0150名前は誰も知らない垢版 | 大砲2018/07/14(土) 16:07:09.90ID:mR6WfKQk >>147 いきなり10キロか? ちょっと高いが、初心者の人で自宅でするなら、可変式のが便利だよ 場所も取らずに、重さを変えていろんな運動ができる