アンチエイジングが趣味の孤男2 [転載禁止]

**名前は誰も知らない** · 2018/10/14(日) 17:53:51.69

前スレ
アンチエイジングが趣味の孤男
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/alone/1430747837/l50

**名前は誰も知らない** · 2018/10/14(日) 21:58:24.30

乙

**名前は誰も知らない** · 2018/10/15(月) 18:15:52.62

最近肉をよく食うようになったわ。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/16(火) 07:30:12.16

昨日後輩が来て1カ月で10キロやせたらしい。
イケメンなんだが顔がシワシワになっていてちょっと笑った。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/17(水) 17:54:35.64

パレオダイエットしかない

**名前は誰も知らない** · 2018/10/17(水) 19:32:16.83

核酸食事法は駄目？
イワシを週に４回食べればよいとのことだが

**名前は誰も知らない** · 2018/10/17(水) 19:55:07.00

老化スレで30代に見える50代で有名な南雲先生がすごく老化してたって見たけど
最近の南雲さんテレビで見てないからわからん。
当時は50代にしては確かに若く見えていろんな老化対策の啓発してたから
今どうなってるのか凄く気になる。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/18(木) 09:05:22.16

アンチエイジングにはアルカリ食品が王道らしいぞ。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/19(金) 00:04:17.06

外見だけ若く見えても仕方がない
年を取っても女の前で脱げる体がなきゃ駄目だ
そしてそのためには食事制限だけでは無理

**名前は誰も知らない** · 2018/10/19(金) 13:50:17.94

おじさんは毎食納豆食べているよ…

**名前は誰も知らない** · 2018/10/19(金) 19:29:18.75

南雲センセーでも還暦の壁は厚かったかな
小太り推奨の高須先生はそれなりに若く見えるね、整形だけど。
年いったらある程度の脂肪って必要なんかな

**名前は誰も知らない** · 2018/10/21(日) 11:20:20.64

筋トレずっとやってきたんだが全然筋肉つかなくてこの春からプロテイン取ると筋肉増えて笑える。
60になっても筋肉はつくんだよな。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/22(月) 02:03:31.03

40代だが俺も一日10分程度の筋トレを部位別に何年もこなしてる
ガチマッチョではないが少なくともメタボの様なブザマな体型とは無縁だ
運動なしのアンチエイジングなんてこの世に存在しない

**名前は誰も知らない** · 2018/10/22(月) 21:20:10.96

筋トレとジョギングはやろうぜ。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/23(火) 03:39:59.17

腹が出てる時点で男として終わりだもんな

**名前は誰も知らない** · 2018/10/23(火) 06:11:46.05

ソンバーユがいいって聞いた

**名前は誰も知らない** · 2018/10/23(火) 09:47:05.05

太らない
スキンケア
睡眠8時間
これでアンチエイジングは大丈夫。

**名前は誰も知らない** · 2018/10/24(水) 18:49:24.96

>>13
質問なんだが一日10分程度でも効果はあるのか？
最低1時間はしたいけど仕事の疲れで中々やる気力が出ん。