一孤男が粛々と断酒を進めるスレ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
断酒2ヶ月と15日目。
最初のうちは
ノンアルビールだ、
炭酸水レモン絞りだ、
とか擬似飲酒体験が
必要だったが、
最近は、水だけで
事足りる。
あと、なんでか
牛乳も飲むようになった。
断酒2ヶ月と29日目。
体重4kg 減。
血圧180-110が
120-70に改善。
γ-GTPは200から40へ。
なのに3年ぶりに痛風発作が。
なんでや〜。
ここにレスしてスリップしてを繰り返してますが、今回は頑張ります。 禁酒200日目です。
以前は9%の500m缶を毎晩4本飲んでましたが、今は酒の席でも飲みたいと思わなくなりました。
むしろ飲むイメージをすると少し満腹感やら気持ち悪さを覚えるほど。
これでいいのかな >>563
レグテクトは本人の医師が強くないと意味のない薬 家呑み1人呑みは盆と正月ぐらいにして普段はやめようかしらん…
たぶんまだ依存してないし、数値も範囲内なんだけど
親戚が肝硬変でも飲み続けて死んじゃった いま家には通夜でもらった小瓶の清酒があるだけ
これは料理に使おうそうしよう
とりあえず大晦日の夜までは家で飲まないことにしてみる 週4〜5日はウイスキーダブル4杯以上飲んでたが
今日の夜で断酒1週間
メシは今までどおりなのに体重2kg近く減ってて驚きw
帰り道に酒買わなくていいからラク 2週間継続中
帰ってから寝るまでの時間が頭冴えてて
体調も良いもんだから部屋の片付けしたり積んでたDVD見たり
昨日はノーパソのHDDをSDDに換装して超快適なったw
今のとこ問題なし体重も変わらん レグテクトめっちゃいいわ。普通に飲みたくなくなるもん。飲めるっちゃ飲めるけど別に飲もうと思わないみたいな。 もうすぐ4週間…まじか
仕事も忙しいし年末まではイケそうな気がしてきた
問題は忘新年会とかで飲んでズルズル戻っちゃわないか
てとこだよな 気づいたら1カ月過ぎてた
飲まない買わないと決めてしまえば特に何ともないな
忙しすぎて忘年会は流れたらしい
家で飲むとしても大晦日の夜だけ、次の日からまた自宅限定断酒
外飲みなんて年に5回くらいのもんだしクルマ通勤だし
あれ?このままほぼ酒抜きできそうな気が… 酒は飲まないでいれば、飲みたくならないよな。
要するにドラッグだ。普通の人は覚醒剤やりてえなんて思わない。 大晦日〜元日は実家に帰ることになっちゃった
だからほぼ確実に飲むことになりそうだw
まあ自宅じゃないからセーフだけども
そこからズルズルにならないようにしなくては もうダメだ
俺は今日から飲まん
でも朝令暮改を何年も繰り返してきたから
また飲んでしまうかもしれん
けど体がもうガタガタだ すべて捨てるつもりで病院行け
死んだら元も子もない 29日に急きょ忘年会、31日実家でビール&ウイスキー
1〜6日みやげに持たされたウイスキーちびちび
俺ぜんぜん断酒してないやw
今日からまた自宅断酒します 3日目でギブアップだわ…orz 断酒の道はかなり遠いわ… 2週間
土日は極寒で外出しなかったので買わずに済んだ
某ウイスキーのキャンペーンで1000円分の商品券当たったのが届いてた
去年は週に2〜3本空けてたので応募し放題だった 神スレ発見
タバコは普通に止めれたし吸ってない
んで酒の量が増えてるとかww 2日禁酒後、2日連続で呑んでるわ。
アルコール依存だわ。もうダメかもしれん。 なんで断酒しなきゃいけないんだろ。
俺は土日しか飲まないし、ストレス発散にもなっているし、タバコと違って周りの顰蹙も買わないから、断酒の動機が全くない。 ここ2年位毎日飲んでいたんだが、飲んだらすぐ寝てしまうのでそろそろやめようと思う >>590
俺は毎日飲んで生活に支障出てたからな
断酒といいつつ、今も節酒状態なんで飲む日あるけど 依存症や肝臓が硬いやつは断酒した方がいい(jk
でもそのレベルで断酒できてる人なんて見たことない
全員死ぬまで飲んで死んでる 酒飲みはほぼ例外なく死ぬまで飲むからな
依存かどうかは関係なく 飲むと熟睡できず、朝方に布団の中で鬱っぽい考えが頭をめぐる
肉体的にも精神的にもすっきりしないまま仕事に出かけ
疲れて帰ってくると酒に手が伸びる
この鬱ループから抜け出すには >>595
全く同じ。あまりに同じすぎてびっくりした。
今日も仕事終わるなり速攻でビールを痛飲してる。
この無限ループを断ち切らないと、本当にやばい。 仕事帰りにエロ本屋に立ち寄ったんだが
「てめぇ殺すぞ」「あの野郎ふざけやがって」とか1人でぶつぶつ言ってるオジサンいた
ふらついて棚にぶつかりまくったりエロ本の表紙に文句つけたりブリブリ屁をこいたり
ゾンビのように店中をうろついていた
非常にイヤな感じの雰囲気になってた >>602
俺も昨日同じことしようとして結局飲んでしまった。
自分が試した中で良かったのは、仕事帰ってきてからまず30分から50分
ジョギングしに行く。そうすると帰ってきて風呂入ってから酒飲もうっていう気持ちが
かなり薄れる。普通に飯食ってそのまま休憩して寝ようってなる。 やっと気が付いた。
今まで浴びる様に酒を飲んできて
嫌な思いをした事や理不尽な目に遭った事、
恥ずかしい思いをしたり財布や鞄や靴を
盗られたりといった悪い事は沢山あったが
良い事は何ひとつ無かった事に気付いた。
思えば俺は酒を呑めば呑むほど周りに
気を配り、過剰なサービス精神を出して
一緒に居る人達を楽しませたいと思う
質なので自分だけタガが外れたり
酔い潰れるという事はまず無かったし、
良かれと思って取った言動を気にし過ぎて
後悔するといった様な事ばかりだったし、
今日は呑みたくなくても誘いがあれば
断わる事は到底出来なかった。
また酒の呑み過ぎで正座やあぐらも掛けない程
立派(?)なメタボに育ち、女性からは
生理的に受け付けないと言われる容姿に
なっただけで無く、脳梗塞も発症して
今に至る。
幸い後遺症は無かったので飲酒していたが
先述した事に気付いてしまってからは
もう酒を見てもこれまでの事が思い浮び
呑みたいという気持ちは起こらなくなった。
今後は禁酒や断酒といった強制では無く
単に禁忌として覚醒剤や危険ドラッグと
同様の認識だ。
酒でさんざん失敗しながら止められなかった
馬鹿な男の戯言として記しておく。 ほぼ毎日ストロング系チューハイやら焼酎ウイスキー飲んでたけど
一月下旬に入院即手術(アル中とは全く関係ない病気)で強制断酒
一週間後に退院してそれから2か月近くアルコール飲んでない
医者は適量なら問題ないって言うけどなんか飲むキッカケを失ってしまった 昨日超久しぶりに酒飲まなかった。最近左手足の冷えとしびれが気になってたんで
夜にジョギングして酒飲まずに寝た。そしたら若干睡眠不足気味だが
手足の冷えとしびれが殆ど無い。やっぱり酒が原因だったのか。 >>607
俺も年明けから毎日飲んでて腕の痺れがあるわ
飲まなければ治るかな? >>608
この土日は旅行行ってたんで酒飲んでしまった。
来週またしごとおわりにジョギングして酒を飲まない日を作ってみる。
こないだは本当に痺れなくなったからな。 今まで浴びるように酒飲んで酔っ払いきってから寝てた。しかし酒飲まないと
寝つきが悪いし眠りも浅い気がする。そうすると、酒飲んでいなかった学生時代のように
日中、頭がポワーンとして軽い眠気がする。これって正常になってるって事だよね?
久しぶりの感覚だわ。 あ、それと今まで飲んでた焼酎の水割りの代替品として
氷水にハッカ油垂らして飲んでるんだが、これがさっぱりしてうまいんだよな。
しかし飲み過ぎると夜中体の中から冷え切る上に寝汗大量にかく。 かなり久しぶりに飲まずに就寝
寝付けるのか?寝坊しないのか心配だわ 昨日、三日ぶりに一滴も呑まなかった。やはり寝つきと寝起きが悪くなる。
それと寒気も敏感に感じるようになるな。 休肝日設けたら身体から毒素が抜けてく感じがする。そして手足の冷えと痺れが
なくなった。今日は飲んでみたら缶ビール一本でかなり酔いが回る。
焼酎は止めとこう。 夕方6時のコンビニにネクタイしめた酔っ払いがいた(50歳ぐらい
大五郎の小瓶をじか飲みしてる
フラフラしながら週刊誌に一冊ずつツッコみを入れてた 今日は飲まない。飲まないために50分走ってきた。
走ってすぐ飯食えば飲もうという気持ちが無くなる。
後はゆっくりと眠くなるのを待つだけ。 少し小腹が空いたら酒飲みたくなってきたが、飲まないために
牛乳で腹を満たした。 本日、五日ぶりの断酒日。もうちょい時間が早く経って欲しい。
早く眠気が来て欲しい。 なんとか断酒10日目だが、そろそろ断酒の意志が揺らいで飲んでしまいそうだ…orz 今日も、なんとかドカ食いして酒は飲まなかった。
まだ16日か…長すぎる… >>624
ありがとう。しかしいつ飲んでもおかしくないぐらい、飲酒欲求が強すぎる…orz 週一で休肝日を設ければ、アルコールを摂取してもなんの問題もないと思うけどね。
お酒は美味しいよ。 乱暴だなw
肝細胞再生には最低約48時間かかるので
週1回、連続2日間禁酒してはじめて効果が期待できる
しかもそれは1日のアルコール摂取量が20g(ビール500ml)の場合の話 >>626
適量ならね
そうじゃなくて何かしら問題が起きたから、こういうスレに集まってんだわ やめたいのにやめられないって、ドラッグそのものだ。
恐ろしい。 >>629ですが、1週間前からまた飲酒生活に戻りました。
もうダメぽ…泣 飲まない日は飲まないことより、食う事を考えてるわ。
ラーメンとかカツ丼食えば、飲む気失せる。飲食店巡りもそれなりに楽しいし。 >>632
良いね。
腹いっぱいになると飲みたくなくなるよな。
家に一人でいると危険だからジム行ってさっさと寝る。 ようこそ。
漏れもまだ禁酒20日目の新参者です。
よろしくおながいしまつ。 恥ずかしながら昨夜は飲んでしまいました
弱い人間です
仕切り直します 俺も仲間にいれてくれ!
断酒2日目の初心者だけど! 本当は法律で禁止してくれればいいのに
スーパー行くと1本100円でストロングゼロが
買えてしまう日本の恐ろしさよ!
意志がが弱い俺はこのドラッグにずっと
溺れていた
でも止める・・・というか止めたい 1週間経過
小田嶋隆のマンションで1部屋使わないで生活してる感じとは言い得て妙やね 35日間断酒した後、先週金曜日に飲んでしまった。
今また断酒にリトライ中。
俺も、なんか心にポッカリ穴があいたような、張り合いがない毎日のような、そんな感じだわ。 >>642
1ヶ月以上もやったんだから自信を持って良いと思う。
また1ヶ月頑張ろう。 >>642
酒・BAR板に断酒スレあるから行ってみ?けっこう励みになるよ
一部荒らしいるけどそれさえ無視すれば、けっこう共感持てる仲間多いよ 自分は意識が戻ったときに救急病院で暴れてたのをきっかけに断酒しました
問題起こさないとやめないよねー… 今、新幹線の中で缶ビール飲みながらこのスレ見てます…orz 8ヶ月辞めてるけど快適になってるわ
酒なんて余計に孤独深めるだけだ 禁酒初期の代替え品にハーブティまじオススメ
リラックス効果あるしノンカフェインだから夜にがぶがぶ飲めるよ 今日で348日目
断酒鬱もマシになり、手持ち無沙汰感もなくなった
8キロ痩せた
気分がすこやかになった
以前、仕事の飲み会でスリップしたことがあったので、
人と会う事をより避けるようになった >>657
すばらしい。300日超え、すごいですね。
自分はわずか14日で禁を破ってしまいました。
今は後悔の気持ちで酒を飲みながら書き込んでいます。
明日からまた始められるだろうか…orz 酒飲まないと夜眠れないんだよな。これが困ったもんだ。 昨日はしこたま飲んでしまった。
夜中に気持ち悪くなって何回も目が覚めて、便所で吐いてしまった…orz
今日から断酒始めるわ。禁酒セラピーを買ってきた。前にも読んだことあるけど、もう一度読んでみる。 酔うとクドくなっちゃいます
ムキになってしまったりします
すいません 会社で使う資格の勉強をせんといかんのだが
酔ってると1ページも進まないうちに眠くなる
というわけで今日も寝ます 4年前パチンコやめて3年前タバコやめた
次は酒をやめようと思って1ヵ月半ぐらい飲んでない
冠婚葬祭とかでは多少飲まなきゃならんかも
とりあえずもう家では飲まない とりあえず2カ月飲んでない
スーパーやコンビニで買いそうになったりするけど買わなかった
体調的には良くも悪くもさほど大きな変化は感じない
夜更けになると飲んでなくても眠くなるんだね
飲まないと眠れない、と今まで思い込んでた
つうか飲むと眠りが浅いんだろな、今は朝まで眠れてる まだ飲んでないよ
今年は歓送迎会がないから助かったね
そもそも肝機能は正常値なんだが尿酸値が高い 断酒すると体調が明らかに良くなる
が、飲むとまた体が重くなる しばらく断酒して久々に飲んで寝たらぐっすり寝た感じがした
やっぱり飲まないと寝れない 酒は人生の無駄使い
金は使うし身体に悪いし寝落ちして貴重な時間を潰す 今日から断酒する
昨日健診の結果が出て精密検査が必要との事
自覚症状はないけど
流石にまずいので断つことにした 俺は健診を控えてたので1ヵ月ほど禁酒&ダイエットした
健診から4日たったいま2kg増の二日酔いだわ きょうだけビール飲む
記憶が確かなら一年振りだと思う やめとけよ
一度それをやってしまうと「今日だけ」の頻度がどんどん増えていずれ元の黙阿弥になるぞ (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 2日目とつにゅう
リンゴ酢と炭酸水で結構飲む気が治まる 一年二か月断酒したが、再飲酒したら元の木阿弥になった。素面のほうが気持ち良いのに、辞めれない。 わんの今年の目標はお酒やめることわん
お酒なしでアニメを見て楽しみたいわん 昨日も飲まなかったわん
でもわんどっちかっていうとシ○ブの方が好きなんわんよね・・ 久しぶりに2日連続で飲まなかったら朝がさわやかだ
やっぱり毒なんだよな 酔って深夜に電話でわめき散らしたらしい、もう辞めたい こないだ、何年ぶりかの禁酒試みてみたら夜全く寝付けず、
結局飲んでしまった。こういう時どうすればいいの? すぐにでも病院に相談だろ
おばあちゃんの知恵袋じゃどうにもならん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています