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アンチエイジングが趣味の孤男 [転載禁止]©2ch.net
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0532名前は誰も知らない
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2018/05/06(日) 06:55:36.90ID:KuwWx0pg
>>531
これからは日焼け止めが必要だね。
0533名前は誰も知らない
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2018/05/07(月) 07:47:54.55ID:sDv0UHUU
早歩き30分して心拍数図ると分/120だった。
次回酒飲まないでやってみよう。
0534名前は誰も知らない
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2018/05/08(火) 11:41:27.39ID:Dfst5Jau
サプリなどの広告が盛んに出て宣伝しまくりの言葉は、あれを飲むと
いいですよ、これを摂取すれば若返りますよ、みたいなものばかり。
まあ宣伝だから当たり前だが。しかし、待って欲しい、逆にこれまで
食べていたものの中から何かを省くことが、ピークを過ぎた年齢の者
にとっては健康につながるんじゃなかろうか。運動や食事などの「拡大」
は若者のすることで、年を取れば食べ物の処理も含めて色んな機能が
減少するのだから、本当は「縮小」が必要なのではないか。

なんてこと言いながら、おれも筋肉衰えを補うために時々プロテイン
飲んだりしてるんだけど。
0535名前は誰も知らない
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2018/05/08(火) 16:43:11.26ID:CguAOI5c
金をもらいながらできるダイエットがあるそれは、、、、肉体労働w
0536名前は誰も知らない
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2018/05/08(火) 18:02:43.66ID:ZRtiCddB
>>535
それは俺だ。
マンション清掃で一日13000歩もいくし、掃除機掛けてモップ掛けてガラス清掃で運動になるよ。
おかげで体脂肪率9%で毎日9時に寝れる。
アミノ酸の摂取は欠かせない。
0537名前は誰も知らない
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2018/05/08(火) 19:25:13.66ID:CguAOI5c
健康的やな、やっぱり疲労対策にアミノ酸とったほうがいいのか
0538名前は誰も知らない
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2018/05/08(火) 22:41:27.59ID:jkfycWAr
ビルメンやってるが1日に2万歩は歩くし
ハシゴの昇り降りでかなり体力使うから健康的だわ
0539名前は誰も知らない
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2018/05/09(水) 00:58:26.95ID:gqMZ5Rhb
皆さんスゲーです。さぞかし腹筋とか割れてんだろうな。アミノ酸って具体的には何摂ってるの？
0540名前は誰も知らない
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2018/05/09(水) 07:15:40.72ID:t7HduuHc
>>539
マツキヨで売っているアミノ酸3280mg。
1980円でコストパフォーマンスは高いよ。
ものすごく筋肉痛のときはプロテインを飲んでいる。
寝る前には腹筋50回やって一日の終わり。
0541名前は誰も知らない
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2018/05/09(水) 07:39:18.31ID:uNNxyIgy
>>354の途中経過

取り始めて2カ月半だが手の甲の1センチほどのシミがうすくなった。
自分はマリンスポーツをやっていたので腕全体がシワシワだがシミが薄くなっただけでも感激している。
日に日に薄くなっている気がするので波及効果に期待。
また来ます。
0543名前は誰も知らない
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2018/05/09(水) 10:48:14.89ID:Y8HmZBa9
60代の人にアンケートをとって40代の殺すに何をしとけば良かったの回答は、体力作りだそうだ。ここにいる人達の方向は正しいんだな。
0544名前は誰も知らない
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2018/05/09(水) 11:11:10.94ID:lsi0Enaz
長寿で知られるコーカサス地方の生活を参考にしたらいいんじゃないかな。
0545名前は誰も知らない
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2018/05/09(水) 13:52:37.22ID:XtTdbFCl
サウナ10分〜水風呂を三往復やった
明日疲れ取れてるといいな
0546名前は誰も知らない
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2018/05/09(水) 16:14:01.43ID:TOKV9tG3
>>541
街を歩いて観察してると、シミが多くできてる男女は老けて見えるな。
UVケアは確実にしないと駄目だ。
0547名前は誰も知らない
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2018/05/10(木) 18:46:05.05ID:Y7nW499y
プロテイン飲み始めてから、スペルマの量が多くなった。
52歳で毎日オナニーしてる。
0549名前は誰も知らない
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2018/05/11(金) 00:53:22.15ID:2lSBaxmt
フルグラに牛乳、それに大豆のプロテインを混ぜて食べてる。
あんまり美味しくないけど。なんか力がみなぎる感じになる。
0550名前は誰も知らない
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2018/05/12(土) 17:59:16.98ID:/CcflEwk
51にして朝立ちが復活。
若さが蘇った。
0551名前は誰も知らない
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2018/05/13(日) 08:34:07.99ID:ewC/pkfy
奥さんが太ってると旦那さんも大概太っているな。
0552名前は誰も知らない
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2018/05/13(日) 11:02:19.75ID:MsDZ9RCt
>>551
とくに奥さんがデブだと子供もブタるよ。
料理好きの知り合いはインスタにのせているけど狂気のメニューだ。
0553名前は誰も知らない
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2018/05/13(日) 12:06:51.03ID:6mEmQmdV
一家でマックで食事してるときは凄い光景だ。
豚小屋みたいだよ
0554名前は誰も知らない
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2018/05/13(日) 15:16:58.72ID:TxTAmJK7
肌保湿したりそこそこ気を使っては来たが34から一気に老化が来たわ
顔の肌質がなんかやばいしハゲてきた
0555名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 01:06:16.22ID:TSChtdPo
40超えて同窓会に出ると、イイ感じに年を取っとる奴と老け込みや老廃物が表面に出てるような奴の差がデカいのに気づく
やっぱり運動は大事
0556名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 06:23:46.03ID:CgeSd1It
>>555
50過ぎるとどうなっていますかね？
0557名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 08:06:44.09ID:0myB8Pqg
>>554
35だけどまだおでこも広く無い、髪は生えてる。しかし横サイドに白髪が1っポン目立つように生えてる
ここ5日カツ丼など食べてたが頬に肉が付いててびっくりした。またキャベツ納豆食に戻した
たぶん老ける禿るは食生活の影響大きいと思う。たったの数日で変わったのには驚いた
0558名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 08:30:43.33ID:3R9hoOL2
自分は34歳だけど32歳くらいから肌質の老けを感じてきたな
同年代の嵐のメンバーを見ててもそれくらいから老けたなぁと感じていたが
髪の毛と体型は維持したいなぁ
0559名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 10:14:14.13ID:l/Z3rkkN
ファストフード止めて野菜主食にすれば40代は勝ち組よく覚えとけよ。
0561名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 17:22:37.27ID:YMcSmyor
>>560
プロテインで補う。
0562名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 17:53:46.07ID:BqBhvNdL
>>555
サラリーマンやってるとデスクワークで運動の機会はないし、夜の付き合い酒もあるから40過ぎると
大体がメタボになるな。痩せるためにはライザップみたいな荒療治も必要か。
0563名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 18:47:10.62ID:SnG5zaoj
>>561
ふつうに肉でよくない？
ハムみたいな加工品は避けてフレッシュなら問題ない。
0564名前は誰も知らない
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2018/05/14(月) 19:07:54.97ID:Zymyz/6x
肉の食べ過ぎは大腸がんになるよ。
親父は57で死んだ。
0565名前は誰も知らない
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2018/05/15(火) 07:31:20.62ID:+p+5h478
ようやく体重が61.5kgまできた。
あと1kg減らせば学生時代に戻る。
0566名前は誰も知らない
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2018/05/15(火) 08:45:32.88ID:rwel9oYu
>>563
我が家ではハム類やベーコンは食ったことがない。
もらいものでもラスボスの妹が処分する。
0567名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 09:37:15.94ID:1a91dUFC
50歳だけど、
同年代で意識的に身体を鍛えてるのは何割いるだろう？
0568名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 09:37:41.11ID:1a91dUFC
50歳だけど、
同年代で意識的に身体を鍛えてるのは何割いるだろう？
0569名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 10:13:17.13ID:m53EAHaW
すまん、連投してしまった。
0570名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 16:15:38.13ID:llq9/144
肉体労働8時間ってパワーウォーキング8時間やってるみたいなもんだろ？えげつねーくらい痩せるんじゃねえの？
0572名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 19:10:53.12ID:9kpouuEp
>>571
半分が肉体労働の俺は運がいいのか悪いのか。
0573名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 19:57:03.31ID:IeDsGHUu
ガチのボディビルダーを目指すならともかく、健康管理や体型維持程度の運動なら1日10分程度の筋トレでも充分だろ
「時間がない」を言い訳にしてるやつは時間があってもどうせやらねーよ
0574名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 20:29:54.74ID:m53EAHaW
>>573
筋トレにウォーキングをプラスすればOK！
0575名前は誰も知らない
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2018/05/16(水) 22:58:36.50ID:l9FY2NuN
>>573
ほんとその通りだよ
0576名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 03:07:01.96ID:fRLWDn0Q
風間君すごい若く見えるな？？

番組でも、３５歳と紹介されて　えーーと驚かれてたｗ
0577名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 07:02:03.96ID:qF1oq9M5
>>573
寝る前に腹筋50回やってる。
腹は出てないよ。
0578名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 09:21:10.07ID:4Nk6yVA+
>>576
芸能人はメイクしてるからなあ
それでも若いんだろうけどすっぴんじゃないとわからん
0580名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 11:15:58.81ID:czkw6WbM
風間俊介は確かに若いね
ただ年齢の割に白髪が結構生えてる
まぁ染めれば何も問題ないんだけど
0581名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 11:48:36.18ID:QYc7jMyt
V6の三宅キュンの劣化版じゃん。
0582名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 14:35:16.64ID:8zqVOqix
昨夜、さんまのほんまでっかTVで
DNAレベルで皮膚を再生させるスプレー
ってやってたけどあれは何なんだろ？
途中から見たからよく分からなかった...
0583名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 19:13:48.52ID:HC5XMmrD
秀樹は63歳で死んだ。
若い頃の不摂生がきたのかな？
0584名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 20:33:49.47ID:ynvNFlAG
筋トレは、文字通りトレーニングだけど、その疲労の仕方は肉体労働と
同じようなものだよね？
0586名前は誰も知らない
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2018/05/17(木) 23:48:33.03ID:PizsifXM
でも細胞は再生するぞ。
0587名前は誰も知らない
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2018/05/18(金) 01:02:23.47ID:uPE3zObp
関ジャニ横山クン
三宅クン

何で若いんやろ？？
0589名前は誰も知らない
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2018/05/18(金) 19:18:11.37ID:3Vn9J4rg
鳥のむね肉が安くてめちゃくちゃ栄養あるらしい、ただカロリー低いだけあってどうやって食うのかがネックだ
0590名前は誰も知らない
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2018/05/18(金) 20:13:46.38ID:1xkpLpya
筋トレで身体が引き締まった。
鏡を見るのが楽しいな。
若い頃の三段腹が信じられん。
0591名前は誰も知らない
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2018/05/20(日) 00:49:31.15ID:6vHkjyhh
肉体労働やっているとジムとか行く必要はないな。
日焼けと活性酸素による老化は気を付けなきゃいけないけど。
0592名前は誰も知らない
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2018/05/20(日) 08:37:36.05ID:J6c9ALdg
>>591
マンション管理人の清掃してる俺は日焼けの心配はあまりないので最強だ。
0593名前は誰も知らない
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2018/05/20(日) 12:52:19.69ID:rrmi+vL+
活性酸素を抑える食べ物って何が良いのだろう？
どなたかおすすめあります？
自分はバナナと納豆を毎日食ってます
0594名前は誰も知らない
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2018/05/20(日) 14:40:36.10ID:XBc0P6l+
おっさんになると
鼻毛や耳毛が太くて長くなるからなぁ

耳毛とか、まじでボサボサな人いるし
若い女子があれ見たら、キモがられるな
0595名前は誰も知らない
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2018/05/20(日) 14:56:47.99ID:OXAxOdRe
耳毛や鼻毛はわからんがここ数年でヒゲが濃くなったなぁと感じる
毛抜きで抜いてるのが逆に良くないのかな
0596名前は誰も知らない
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2018/05/20(日) 15:42:49.90ID:lAIN8rvg
>>595
口上は抜いてるから濃くないけど、1年前から下と顎は反ってる。そこは濃くなった
0597名前は誰も知らない
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2018/05/20(日) 19:59:15.72ID:ZHDcZLDE
スーパー銭湯に行ったが、メタボの胸毛の濃い親父を見て風俗で働いている女の人は大変だなと思った。ああいうのもお相手しなければならないなんて。
0600名前は誰も知らない
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2018/05/22(火) 02:25:34.73ID:asd9RqjC
毛抜きで抜くのは埋没毛を増やすだけであまり良くないな
肌へのダメージも結構あるから炎症を起こす可能性も少なくない
長期プランになるがメンズエステなり医療機関なりでヒゲの脱毛をしてもらった方がいい
0601名前は誰も知らない
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2018/05/24(木) 07:02:23.56ID:54jMSP2p
やはり基本は体重計に乗ることだな。
ベストの体重を1kgオーバーすると腰が痛くなる。
0602名前は誰も知らない
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2018/05/24(木) 07:59:35.16ID:lWLNeo+2
パンとかケーキとかみたいな柔らかい食べ物は手で潰して食べるとカロリーが減るらしい
0605名前は誰も知らない
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2018/05/24(木) 10:34:11.32ID:bokOfkLm
>>604
うん、夕飯のご飯をお猪口1杯にしたら1kg落ちたよ。
0609名前は誰も知らない
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2018/05/24(木) 21:48:02.01ID:nhjq8Qdl
ヒゲのレーザー脱毛ね。以前は考えてたんだけど、最近は白髪が
多く混じってきちゃってさ。レーザー照射してもあんまり効果がね。
0610名前は誰も知らない
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2018/05/24(木) 22:04:10.25ID:lu9nz/GH
西城秀樹があっさり逝ってしまいびっくりした
見た目の若さと体の若さは別なのかな
0611名前は誰も知らない
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2018/05/24(木) 23:19:58.20ID:Mm50rcZf
２回も脳梗塞なってて後遺症が残っちゃってる状態だったからねぇ
0612名前は誰も知らない
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2018/05/24(木) 23:24:50.47ID:am5F/kT5
音楽家の寿命が短いって説はあながち間違いじゃないよな
0613名前は誰も知らない
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2018/05/25(金) 05:49:56.86ID:si5qtPU6
>>610
いや、20年前からインシュリンを打ってらしいし酒とタバコも凄かったみたいた。不摂生のつけだよ。
0614名前は誰も知らない
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2018/05/25(金) 09:19:10.20ID:kHfUuMc4
昨日たまたま追悼番組みたけど見た目それほど若くはない。
奥さんは良妻賢母っぽい人でいい人生だったんだろうね。
しかし手足が不自由なのにYMCAやっててびっくりした。
0615名前は誰も知らない
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2018/05/25(金) 11:39:06.78ID:jwmIkvnn
昔、西城に曲を書いたYOSHIKIも今や50過ぎだがそれでも若いな
あの年齢で人前で脱げる体があって筋肉質
0616名前は誰も知らない
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2018/05/25(金) 15:34:38.48ID:WSgOu1ew
我々が目指すのは50過ぎても引き締まった肉体だ。
0617名前は誰も知らない
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2018/05/26(土) 00:54:18.07ID:Pp1KsC3o
マッチョは心臓に負荷が掛かりやすいんだよな。
0618名前は誰も知らない
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2018/05/26(土) 01:15:07.36ID:9SLCi/RJ
横山や三宅クンの
若々しさは異常ｗ

へたすりゃ大学生でも通る
0619名前は誰も知らない
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2018/05/26(土) 01:27:50.21ID:VT3OG/zX
KAT-TUNの上田も今年35だけど若いよ
前髪下ろせばもっと若く見えるだろう
0620名前は誰も知らない
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2018/05/26(土) 11:39:59.26ID:98BFc7WT
ジャニって女性ホルモンの注射してるんだろ？
やっぱ効くのかな
0621名前は誰も知らない
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2018/05/26(土) 17:06:28.09ID:huPd452Q
3年前に街で会った同級生は前歯が全部無かった。
今、糖尿病で苦しんでるらしい。
思えば合併症だったかもしれん。
0622名前は誰も知らない
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2018/05/26(土) 20:23:30.86ID:9bU47qqX
>>620
おそらく噂が一人歩きしてるだけだろう（どんなにネットで拡散されようとも）
女性ホルモンを入れたら体も精神もおかしくなってタレントの仕事どころでは
なくなると思われる
0624名前は誰も知らない
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2018/05/27(日) 10:12:28.75ID:8o9GwLA1
>>623
そう。ニューハーフは最初は生き生きして頑張ってるが、しばらく経つと
みんな姿を消している。きっとものすごい精神の落ち込みと体調を悪く
してるんだろう。はるな愛とかの超有名人はテレビの仕事があるので体調
を維持するのに大変だろうな。
0625名前は誰も知らない
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2018/05/27(日) 11:45:39.35ID:mt/4yaTF
>>622
なるほど
この前、ヒカルゲンジの同期で消された奴の暴露本の紹介を読んでビビったもので・・
「次は〜が注射を打つ番だよ」とか、ホントかよと（笑）

>>623, 624
メンバーがおかしな行動するのもそれだったりして
0626名前は誰も知らない
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2018/05/27(日) 16:15:31.18ID:K36N3ZK9
横山、上田、三宅、風間
若いよなぁ(笑)
0627名前は誰も知らない
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2018/05/27(日) 16:16:33.58ID:KdbguSfA
プエラリアとかそれを含むエステミックスとか飲んでたことがある。
プエラリアには女性ホルモンに似た働きを持つって聞いたから飲んでみた。
飲んだら翌日とかやけに眠くて力があんまり入らなくて物を落としたり
些細なことでイライラしたり。
数日飲んで乳首が張るような感じがしたけど、それ以降は何もなし。
あれで女性っぽくなるとかおっぱいが大きくなるとかは基本的にはなく、
体調が悪くなるだけというのが実の作用みたいだ。
その後プエラリア系サプリは、やはり販売が禁止になった。
0628名前は誰も知らない
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2018/05/29(火) 07:02:46.30ID:Aeolvm33
街を歩いてるとメタボの男が多いな。
薄着の季節は醜い。
0629名前は誰も知らない
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2018/05/29(火) 20:12:13.64ID:TNwS+Zra
40代だけど20くらいに見られるの利用して女子高生ナンパしまくってるわwアンチエイジング最高w
0631名前は誰も知らない
垢版 |
2018/06/01(金) 12:26:25.01ID:A5eI7+zk
加藤晴彦
も若くないか？？
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