水道代ケチって風呂はシャワーだけな生活をずっとしていたけど
身体が痺れるようになって病院で診てもらって
もっと身体を温めてと注意されたので
ほぼ毎日湯船にお湯貯めて入ってる
明かりは脱衣所からの光だけにして
事前にカップ酒を一口飲んで
ラウンジ音楽聴きながら
うとうとしながら30分
実に癒されるし体重も減った