0743名前は誰も知らない垢版 | 大砲2022/12/10(土) 12:12:43.91ID:FMuf5Ghz ずっと一人なので、栄養の足りたものを自分に与え続けないといけない その為の最低限の知識と技術が無いと死ぬ ぶっちゃけサプリさえ飲んでいれば、あとはたんぱく質を摂ればok たんぱく質が難問なんだけど