0509自由主義リベラル 垢版 | 大砲2021/07/14(水) 10:10:35.98ID:EAXiAd2q 疲れからくる眠気をとるには、横になったりして休むだけではなく、 運動と発声による発汗が効果的だね。生産的な意欲も湧いてくる。