足を捻挫してから二週間、内出血と腫れはかなり収まってきたがまだ痛みはある、当たり前か
伸ばしたり捻ると痛くて力が入らない、当たり前か
流し程度のランニングもまだ無理だし早足で歩くのも無理

走れないのがこんなに辛いとは思わなかった
あ〜あ