0583名前は誰も知らない垢版 | 大砲2019/09/08(日) 22:26:06.39ID:/WFpz85H 以前は週3−5はしてた。最近5年ぶりくらいに30分走ったが初めて膝が痛くなったわ。 コンクリートの上を走るとこんなに衝撃来てたんだな。 40代に入るとコンクリの上は厳しいかも。