もう死にたい」と心が病んだときは、一人仲の良い友達を想定し、
その友達になりきって、死にたいと言う私に、アドバイスをする（という演技をする）と良いらしい。
確かに、自分のことだと「おまえクソだな」と思っちゃうけど、
友達のこととかだと「休みな」や「あなたは大事だよ」と言える不思議.。