0779名前は誰も知らない垢版 | 大砲2018/07/24(火) 07:36:23.91ID:vLKe3DL2 腹筋(クランチ150回)をほぼ毎日2年半やったけど脂肪は落ちないね。 けどお腹は引っ込んだので継続中。