無気力孤男が何か行動して少しずつ成長するｽﾚ Lv.01 [転載禁止]©2ch.net
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同じ孤男でも、何の趣味もなく目標もなく、生きがいもなく
無気力で意味のない毎日を過ごしている孤男がいると思う。
ここは、そんな孤男がたとえ孤男でも孤男らしく何でもいいから行動し実行して
少しずつでいいから無気力で堕落した孤男の現状を少しずつ打破して行くスレです。
今さら周りと比較したって仕方ない。
ここで比較するのはあくまで堕落しきった無気力な過去の自分。
今更何をやっても友達や彼女はできない可能性は高い。
でもさ、だからって何もせずに今のダラダラした怠惰な生活を送っていい理由にはならない気がする。
そんな気持ちになるっていうか、今の堕落した無気力な自分に嫌気がさす時ってないか？
別に孤男のままでいいんだ、
無理に友達や彼女を作ることを目標としなくていい。
いらないならいらないでいい。孤独生活上等。
でも、だからといって何もしないのって本当に危ない。
たとえ孤独でも孤独なりに何か行動するのって大事だと思う。
そうじゃないと、どんどん精神が蝕まれ、鬱病になり
最後には本当に廃人になってしまうぞ。 >>228
乙！ちゃんと成果が出てて凄いね！
何でもやり始めは信じられないくらいできないものだよね
自分は最近筋トレとストレッチを再開したけど、準備運動のストレッチだけで筋肉痛だ。
まぁちゃんと続ければすぐ慣れるんだけど、それが分かってないと初めは辛いよね。
熱で寝込んで自炊も運動も全部立て直しだ
また頑張るぞ 地道に不要な物を処分中
いつか使おうと思ってとっておいたものはもう全部処分する
部屋がどんどんすっきりしていって気持ち良い
やっと自分の身の丈に合う生活が出来つつある感じ
自分の生活に本当に必要な物だけ置きたい 貯金するために家計の見直しをすることにした
まずは出費の把握をするために引き落とし口座の通帳の再発行からだな 玩具の処分と通帳の再発行の手続き終了
「個人方確定拠出年金」というのの案内を受けるが、あまりいいものではなさそう。 携帯代が月１万かかってた・・・
通信料とかネットする機械として見るとそのくらいは妥当なんだけど
何とかして減らしたい部分でもある 今年１月更新のはずの賃貸の再契約書が見当たらない
というか更新した記憶も無い
明日不動産屋に確認してみよう 不動産屋に電話で確認した
どうやら自動で更新されていたらしい
そんな連絡は無かったと言うと、何やらシステムの変更で連絡が遅れた云々言い出したから、
もう聞くのもアホらしいと思って更新されたことだけ念を押して確認した。
普通こういうことは事前に書面で連絡するだろ・・・
でもきちんとこういうことに気を配り、自分で確認できたことが凄い成長だと捉えよう。 >>238
全然気が付かなかったわ
教えてくれてありがとう
それで今日通帳確認したんだけど、前回の更新の時に引き落とされた形跡が無い。
持参して払ったのかもと思い電話で訊いてみたら、更新料取られてなかったよ。
ただ今年から契約した人は取られるらしいのでちょっと得した気分
職場のエクセルで簡易家計簿作った セブンイレブンでナナコカードを作った
今なら入会料が実質無料（入会金と同額のポイントプレゼント）
地元のガソリンスタンドでも使えるみたいだから、ガソリン入れる時はナナコで入れるかな。
ポイント貯まるし ふるさと納税について調べる
年収約３００万円なら、約２万５千円までの寄付をすれば実質２千円で返礼品が貰える、
ということでいいんだろうか？
控除上限額の意味がいまいち分からない ベッドをベッド下に収納できるものに買い換えて部屋を片付ける
それからベランダを片付ける
現在ベッド選定中 ベッド決定
ヘッドレストがついてるのは不服だが床下収納や使いたいシーツの長さを考えると
これがベストかなっていう選択ができた
これで床下にオタグッズぶち込める 古いＰＣのデータを外付けＨＤＤに移した
これで古いＰＣが処分できる 粗大ごみの捨て方の確認
ベッドは事前に受付が必要だけどすぐすぐ収集してくれるわけではなく
１週間とか待たされる場合もあるらしい
パソコンと加湿器は４５Ｌゴミ袋に入るなら燃えないゴミでＯＫとのこと ベッド購入、１８日午後に届くよう手配。
既存のベッドは１６日に処分。
これで今月中に、室内のフィギュアの入った箱をベッド下にシュートして、
部屋がかなりすっきりする予定。 ゴミ溜めになってた風呂場を片付けた
といってもゴミを風呂場から出しただけ
風呂にあったほとんどのゴミを燃えないゴミで処分する
これで家でも風呂に入れる とりあえず出来ることは大体やった
あとはベッドが届くまで小休止 ベッドの設置完了
ベッド下の収納スペースを得た代わりに代償として圧迫感も得てしまった
次はベッド下で収納に使う箱探しだ
その後壁と棚、ベッドサイドテーブル作りだ。
ハーブティーを買ってみたのでガラスの急須を探す
コーヒー用の口が細いポットも探す 現在貯金５０万
でも１１月には車検と旅行で１５万は飛ぶ
日々の出費をきちんと抑えないとなぁ
休みの日も外に出ず家で楽しめることをやるようにしたい 昨日はハーブティー用のガラスのポットとカップ、
コーヒー用の口が細いポットをネット通販で購入。
それからライトアウターも１着購入
貯金用口座への余剰金の移動、両口座の記帳も終了。 部屋の片付け少しして爪切ってシーツ類を洗濯した
筋トレも続いてる
夜にハーブティー入れてみた
耐熱計量カップがあると便利だな 職場と戦争だ
とにかく問題起こさず粛々と勤めつつ同僚の粗探ししてトップにチクる
職場自体の問題点は行政にチクる
俺に牙を剥いた奴等は絶対に許さん
自分に不都合が起ころうとダメージ与えてやる 最近生活の立て直しが良い具合に進んでる
この調子でどんどん良くしていこう
とりあえず体調管理のために加湿器買わなきゃ 部屋の片付けをした
これ以上はモノを減らさないと無理だな
あと早く部屋の壁を作らないと整理整頓が進まない ストレッチングをし始めてる。
昔から体が硬くてカチカチに固まりまくってる。
固いよりは柔らかいほうがいろいろとメリットが多いらしいし
運動するにもストレッチングは重要なのでいのでこれを機に柔らかくしたい。
とりあえず前屈で手のひらが地面につくこと目標にするぞ。 こんな予想リストをみたけど本当に現実になるのか？
どんどん先細りし没落していく日本が本当にこの通りになっていくのか？
このスレや俺たちの命があと何年持続できるかわからんけど
可能な限り、今からゆっくりと見届けていこうぜ。
2018年 ・１８歳人口が激減し始め、国立大学が倒産危機へ
2019年 ・IT技術者が減り始める。
2020年 ・女性の２人に１人が５０歳以上に。
2021年 ・介護離職が大量発生
2022年 ・高齢者の１人暮らしが激増
2023年 ・企業の人件費がピークに
2024年 ・日本人の３人に１人が６５歳以上に
2025年 ・東京都の人口が減少に転じる
・介護士が約３８万人不足する
・約７００万人が認知症に
2027年 ・輸血用の血液が不足する
・コンビニが２４時間営業できなくなる
2030年 ・年間死者数が１６０万人に達し、火葬の順番待ちのための遺体ホテルが繁盛する
・日本人の２人に１人が退職者となる
・地方から百貨店、銀行、老人ホームが消える
・ヘルスケア産業の規模が現在の倍以上に
・７５歳以上のひとり暮らしが約４２９万世帯に
2035年 ・日本人の半分が独身に
→ https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1509963951/ >>258
自分も最近ストレッチ始めた
肩周辺と前屈
１番柔らかかった時は前屈で掌が地面に着いたけど
今じゃ前屈自体がきついわ
お互い頑張ろう
今日は朝から映画のネット予約した
自分の中では凄い進歩だ 人間の素晴らしさというのは、
毎日の小さな行いによって作られてゆくもの。
小さな人間というのは、
ちょっとした良い行いを
意味のないものと位置づけ行わず、
ちょっとした悪い行いを
これくらい構わないだろうと行ってしまう。
これが積み重なって
今のあなたを作っているのです。
（易経） 趣味にするわけじゃないがミステリー小説を読んでみようと思った
活字がダメで小説なんて無縁だった自分がなぜ読もうと思ったかというと、
推理漫画が結構好きで金田一少年を読んでいたけどいかんせん最近のは面白くない
っていうかそれ以前に絵が受け付けない（初期と作画が変わりすぎ）
まあこれは自分が大人になってしまったせいもあるだろう
そこで小説なら絵も関係ないしトリックやオチがすごいという
評判高い有名なタイトルがたくさんあるみたいなので
暇つぶしにでも推理小説に挑戦してみようと思った。 ネットで調べて面白そうなやつをアマゾンでポチった。
来たらとりあえず読んでみる。
●十角館の殺人
●仮面山荘殺人事件
●ハサミ男
以下、余談
今回の件で本屋がどんどん潰れる理由がわかったよ。
ネットは面倒くさいから本当はすぐに手に入る本屋で直で買おうと思って
ブックオフまで行ったけど自分の欲しいタイトルが置いてねぇ・・・orz
同じ作者の他のタイトルはあるのになぁ、仕方なく帰ってきたよ。
時間と労力の無駄だった。
で、アマゾンなら当たり前のように在庫があってすぐ買える。
送料がかかるけど自分の欲しい本は中古屋でも300円ぐらいはするから
100円以下のやつを買えば送料入れても金額にびっくりするほどの差はない。
200や300円ぐらいなら、損をしても手間賃を考えたら
ネットで手軽にすましたほうがいいって思ってしまう。 そもそも大きめの本屋自体が家からかなり離れた所にしか存在しなくなったし
わざわざそこまで足を運ぶ → 店屋で自分の欲しい本を時間かけて探すという手間が
ネットなら検索して一瞬で終了・・・
もちろん店員に聞くとかするわけがない。
その上マイナーな本や古い本なら本屋にない可能性も高いがアマゾンならかなりの確率で在庫がある。
そりゃみんなアマゾン選ぶわな・・・
そして何より店員と接しなくていいというのも俺的には大きい。
人間とのやり取りがもう煩わしいんだよね。 ちなみにもう一件、小学校時代に通ってた老舗の本屋（これも結構大きめ）にも行ったが
携帯ショップになってたｗ
3年前ぐらいに近くを通った時にあったような気もしたけどかなりショックだった、
いつか潰れるだろうとは思っていたけど。
俺が本屋に行くこと自体がたぶん何年ぶりってぐらい間が空いてたし
本を直接買う行為は10年以上前のような気がする。
それぐらい本屋からは離れてたからなぁ。
ネット記事で書店の斜陽産業化はよく言われていたけど
今回久しぶりに本屋巡りを実践して身をもって痛感したよ。
今までは個人経営の小さな書店がどんどん潰れてきたけど
これからは大きめの書店もどんどん潰れていくだろうと確信した。 友達から教えてもらった稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
Y2FW7 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ 朝から洗い物に洗濯にトイレ掃除に掃除機かけ全部やった
晩飯のみ自炊再開
今日から生活リズム整える
可能な限り朝型生活にする予定 生活がいろいろと落ち着いてきたと思ったとたん続々問題が噴出
せっかく無気力脱却というとこだったが引き戻されそうな精神状態 >>273
そんなもんだ
一気に脱却するんじゃなくて1つずつやり始めて行こうぜ
職業訓練での人間関係というか喋りが難しい
もっと相手の立場とかノリを考えるようにしないとダメだ 職業訓練にオタが１人いて喫煙所とかで時折オタ系の話題振ったりしてたんだけど
今日は向こうから話しかけてきてくれた
喫煙所にいても自分からは他の人に話しかけないで会話に積極的じゃない人だから
他の人たちよりは距離が縮まったと思っていいのかな トイレ掃除や台所周りの掃除、放置してた加湿器の掃除をした。
衣類かけも処分する 職業訓練の昼食用にサンドイッチを自作
簡単だけどさすがに物足りない
具材を色々試したいけどそうすると単価が上がって節約という目的が達成できなくなるジレンマ 自分でズボンの染み抜きした
台所の食器用中性洗剤をシミにつけて水洗い
結果は明日
最近の休日は火事がはかどる
あと布団も夏物に変えた
親元の片付けも少しした
どんどん物を処分していく >>274
アパートの管理人がうるさかったり急に訪ねてきて邪魔だったりという状態だった
とりあえずもう苦情は入れた（今回が初ではないが・・・）のでとりあえず様子見 管理人が突然来るとか怖いな
管理会社とか無しで直接契約？ 管理会社はとにかく役に立たない
まあ女性だとほんとに怖いという感覚になるかもね
悪気はないのは分かるので苦情も言いにくいし数年前のことだが女性の入居者は半年くらいで出て行った
隣室の女性が帰宅して外階段上った音を聞きつけてすぐに管理人が上がってきて隣室をのっくしているってのが
自分がたまたま部屋にいる時だけでも毎度のようだったからね
今は悪いことに隣室の６０代のタクシー運転手の部屋が管理人のたまり部屋になっちゃってる
まあ気にならないなら個人の自由なんだけど話声が終日うるさすぎることがあってさすがに止めてもらうように書面を出した
とりあえず効果はあったのか隣室の人まですげえ静かになってるｗ
隣室の運ちゃんは個人的にはまったく問題ないんだけどね 仕事で接客もあるのだがわざわざ気を使って融通を利かせてあげたのが仇となりクレームとなってしまった
まあそのクレーム対応自体も自分で済ませたんだがほんっと余計な気を利かせないほうが良かった
良かれと思ったことが仇となるから割り切ってマニュアル人間に徹したほうがいいのかもだが匙加減が難しい
基本的に閑職で難しいことは無いので同僚の信頼はあり、こういう時には周囲は味方なのは助かっている
今週は週の前半を超えれば時間もできるので一年ぶりくらいに自分が生まれた町を散策しにいきたい 当面の課題としてはもう足の踏み場がない系の部屋を奇麗にしないといけない
何年も同じような状態だから急にイキっても無理だろうから低いハードルから設定していく
①各種ごみの日には一袋は毎度出すようにする
②一日15分は集中して片付けの時間を実践する
③もう何年も使ってない衣類はすべて捨てる
あたりは継続していきたい 断捨離系の本読むとそういうのが淡々と書いてあるけど
いざ実行に移すモチベが無い 去年服の大整理したな
どんなにモノが良くて高い服でも２年間使用実績が無いものは全て処分した
本も似た感じで処分した W杯もとうとう終わったか、
あっという間だったけど本当に楽しい1か月間だった。
日本の試合はどれも緊張して興奮した。
最初のコロンビア戦はもちろん、特にベルギー戦はめっちゃ興奮した。
乾が2点目決めた時は勝ったと思った、アドレナリン出まくりで声出して部屋で走り回ってしまった。
負けた時は悔しくて泣いちまったよ。テレビで泣くって何年ぶりだろうか。
今Youtubeで何回見直しても悔しさがこみあげるし勝ってほしかったって気持ちになる。
でも日本代表にはお疲れさまと言いたい。
そして感動ありがとう！
次はまた4年後か・・・長いな。
でも日本代表も次のW杯に向けて頑張るだろうから
この興奮を届けてくれた日本代表を見て、自分も何か頑張らなきゃ！って気持ちが奮い立った。
次のW杯までにほんの少しでいいから何かここが変われたっていう部分を作れたらいいな。 サッカーとかに興味持てるの羨ましい
俺全然そういうの興味無いから世間との話題が無いんだよな 自炊再開
昼食用のサンドイッチは節約を少しだけ忘れて具材を色々試してみるかな >>258です。
とうとう立ち前屈で手のひらが地面にくっつくようになった。
思いっきり無理すれば靴を履いてる状態でもギリギリ可能。
毎日ちょっとずつしてきたけどここまで到達できた・・・
今度は股関節と肩甲骨を柔らかくすることに挑戦してる。
いろんな部位をストレッチングして柔らかくしたいな。 とりあえずゴミ屋敷を半分片付けたよ。
でも猛暑で中断してしまった。
涼しくなったらまた頑張るよ。 >>291
ストレッチも大事だけど普段の姿勢にも気を付けると無駄に体が硬くならなくてすむよ
肘をついたり体の一か所に負担がかかり続ける姿勢は良くないね 俺も運動始めた
といってもストレッチと軽い筋トレ
尻と足を太くしてズボンをカッコよく穿けるようにする 日曜日は自分のメンテナンスの日と決めてたけどやっと実行できた
手足の爪切り
眉毛を整える
フロス
髭剃りの掃除
今後はこれに加えて台所掃除までできれば完璧だ 良スレだな。
若いうちに少しずつでもいいからやっておこうぜ。
筋トレでも料理でも掃除でも一日これやったぜ！って思える事。
一日寝たきりのまま40になったらマジで終わりなんだって
白髪だらけシワだらけハゲもでてくる。何もかもが億劫に感じで動くことがまじでムリゲーだぞ
若さはもう戻ってこないんだよ 戻るとまでは言えないかもだがアンチエイジングは効果あるぞ
行動を起こすことに年齢は関係ないとは言わないが何歳だろうが行動を起こす
意味はそれなりにある >>299
健康も遊びも今しておかないと後悔するよね
もう散々そういう後悔をしてきたから今後はしたくない
>>300
健康や美容はプラスよりも現状維持を目的にした方がいいかもね
俺はまだ30半ばだから健康は上昇を目指すけど美容は現状維持だ
とりあえず毛穴を綺麗にしたい
メンタル的にいろいろ疲弊して限界来てたけど
今日たまたま放送されてるの知った「今日は一日ラブライブ三昧」で生きる気力を貰えたわ
ありがとうラブライブ
俺もまだまだ死ねねぇ 今週は疲れ切ってたが自炊と運動再開
職業訓練がどんどん大変になるけど頑張ろう >>300
>>301
前向きでいいな。
この年からじゃどうせ何をやってもダメって思考になると（現実問題そういう側面は確かにある）
ずっと負のループに陥って抜け出せなくなるから少しでも生きる活力を見出したい
この前あるスレの過去スレ斜め読みしてたんだが全盲の人がいた。
目が見えなくても2ch出来ることにびっくり＆感動。
目の見えない人ですら頑張ってるのに5体満足の俺は何やってんだ。
少しずつでも行動しなきゃな >>304
常に気を張ってたんじゃ疲れるから休み休み自分のペースでやればいいよ
どうせ無理しても長続きしないだけだからね
あと広げる努力もいいけどそうじゃない努力もアリだと思う
例えば「たくさん稼いで良い暮らしするぞ！」という目標だと努力も実現も大変だし、
年齢的な限界もあるからくじけやすいと思う。
でも「今の稼ぎで可能な範囲で趣味を満喫するぞ」という目標なら、実現しやすいし満足度も高い。
努力というと向上したり広げることと考えがちだけど、そうじゃない努力の方が孤男には向いてるのかもしれない。 職業訓練が山場を越えて気が抜けたのと、実習と就職活動への焦りでメンタルが不安定気味だ。
多少の散財には目を瞑って精神を落ち着かせよう 心弱き者が多いのは、飽食の時代に生まれたからである。
たいていは、脾臓の働きが衰えている。
悩みは脾臓の働き弱まりて、取り越し苦労、あるいは神経過敏となりて悪化し、鬱病・ノイローゼなる心身症を引き起こす。
脾臓の疲れから甘味求め、白砂糖の入りたる菓子・パンを多量に食せばさらなる悪循環となる。 清涼飲料水などの過剰摂取は低血糖となりて、ひきこもり、鬱病を引き起こす。
これらの病は現代社会が生み出したる飽食・過食による病である。
過食症なるは先進国の病といえる。 また、強き浄化力を持つ火を捨て、電気による調理に頼れば食物のエネルギー奪われ、腎臓を冒せられやすい。
腎臓の弱りは老化を早め、足腰を弱らせる上に恐怖の心もちやすい人格を作りあげる。
恐怖の心は脳に影響を及ぼし、アルツハイマーや認知症等の病状となっていく。 食べ物には、性格、運命を形成する重要な意味があり、それゆえ、栄養分、味をそれにあった物にして与えられていた物を、勝手に異なる食べ物にしてしまった。
気づきあるものは自然のままの食の生活に少しでも戻す努力をされよ。勝手に姿をかえられた食物、毒にさえならぬ。
即席のものばかり食している者の運命を見よ。良い生き方はできておるまい。 脳疲労なのかな
虚無感を否定しようとするほどに後で無駄な抵抗だったと思い知る その時の感情を否定するよりも、素直に受け入れる方がいいと思う。
そしてどうやったらその感情からフラットな状態に戻せるかを見つけた方がいいんじゃないかな
自分との付き合い方をよく知るのが大事だと思う 職業訓練終わってだらけてきたけど少しずつ立て直し中
来週前半中に履歴書出す 履歴書作成費用、証明写真代、面接交通費
ぜーーんぶ不採用だったからぜーーんぶ無駄になった 先週末ハロワで２社仲介をお願いしたけど両方とも門前払いだった
明日もまたハロワ行こ
同時に職業訓練してた時と同じように朝起きて夜寝る生活を維持しなきゃな 二年前の十二月はほぼ3年弱無職ののち仕事探し始めた時期だった
今はバイト掛け持ちだがギリリタイア後も何とかなる程度のペースで貯蓄はできるようになった
このままスローライフで行こうかどうか迷い始めている
いずれにせよ最悪実家に介護Uターン、理想は温暖な海辺で格安物件セカンドにして二重生活
ここら辺の目的のために地方に引っ込んでも仕事できるように考えた勉強は続けている 久しぶりに部屋の掃除した
ベッド下の荷物を整理し直さないとダメだな・・・
ベッド下に丁度入る収納を買わねば 今日は休みだったけど朝から起きてリカちゃん人形展行ってきた
入ったことの無い喫茶店にも入ったし仕事着も買えたし充実した一日だった 再就職して休日が減ったから
月初めにその月の休日の予定を立てて、休日を無駄にしないようにするぞ。 年末年始9連休も中日を終えてしまった
初の鹿児島旅行予定していたが体調壊すの怖いし冬だけは遠出する習慣ないので今年も取りやめてしまった
今は近場の浅草に泊まってテッペンまたぎで2時間ほど深夜散策から戻ったとこ
仕事始まると週休で安定して連休は春と夏の有給消化のときくらいになってしまうから
この時期だけは地元でダラダラ過ごすというのは結果的にはよかったかもしれない >>324
余計なお世話かもしれないけど
自分は鹿児島在住だから何か訊きたいことがあれば訊いてほしい
何かお役に立てれば嬉しい お金を稼げる人稼げない人の違い、みたいな内容だけど
何かに向かって行動できる人行動できない人の違い、に言い替えれると思って
このスレに合いそうだと感じたので貼っとく。
https://www.youtube.com/watch?v=Omf2zPCSAq0
無気力な人に精神論は意味ないかもしれんが。 >>325
春と夏の有給消化旅行は定番になっている
春はサイクリングと釣り重視で瀬戸内行くから鹿児島には夏に行く
電車移動なので一日乗車・乗船券使って市街地＋桜島程度の予定だった
>>326
他所のスレで正拳突きをやってみたなんていうのも参考になった
それを見かけたのは大地震直後だったり実家の事情で落ち込んでた時ってのもあって助けられた
最近は副業の現場にいるプロボクサーの同僚から筋トレ万能論を聞いた
とりあえず余計な雑念をなくせる方向にもっていくということを心掛けている
何が良いきっかけになるか分からないから色々試してみるしかないね 今までお風呂上りにドライヤーかけなかったけど
ドライヤーするだけで髪の癖の付き方が全然違うな・・・
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