0052名前は誰も知らない垢版 | 大砲2016/06/30(木) 12:38:46.35ID:wrnUPQ0s 855 害吉 ◆Ga1YOSSmuo sage 2016/06/29(水) 23:15:28.73 ID:TfeOCach >>853 スレチですが痩せるヒント。 有酸素運動は、最初の約30分は血液中の糖分が燃料として燃焼します。 次の約30分で全身の筋肉が溶かされて糖質化されて燃料として燃焼します。 脂肪が燃焼し始めるのはその先です。