ける。
・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）
・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）
・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない
（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類)
・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる） 【続き】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
アメリカ牛は食べない
霜降りの肉は食べない
ブラジル鶏は食べない
（とにかく肉は厳選する。できれば食べない）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない
とにかくジャンクなもの、全部さけること。
そして何より、ネットや書籍で勉強すること。改善は食からです！ >>390-391
制約がきついとなかなか守れないんだよね。 ニトリの布団7点セットってどうだろう
お金ないからできるだけ安く済ませたいんだよね… クォロフィル製の布団にしようかなと思ってますが
どこのがよいのでしょうか、フォーエバーの感想ブログは古いのしか無いし、サカイは安いみたいだけど、どうなんだろう・・・ ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
9R21A 布団に入ってから寝付くまで気が狂うほど痒いが、朝起きた時は全く痒くない
朝だからダニがおとなしくなってるとかなのか？ 寝入る前は体温が上がり発汗量が増えるので
お布団の通気性と透湿性がよくないと
お布団の中の温度と湿度があがってしまい
蒸し暑い状態になるので痒みが出るのかなと アトピー持ちの皆さん、観察していると食生活が酷すぎます！
まずは食生活の改善です！
最優先で、食生活を見直しましょう。薬では絶対に解決はしません。
そうしないと一生、続きますよ！
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない
重症の人は、卵も肉も食べない
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない （重症の人は、魚介は食べない ）
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を食べない
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない 【 続き 】
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
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