アンチエイジングが趣味の孤男 [転載禁止]©2ch.net
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>>563
我が家ではハム類やベーコンは食ったことがない。
もらいものでもラスボスの妹が処分する。 50歳だけど、
同年代で意識的に身体を鍛えてるのは何割いるだろう? 50歳だけど、
同年代で意識的に身体を鍛えてるのは何割いるだろう? 肉体労働8時間ってパワーウォーキング8時間やってるみたいなもんだろ?えげつねーくらい痩せるんじゃねえの? >>568
何割もいるのか?
50代は現役だから時間がないだろ。 >>571
半分が肉体労働の俺は運がいいのか悪いのか。 ガチのボディビルダーを目指すならともかく、健康管理や体型維持程度の運動なら1日10分程度の筋トレでも充分だろ
「時間がない」を言い訳にしてるやつは時間があってもどうせやらねーよ >>573
筋トレにウォーキングをプラスすればOK! 風間君すごい若く見えるな??
番組でも、35歳と紹介されて えーーと驚かれてたw >>573
寝る前に腹筋50回やってる。
腹は出てないよ。 >>576
芸能人はメイクしてるからなあ
それでも若いんだろうけどすっぴんじゃないとわからん 風間俊介は確かに若いね
ただ年齢の割に白髪が結構生えてる
まぁ染めれば何も問題ないんだけど 昨夜、さんまのほんまでっかTVで
DNAレベルで皮膚を再生させるスプレー
ってやってたけどあれは何なんだろ?
途中から見たからよく分からなかった... 秀樹は63歳で死んだ。
若い頃の不摂生がきたのかな? 筋トレは、文字通りトレーニングだけど、その疲労の仕方は肉体労働と
同じようなものだよね? 鳥のむね肉が安くてめちゃくちゃ栄養あるらしい、ただカロリー低いだけあってどうやって食うのかがネックだ 筋トレで身体が引き締まった。
鏡を見るのが楽しいな。
若い頃の三段腹が信じられん。 肉体労働やっているとジムとか行く必要はないな。
日焼けと活性酸素による老化は気を付けなきゃいけないけど。 >>591
マンション管理人の清掃してる俺は日焼けの心配はあまりないので最強だ。 活性酸素を抑える食べ物って何が良いのだろう?
どなたかおすすめあります?
自分はバナナと納豆を毎日食ってます おっさんになると
鼻毛や耳毛が太くて長くなるからなぁ
耳毛とか、まじでボサボサな人いるし
若い女子があれ見たら、キモがられるな 耳毛や鼻毛はわからんがここ数年でヒゲが濃くなったなぁと感じる
毛抜きで抜いてるのが逆に良くないのかな >>595
口上は抜いてるから濃くないけど、1年前から下と顎は反ってる。そこは濃くなった スーパー銭湯に行ったが、メタボの胸毛の濃い親父を見て風俗で働いている女の人は大変だなと思った。ああいうのもお相手しなければならないなんて。 >>595
ヒゲは抜いたら駄目じゃなかったか?
剃らないと 毛抜きで抜くのは埋没毛を増やすだけであまり良くないな
肌へのダメージも結構あるから炎症を起こす可能性も少なくない
長期プランになるがメンズエステなり医療機関なりでヒゲの脱毛をしてもらった方がいい やはり基本は体重計に乗ることだな。
ベストの体重を1kgオーバーすると腰が痛くなる。 パンとかケーキとかみたいな柔らかい食べ物は手で潰して食べるとカロリーが減るらしい >>604
うん、夕飯のご飯をお猪口1杯にしたら1kg落ちたよ。 >>602
サンドウィッチマンの金髪の理論だったな ヒゲのレーザー脱毛ね。以前は考えてたんだけど、最近は白髪が
多く混じってきちゃってさ。レーザー照射してもあんまり効果がね。 西城秀樹があっさり逝ってしまいびっくりした
見た目の若さと体の若さは別なのかな 2回も脳梗塞なってて後遺症が残っちゃってる状態だったからねぇ 音楽家の寿命が短いって説はあながち間違いじゃないよな >>610
いや、20年前からインシュリンを打ってらしいし酒とタバコも凄かったみたいた。不摂生のつけだよ。 昨日たまたま追悼番組みたけど見た目それほど若くはない。
奥さんは良妻賢母っぽい人でいい人生だったんだろうね。
しかし手足が不自由なのにYMCAやっててびっくりした。 昔、西城に曲を書いたYOSHIKIも今や50過ぎだがそれでも若いな
あの年齢で人前で脱げる体があって筋肉質 横山や三宅クンの
若々しさは異常w
へたすりゃ大学生でも通る KAT-TUNの上田も今年35だけど若いよ
前髪下ろせばもっと若く見えるだろう ジャニって女性ホルモンの注射してるんだろ?
やっぱ効くのかな 3年前に街で会った同級生は前歯が全部無かった。
今、糖尿病で苦しんでるらしい。
思えば合併症だったかもしれん。 >>620
おそらく噂が一人歩きしてるだけだろう(どんなにネットで拡散されようとも)
女性ホルモンを入れたら体も精神もおかしくなってタレントの仕事どころでは
なくなると思われる >>622
なこたない。
ニューハーフなんておっぱい作るために100%入れている。 >>623
そう。ニューハーフは最初は生き生きして頑張ってるが、しばらく経つと
みんな姿を消している。きっとものすごい精神の落ち込みと体調を悪く
してるんだろう。はるな愛とかの超有名人はテレビの仕事があるので体調
を維持するのに大変だろうな。 >>622
なるほど
この前、ヒカルゲンジの同期で消された奴の暴露本の紹介を読んでビビったもので・・
「次は〜が注射を打つ番だよ」とか、ホントかよと(笑)
>>623, 624
メンバーがおかしな行動するのもそれだったりして プエラリアとかそれを含むエステミックスとか飲んでたことがある。
プエラリアには女性ホルモンに似た働きを持つって聞いたから飲んでみた。
飲んだら翌日とかやけに眠くて力があんまり入らなくて物を落としたり
些細なことでイライラしたり。
数日飲んで乳首が張るような感じがしたけど、それ以降は何もなし。
あれで女性っぽくなるとかおっぱいが大きくなるとかは基本的にはなく、
体調が悪くなるだけというのが実の作用みたいだ。
その後プエラリア系サプリは、やはり販売が禁止になった。 街を歩いてるとメタボの男が多いな。
薄着の季節は醜い。 40代だけど20くらいに見られるの利用して女子高生ナンパしまくってるわwアンチエイジング最高w テレビ人は上から塗っているから実年齢わからんよ。
政治家だって討論番組なんかは塗りまくっている。 現在、51歳。
シワとシミはないが電車の窓ガラスに写った顔を見ると老けたなと思う。いかに摂生して生きるかだな。 >>634
メタボも老けて見えるが痩せ過ぎも老けて見える。引き締まった親父を目指そう。 同級生とは音信不通だけど、51歳ともなると病気になってる奴もいるのかな?
中には死んでるのも? 内臓の健康と紫外線対策がアンチエイジングの基本だな。 >>636
47歳、中学の同級生一人事故、一人病気で・・てた
肌が黒くハゲ率高し
やはり飲酒を控え、紫外線対策が大事かと >>639
俺から見てほぼ全員メタボ
年取るとガリガリでも腹が出てる
後ろからみたらウエストラインが年寄り 自分はガリだけど腹だけ出ていて腹筋2年半でかなりすっきりした。
脂肪はあるけど皮下が引っ込んだ感じ。素直にうれしい。
それと筋トレしても結果がぜんぜんなのでプロテインを取り出して3週間だ。 >>641
ウォーキングも追加してはどう?
俺は体脂肪率は9%だよ、 プロテインは必要だよね
肉をプロテインに置き換えたいんだけどなかなかね
難しい 現在49歳。
今やってるのは1日10000歩のウオーキング
紫外線対策
夜7時以降は食べない。
寝る前に腹筋50回の後アミノ酸を摂取。
21時就寝
こんな49歳はいますか? >>644は今頃もう寝てるんやろなあw
俺も夜更かし直したい 公務員でも19時過ぎまで職場にいるのが珍しくないってのに
21時に就寝とか、よっぽど恵まれた職場なんだろうな
後は自営業、漁師とか >>648
朝7時から夕方15時までのマンション管理人やってます。殆ど肉体労働だからよく寝れます。 体力が落ちると気力も落ちる。
体造りが一番のアンチエイジング。 >>643
肉なんていくら食っても無反応だったのにプロテイン3週目で腕、胸板が変わったのにはビックリ。
最近のは昔と違ってカプセルだからベリー捗るお勧め。 >>651
粉の安いの買おうかと思って調べてたけど、それいいね
ちななんてメーカーのですか? ホエイプロテインは太りやすいので、ソイプロテインのほうが
引き締まった男になるよ。 筋肉確かに付くけど、腸内環境考えて止めた。正解だったと今思ってる 筋トレは続けてるけどプロテイン無しではあそこまで筋肉肥大はしない
でも削って切れ出すと考えれば別の意義も見いだせる 痩せるのはいいけど、やっぱり年取るとデコボコ、ゴツゴツ、
シワシワが目立ってがっかりしちゃうなあ
筋トレは筋肉を育てる意味で新しい身体になる感覚があっていいけど
ムキムキも苦手ときたもんだ
やっぱり軽めの有酸素運動かなあ ダウンタウンの松本とか内村光良とか
歳とったら鼻がデカくなるのは何故なんだろか
まあもともと鼻はデカいけど歳とってさらにデカくなってる >>660
肉体労働による疲労と同じものと思っていいのかな? >>661
顔もでかくならない? 大河ドラマとかだと若い俳優と比べて、大御所の顔が倍くらい違う。 >>660
何事もやり過ぎは良くないよ。
ボディビルダーみたいなストイックな生活は無謀だと思う。
我々が目指すのは若々しい姿だよ。 >>653
Optimum Nutrition BCAA 1000 mg, 400 Capsules
自分は空いた時間に運動するのでその都度パクっとやる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています