>>676
ナトリウムの摂取量を減らす
カリウムを十分に摂る
食物繊維を十分に摂る
摂取カロリーを適切に制限する
有酸素運動を行う
節酒する
禁煙する
ストレスをためない

と血圧下げる方法はいくつもあるので、塩分制限だけで下がる訳でもなさそう。