0177名前は誰も知らない垢版 | 大砲2022/08/17(水) 18:12:24.67ID:EJVsVi3T >>175 筋肉は最強の老後資産 貯めるなら金より筋肉だという医者もいる アメリカでは末期のがん患者にさえ筋トレをさせるそうだ 糖質制限もそうだが食事の量は減らすべきだと思う 今は一日2食だが健康診断の数値は向上し ポテンシャルも確実に上がった