855 害吉 ◆Ga1YOSSmuo sage 2016/06/29(水) 23:15:28.73 ID:TfeOCach
>>853
スレチですが痩せるヒント。
有酸素運動は、最初の約30分は血液中の糖分が燃料として燃焼します。
次の約30分で全身の筋肉が溶かされて糖質化されて燃料として燃焼します。
脂肪が燃焼し始めるのはその先です。