0878名前は誰も知らない垢版 | 大砲2018/01/20(土) 10:40:56.16ID:54/hqY8k 脚と尻のじんわりとした炎症がひどくこりゃ走れんなと思い 体育館でエアロバイクを1時間やったんだが炎症も収まったし、汗もがっつりかけていい感じだ アクティブレストはもうバイクでいいかも