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アンチエイジングが趣味の孤男 [転載禁止]©2ch.net
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0778名前は誰も知らない
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2018/07/24(火) 07:12:06.71ID:gQbwnIMS
>>777
そりゃ、過度の筋トレは老けさせるよ。
むきむきではなく引き締まった身体を目指す。
0779名前は誰も知らない
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2018/07/24(火) 07:36:23.91ID:vLKe3DL2
腹筋（クランチ150回）をほぼ毎日2年半やったけど脂肪は落ちないね。
けどお腹は引っ込んだので継続中。
0780名前は誰も知らない
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2018/07/24(火) 10:22:58.81ID:02xkYYvW
>>779
腹の脂肪は糖質制限しないとダメなので自分は酒飲むしあきらめている。
0781名前は誰も知らない
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2018/07/24(火) 16:32:34.38ID:JhzZXlE3
>>780
長渕剛いわく
デブは敗北。
0782名前は誰も知らない
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2018/07/24(火) 17:32:22.45ID:E3Fk+Bp6
アンチエイジングの醍醐味はいかに気持ちよくオナニーできるかだ。
いっぱい出たときは堪らない。
0784名前は誰も知らない
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2018/07/25(水) 18:32:37.01ID:PiKp6eDe
スーパー銭湯で100キロ超えの男を見たよ。
0786名前は誰も知らない
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2018/07/25(水) 19:17:26.41ID:ngcV8vyN
>>785
いや、他人の醜い姿をみて自らを戒めるんだ。
0788名前は誰も知らない
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2018/07/26(木) 12:20:46.33ID:d/RmO8+P
俺は母親の手料理しか食わないので体重は20歳のころのまんまだ。
いいやら悪いやらｗｗ
0789名前は誰も知らない
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2018/07/27(金) 10:57:21.55ID:dCdwk1TP
ビタミンCサプリを時々飲む効果ってどのくらい期待できるんだろうか
0790名前は誰も知らない
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2018/07/27(金) 19:11:12.11ID:leXLz6TC
>>789
アミノ酸のほうがいいよ。
0792名前は誰も知らない
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2018/07/28(土) 08:29:07.80ID:3Xgr+pOA
>>791
全然、むしろプロテインは太る。
最近はHMB というサプリメントと組み合わせて飲んでいる。
0793名前は誰も知らない
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2018/07/28(土) 10:19:44.65ID:ZfNqzosO
アミノ酸は運動前のエネルギー食のイメージだなあ。
ここ一番の踏ん張りが効く実感はある。
0794名前は誰も知らない
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2018/07/28(土) 10:39:14.76ID:3Xgr+pOA
>>793
仕事の終わりにHMB、寝る前に腹筋50回やった後にアミノ酸を飲んでる。
0795名前は誰も知らない
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2018/07/29(日) 09:50:09.81ID:FySljPb6
今、52歳だけど同年代でアンチエイジングしてるのは皆無だ。皆、ブクブクに肥えてる。
0796名前は誰も知らない
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2018/07/29(日) 14:45:24.30ID:UDotk+U3
考えてるのは見た目きれいになりたいということ。
皮膚の新陳代謝を考えるとアミノ酸も活性化には
良いという理屈になるのかな？
一方でムキムキ、ゴツゴツ、日焼けはしたくないんだよな。
0797名前は誰も知らない
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2018/07/29(日) 18:12:30.60ID:S0qOlH8S
>>796
プロテインは確かに筋肉は付くけど、身体が丸みをおびるんだ。
俺の目指してるのは引き締まった親父。
だからアミノ酸にしてるよ。
0798名前は誰も知らない
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2018/07/30(月) 03:56:03.57ID:hWRRVEf3
カビキラーって、服を漂白するのにも使えるんだね。
手で服を揉みこんでいたら、、手も薄っすら白くなったね。
肌のシミを取るのに使えないか実験してみる。
長いこと触っていたら出血したこともあったから、５秒とか１０秒くらいですぐにシャワーで洗い流す。
0799名前は誰も知らない
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2018/07/30(月) 05:45:45.50ID:UaEJIAM2
↑全員おっさんワロタｗｗｗｗｗ
0800名前は誰も知らない
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2018/07/30(月) 07:30:47.99ID:Bk5dOW5Z
さすがに52歳ともなるとサプリメントだけでは夏バテ解消にはならん。
水曜日にいきなりステーキで肉をたらふく食べてくるわ。
0801名前は誰も知らない
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2018/07/30(月) 20:23:48.40ID:4MklJWSS
夏バテは医者に行くと自律神経失調症と診断され、
ビタミン剤と男性ホルモン剤を処方されることがあるね
0802名前は誰も知らない
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2018/07/31(火) 01:52:13.14ID:jr8oYoe5
最近、ほうれい線が気になる
0805名前は誰も知らない
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2018/08/06(月) 09:02:56.60ID:LG9LXsTc
練りものやベーコンやハムみたいな肉の加工品もアンチエイジングの大敵らしい。
0806名前は誰も知らない
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2018/08/06(月) 16:15:59.81ID:6fnIWT1b
>>805
ベーコンペペロンチーノが大好物だが。
0807名前は誰も知らない
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2018/08/07(火) 00:44:48.13ID:f1ZRupoA
ハムやベーコンに入っている発色剤の亜硝酸塩がいけない。
ワインに入っている酸化防止剤の亜硫酸塩もいけない。
0808名前は誰も知らない
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2018/08/07(火) 01:09:43.15ID:34hnabvt
まああまり神経質になってもね。人間の身体は求めるものを吸収
するようになってるから、脂肪や糖質ゼロのものを食べてもなんとか
他からでも吸収してしまうんじゃないかな。
酒とか味の濃いものとか一時的な快感でなく、長期的に見て気持ちよく
生活できるように考えると、当然二日酔いが身体に良いわけがないし、
深酒や甘すぎるものや暴飲暴食などやらなくなる。
なんとなくでも脳や心臓の安全を本能で察知して、自然に不摂生を避ける
ようになると思う。一時的ではない長期的な心地よさ、これがポイント
のような気がしている。
0809名前は誰も知らない
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2018/08/07(火) 07:47:42.17ID:ggQU3ZfZ
朝から晩まで仕事に追われて外食が普通酒たばこ毎日だった都内の生活が日常の頃は
肌もガサガサブツブツコラーゲン飲んだりサプリ飲んだり数万する美容クリームつけたり必死だったがまぁ改善しないよね
白髪も出始め皺と脂肥満気味に悩まされる日々
結果癌検査で引っ掛かり人生観が変わってから田舎に引っ込んで太陽と共に生活する日々に切り替えた四年目
コラーゲンもサプリもクリームも使ってない
白髪も皺も無くなり筋肉も増え体力が復活
目指すはウルヴァリン！
0810名前は誰も知らない
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2018/08/07(火) 08:17:20.08ID:QLAIaBPt
>>805
突き詰めると加工していないフレッシュ野菜と肉魚しかなくなる。
外食は論外で、最近は白米すらほとんど食ってないです。
0812名前は誰も知らない
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2018/08/07(火) 21:01:58.11ID:tP0yyHTw
>>809
俺は酒の飲み過ぎでアルコール依存症。
仕事を辞め、酒を絶ち身体を鍛え直したら引き締まった身体に戻った。
0813名前は誰も知らない
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2018/08/07(火) 22:13:31.07ID:XLRfdyFK
俺の場合仕事のストレスが増えると食いすぎて肌荒れる
絶対寿命削ってるよな…
0814名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 00:40:31.72ID:Dsacmu9t
米はなるべく玄米で食べる。
野菜は生で食べられるものは生で食べる。
肉は脂肪を落として食べる。
ヨーグルトは毎日食べる。
マルチビタミン、マルチミネラルを取る。
0815名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 06:22:01.37ID:R6aqoqMM
朝はパスタ大盛り
昼はパン一個とバナナ🍌
夜はご飯お猪口1杯とたんぱく質多めで19時以降食べない
寝る前に腹筋50回やってからアミノ酸を飲む
21時にお休みなさい。
これが日課です。
0816名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 09:08:47.69ID:G7gTiF/X
>>814
玄米だともそもそなんだよなぁ
生野菜は自作の野菜なら行ける
皆仕事のストレスでライフ減ってるよね
0817名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 09:25:42.36ID:RU0fsjM+
>>815
炭水化物大杉でビタミンやミネラルなどの微量栄養素が大幅不足の恐れ。
0818名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 10:13:46.66ID:BvcrJbLP
サプリて補ってるんだろう、
0819名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 11:36:50.51ID:6ihBSeCE
それでも朝からパスタの大森に昼パンにバナナじゃこのスレには逆行しているだろ。
俺は朝昼はレンコンやごぼうをバリバリ食うぞ。
おかげでおならがブーじゃなくてブビブババババーーー！！みたいになるけど。
0820名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 17:15:41.36ID:BxBKBPkU
>>819
ところが、先日の健康診断は全てクリアしたよ。
体脂肪率も9.8%
0821名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 17:33:19.42ID:G7gTiF/X
検診でクリアだったけど普段やらない検査を試したら癌手前だったわ
0822名前は誰も知らない
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2018/08/08(水) 17:58:53.79ID:gYhq1nyD
バリウムもやらないし、肺のレントゲンも撮らない。
癌になったときは寿命だと考えてます。
0824名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 01:52:17.56ID:CeRnMn9Z
玄米とさつまいもとカボチャで良いわ。
炭水化物だけでなくビタミンも取れる。
0826名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 06:23:21.61ID:VQrSIAbF
がんは早期発見で治ります
こういう謳い文句で多くの人が血眼になって自分の
身体の中にがんを発見しようとしてる風潮って
何かがおかしいと感じる
0827名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 07:02:07.17ID:WjyPAh/F
>>826
俺の親父は年に2回も人間ドックに行ってたけど、57で癌で死んだ。
0828名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 08:53:40.56ID:zQdNTVtd
騙されちゃダメだよ。
あれは医師会の病院に行こうよっていうキャンペーンだよ。
0830名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 10:22:49.66ID:Wo6S+0So
初期ガンは発がんして2か月までです。
つまり3か月に2回ドックに入ることを推奨します。
0831名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 13:10:56.88ID:vigHYC0x
>>829
緊急手術して開腹したらリンパまてを転移して余命6か月と宣告。
半年後に死んだよ。
0832名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 18:59:38.28ID:6JZRWA57
酒とタバコをやらなければ癌になりにくいと本に書いてあったが、同級生は27で膵臓がんになったわ。
0834名前は誰も知らない
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2018/08/09(木) 20:34:13.39ID:Qjiix6cQ
実はタバコとか食べ物の焦げとか色々言われているのは、外れでは
ないけれど、がんに罹る「大当たり」というわけではないらしい
だってヘビースモーカーでもがんにならない人はならないから
がんというのはそういう外的要因でなるんじゃなく、コピーの失敗、
間違った細胞分裂、生まれては死ぬことを繰り返す新陳代謝をしない
細胞のこととも言われる
自分が生きようとする活動そのままに成長していくから、がんの暴走を
止めようとすると自分が生きる活動を止めなければならない
抗がん剤というのはがんを攻撃するというより細胞分裂を止めるような
薬だからそもそも名前がおかしい
医者は自分ががんになっても絶対抗がん剤なんかやらないという人が
ほとんどだそうだ
あと、発見出来るのは１センチのがんからで、５ミリのがんとかは検査
しても見えない、分からない
だから発見したときはすでにがん体質化しているわけで、切ったりしても
体のあちこちにがん細胞が行き渡っている
なのでがんが見つかったら「闘病」せずに共存してがんが暴れて大きく
ならずに大人しくしていれば良しとし、経過を見ながら死ぬまでのプランを
立てて生きられるとこまで生きるのがいい
「完治した」とか「新しく効く薬が見つかった」とかの話しはほぼ百パー
セント嘘（既に試されている）、代替療法や民間療法はお金がベラボーに
かかり効いても一時的（がんは耐性をつけてゾンビのようによみがえる）
0835名前は誰も知らない
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2018/08/10(金) 08:54:04.14ID:cbfdGZ3d
タバコは止めたけど酒は止められないね。
酒量を減らしてもすぐに元の木阿弥ｗｗ
とくに夏の休日には昼からグイグイ。
0836名前は誰も知らない
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2018/08/10(金) 09:07:51.51ID:5msRgu+n
太るよ。
0837名前は誰も知らない
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2018/08/10(金) 11:38:08.49ID:rNdc/7Qh
日本の長寿者や世界の超長寿者を見ても、喫煙者は多い
ニコチンは認知機能を賦活させることもあるしね
0839名前は誰も知らない
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2018/08/10(金) 15:30:11.63ID:5mX9SY2T
がんは二人に一人がかかり、三人に一人ががんで死ぬ。日本は
長寿国であると同時にがん大国。がんを恐れるというより、なる
もんだと思っていたほうがいいと思っている。もっと言えば他の
原因で死ぬ方が怖いと思う。脳か心臓かショックか出血か、など。
ついでに言うと、遺伝というなら人類すべての遺伝子にがん要因
があると言ってもいい。普通の人に日頃からがんの前段階のもの
は生まれては消え生まれては消えを繰り返している。ある時その
悪性のものを退治する係の細胞が、間違ってがんの応援、手助け
を始めてしまう。
0840名前は誰も知らない
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2018/08/10(金) 15:55:49.75ID:MNgBkQ4A
癌で死ぬのは構わない。
だけど痛みだけは勘弁願いたい。
0841名前は誰も知らない
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2018/08/10(金) 20:25:55.27ID:knpCulJi
最後は医療用モルヒネになるかな？
末期がんの人体破壊力は凄まじい
0842名前は誰も知らない
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2018/08/10(金) 20:37:39.76ID:cbfdGZ3d
最新の研究では遺伝性のがんは5％程度。まずは生活習慣の見直しをということです。
野菜を常食する。塩分を控える。酒タバコを止める。これでステージ1クリアです。
0843名前は誰も知らない
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2018/08/11(土) 00:17:42.77ID:hr3gwwO7
遺伝と遺伝子は別のものだから
0844名前は誰も知らない
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2018/08/11(土) 00:37:16.22ID:gfzczDZ0
ミッションインポッシブルに行ってきた。
トム・クルーズのほうれい線で萎える。
0845名前は誰も知らない
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2018/08/11(土) 06:52:48.14ID:E3saj4P9
>>844
普通の56歳とはレベルが違うよ。
0846名前は誰も知らない
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2018/08/11(土) 09:19:11.26ID:nEwZ1OQa
電車にいる50代なんか、皆禿げて腹が出てるよ。
0847名前は誰も知らない
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2018/08/11(土) 19:14:24.70ID:YGeiHqfK
世間一般の50代は仕事とローンと家庭のストレスで疲れ果ててるよ。
我々とは違う生き物だよ。
0848名前は誰も知らない
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2018/08/11(土) 22:46:28.04ID:x2MCJJOx
遺伝と遺伝子は別のもの
だから親や祖父祖母にがん患者がいて不安とか、いないから
安心とかは何も根拠にならない
がんは遺伝の病気ではなく遺伝子の病気だから
0849名前は誰も知らない
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2018/08/12(日) 05:03:47.37ID:CkzHWkf/
>>848
俺の親父も酒飲みで56で大腸癌で死んだけど、俺もその遺伝子を受け継いでるのかな？
ちなみに酒は42歳で止め、たばこは吸わない。
0850名前は誰も知らない
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2018/08/12(日) 07:38:57.24ID:60ZM6/iI
冷蔵庫には作り置きの常備菜が入っていて毎日皿に取り出して食べる。
朝昼とレンコンごぼうバリバリ食うと午後からおならが止まらない。
この腸の絶好調感がアンチエイジング頑張ってるって感じ。
0851名前は誰も知らない
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2018/08/12(日) 07:57:29.52ID:m+tnruCF
周りは迷惑だよ。
0852名前は誰も知らない
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2018/08/12(日) 08:38:16.03ID:RCWxkNrx
与沢翼という詐欺師がダイエットして若返りに成功したみたいだ。
0854名前は誰も知らない
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2018/08/12(日) 10:55:37.62ID:YmnfRsk+
>>849
おれの母方の祖父母と父方の祖父母と父ががんで死んでる。
だからといっておれが必ずがんになるのかその前に別の死因で死ぬかは
なんとも言えない。
がんとはそもそも何なのか、と治療法は医者にも分かっていない。
もしがんが発見されたら、余命を聞くのはもちろん治療はどうするか、
頑張って闘病するのかほどほどにするのか戦わないのかと、死ぬまでに
どういう生活を送りたいかを自分で決めなければいけない。
「まな板の鯉」状態だと自分が望まない闘病に引きずり込まれ、抗がん剤
副作用によりクオリティオブライフ（QOL）の低下した生活を送るように
なり、金もかなりかかることになってしまう。
0855名前は誰も知らない
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2018/08/13(月) 09:19:06.11ID:u4yWSW2d
48歳の友人が糖尿になった。
体重8kg痩せて顔がげっそりして、一気に老けた。
糖尿は怖いな。
0856名前は誰も知らない
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2018/08/13(月) 13:59:32.42ID:JROxSyQ6
糖尿か。食事療法があるんだっけ？
高齢化してくるとアンチエイジングでなく病気との関係を
考える感じになっちゃうね。
0857名前は誰も知らない
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2018/08/13(月) 14:11:09.40ID:aAWhT01F
>>856
糖尿は一度発症すると進行するからな。人口透析までいったらアウト。
0858名前は誰も知らない
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2018/08/13(月) 20:06:16.02ID:VO9u8cq5
人工透析、、、うわ〜想像するだけで、そういう状態になるのは
嫌だなあ
0859名前は誰も知らない
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2018/08/13(月) 23:37:34.33ID:udM4FQek
ヨドバシカメラのポイント貯まったから、それで富士フィルムの美容液買ってみた
２万近い奴
今日で一週間使ったが、凄い効果だ。
やっぱ世の中金なのね
0860名前は誰も知らない
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2018/08/13(月) 23:44:58.09ID:7fUSyKWb
自分じゃ年相応だと思うんだけど、周りからは
めっちゃ若く見られる。
0861名前は誰も知らない
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2018/08/13(月) 23:59:29.00ID:XT0kh52M
みんな髪の毛はフサフサしてるか？
俺はＭ字ハゲが徐々に進行してきて辛い
0862名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 01:13:15.11ID:whRDVegX
悪あがきしてるハゲほど醜い者はない
俺は37で開き直ってボーズにしたわ
ハゲって１０は老けて見えるし、何着てもダサくなるのな
0863名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 05:35:28.14ID:Beod0sRC
>>858
相当きついみたいだね。
一日の水分量が制限されるしね。
最後は足の切断が待っている
今、ネット見てたら30代の糖尿病が増えてるらしい。
0864名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 07:36:15.28ID:Sixu9kus
とにかく糖尿が一番怖い。
スポーツ飲料がぶ飲みは駄目！
0865名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 07:49:47.01ID:YBr5mXhT
親戚に糖尿で全盲に成った人居るわ
人生終了だよあーなったら
0867名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 09:12:56.72ID:rNLeqUp4
>>866
いや、病気になると老けるよ。
健康こそがアンチエイジングだよ。
0868名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 09:19:02.65ID:YBr5mXhT
うん
醜い外見と合併症から来る体調不良に壊死等の腐敗臭
0869名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 11:56:46.74ID:49qxTIU8
外見の若さは骨格でほとんど決まる
ジャイアント馬場や柔道の篠原の肌を赤ちゃんのものに取り替えても、それは若く見えない
0870名前は誰も知らない
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2018/08/14(火) 19:06:01.18ID:O7Y/nvqE
>>869
肌の艶も大事だよ。
太らないこともね。
0872名前は誰も知らない
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2018/08/15(水) 07:48:03.09ID:eRpne2Ub
病気になったら雰囲気も何もないよ。
0873名前は誰も知らない
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2018/08/15(水) 08:52:46.28ID:tRlMLrxd
普通に健康維持
厳密にはこれもアンチエイジングの一種なのかもな
0874名前は誰も知らない
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2018/08/15(水) 09:40:27.02ID:KDt9r9ZE
>>873
維持するのもお金がかかるな。
0875名前は誰も知らない
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2018/08/15(水) 10:09:30.20ID:tRlMLrxd
もしかしたら人間って他の動物に比べて無駄に長生きし過ぎなのかも
しれないな
0876名前は誰も知らない
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2018/08/15(水) 10:54:23.26ID:lwWy4iwa
なにも努力しないとジジババ街道まっしぐらだろ。
俺は散財することなく努力することに意味があるんだと思っている。
0877名前は誰も知らない
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2018/08/15(水) 11:34:03.17ID:Xeanrp20
>>876
俺は月にアンチエイジングに一万円投資してるよ
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