慢性的に睡眠不足になってしまっている
まあ出勤・退勤時間とも日によって結構違ってくるからなんだけど
夜型なんで翌日早朝出勤が続こうがほとんど一時前には眠れない
資格試験の講師なんかは20時に寝て4時に起きるのが良いみたいな持論の人多いのよね