オナニーなど百害あって一利なし
オナニーなど時間の無駄、オナニーする時間で勉強、筋トレ、色々できる
オナニーなどただの妄想、実物の女体を抱けてる訳じゃないから全く無意味
そう、自分に言い聞かせながらオナ禁に励んでいます