ずっと一人なので、栄養の足りたものを自分に与え続けないといけない
その為の最低限の知識と技術が無いと死ぬ

ぶっちゃけサプリさえ飲んでいれば、あとはたんぱく質を摂ればok
たんぱく質が難問なんだけど